高血压饮食与防治（生活必备丛书）目录

自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

水果不仅是身体的需求，更是表达爱自己、爱亲人、爱伴侣的礼物！色彩缤纷、口感各异的水果，让你周围的世界充满了爱的空气！

李颖超，二十世纪七十年代出生于新疆伊犁，青年作家，热爱行走、写作、摄影，现为新疆人民出版社文艺室副编审。从1996年至今已出版过《风过留痕》、《新疆津帮》、《新疆历史文化名城——吐鲁番》、《新疆历史文化名城——特克斯》、《醉蝴蝶》、《西部回声》、《吐鲁番的葡萄熟了》、《天下美玉出和田》等十余本散文著作。

《苗族古歌》是中国流传下来的唯一非宗教典籍的传世记史诗，也是集苗族历史、伦理、民俗、服饰、建筑、气候等为一体的百科全书，它的内容包罗万象，从宇宙的诞生、人类和物种的起源、开天辟地、初民时期的滔天洪水，到苗族的大迁徙、苗族的古代社会制度等，具有史学、民族学、哲学、人类学等多方面价值。它是苗族古代先民在长期的生产劳动中创造出来的史诗，是苗族古代神话的总汇。

在二十岁失去双亲的泠梓柔，还没来得及接受现实，紧接着被叔叔婶婶用计赶出泠家，并把她拱手送给花心顾三少，被虐得体无完肤。亲历双亲死亡、家族遗弃、渣男凌虐……经受多重伤害的她最终决定，答应曾救过她两次的老古，加入天帝集团，一个神秘的组织，她用三年的时间让自己蜕变…………闫氏集团总裁：闫寒夙，在闫氏家族同辈里排行老大。因家族内斗关系，他把自己的身体伪装成多病的样子，误导别人对他放下戒备心……传闻：药罐闫少病态美，美到让女人见了嫉妒，让男人见了心动，唯一缺憾：每天都要吃药……吃药……吃药…………天帝集团内部基地传出泠梓柔夺取至尊测试，闫寒夙指名要泠梓柔做他的私人助理……一切的一切，只为圈住她……

在新中国成立60周年、中国传媒大学校庆55周年之际，《现代传播——中国传媒大学学报》也迎来了30周年刊庆。《现代传播——中国传媒大学学报》创刊于1979年，迄今走过了整整30年的历程。作为国内创刊最早的广播电视学术期刊之一，30年来我们向广大读者奉献了160多期刊物，5000余篇论文，发行总量50万余册，为中国广播电视学术与事业的发展做出了自己的贡献。

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别墅花园的葡萄架下，高易睿躺在摇椅上，怡然自得。高易睿的别墅不大，除了一栋三层的欧式洋楼，就是这个不算太大的花园和洋楼前的一块草坪。这栋别墅原来的主人是一个富商，几年前全家移民去了加拿大，就出售套现了。虽然是二手房，卖得便宜，可也花了高易睿整整八百万大洋。这让高易睿肉疼了好一阵子。

现代修真大派的修炼天才，在渡劫时意外陨落，再睁眼，时空转换，废材换了灵魂，怎样的惊艳，看她玩转异世界，收徒，建门派，传功法踏上逍遥修仙路。学院里，谁说文院的学子是废材，那些特别会打架的人就很厉害吗！瞧见困在小小阵法中的那几个天才，你还会这样说吗？“你可以熟读各种书，别人不懂的你懂，别人不会的你会，别人没有的你有……而且，不是只靠武力就能取胜……光会打可不行。除非你的武力值绝对高，否则在对等的武力下，冲在最前面的人只有一种下场。”“什么？”“死的最快！”看着身后五个跟屁虫，无奈道“我只教文院的，”“只收五人”摆摆手向前走去，只留下一丝风。这一天学院的擂台上，武院排名前十的修炼天才们进行了一场比拼，赢了的五人鼻青脸肿却兴高采烈的集体转去文院，惊呆了围观的所有人。“拜我为师你愿意吗？”女孩手上不停的打着法诀，看都没看他。“愿意”认真的答道，听着随意的语气他却知道那不是玩笑，他向来相信自己的直觉。事实证明他的决定是对的，后来知道这就是“她”所说的机缘。

一群少年被给予了不凡的命运，遵循法则继承与被继承的关系。那些先天和后天继承的能力者被称为魁，那种能力叫做灵。传说他们被神之选中，是半神的化身，是神的后选人。

四周的空气顿时炙热了起来，虽然她们早就把少儿不宜的事研究了个彻底，可每每他火热地靠上来的时候，她总是禁不住地颤抖。两颊通红，双腿乏力。郑权儿称此为尚力凡综合症。被誉为花瓶的新人郑权儿坐在从意大利空运买回来的红色真皮沙发上，如水般的荡漾的双眸紧盯着对面的电视墙，小脸上尽是紧张。时尚频道正在转播昨日对天王巨星尚力凡的采访。

（火热新书）同样是重生，别人都是重生废柴、弃少，受人欺辱、苦逼的不行。然而金天，刚一重生，却是发现自己，成为一个人人羡慕的富二代，牛逼的不行。“我金天，前世今生，都是最强富二代！”另有老书《重生修仙在都市》，近四百万，点击作者名可看