第31章 高血压的饮食保健(13)

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

协和张羽医生应广大读者要求，诚意奉上该系列第二本，生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。《只有医生知道！2》，精彩讲故事，明白说科普。教大家识别市面上几种妇产科最常见的过度医疗陷阱，告诉大家更多高效备孕、封山育林的妙方好招，用案例阐述不采取避孕措施的危险后果，最生动直观、效果极佳的性教育知识……更多读者最想知道的、普通女性都需要知道的健康知识，尽在《只有医生知道！2》。@协和张羽发给天下女性的又一封关爱私信。

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

1952年，默多克继承了父亲的小报《新闻报》，短短的三四十年将其发展为跨越欧、美、亚、澳几大洲，涉足广播、影视、报业诸领域的传播媒介帝国。在他的麾下，既有久负盛名的英国《泰晤士报》，也有美国电影界的巨无霸——20世纪福克斯公司。80年代初，默多克的国际新闻集团年营业额达到12亿澳元，他本人也成为新闻界翘楚。默多克报业集团的投资极为广泛，除报业出版外，还延伸到电视台、电影公司、唱片公司、图书公司、足球俱乐部、航空公司、石油钻探等非传统领域。着眼于长远、敢于冒风险、善于撬动资本杠杆是默多克扩张的法宝，将为读者展示默多克的传奇经历和经营奇才。

小狐狸囧囧下凡间，无敌符咒吃货横行，“凹凸曼，凹凸曼，赐予我肉包子、赐予我大鸡腿、赐予我红烧肉……”熙儿不懂世事只懂贪吃，而这样的她萌萌哒可爱无敌，世间经历千奇百怪，魔界妖王？龙宫太子？天界雷神？就连现代歌星都在追她？汗！熙儿对他们可不敢兴趣，她唯独对热乎乎好吃的肉包子最喜欢！

本书分析了南昌起义对我军建军思想、作战理论的形成、发展所起的重要作用。对起义的背景、决策、过程、转移等事件作了重点描绘。

国师断言，鬼月初八出生的婴孩将会颠倒乾坤，毁灭大齐。昏君下令，斩杀安都所有这一夜出生的婴孩。丞相夫人李素灵诞下一女婴，命心腹卫琳琅将其偷偷带走，起名程阿九。怎料，七年之后，又是一个鬼月初八，国师的徒弟，姿容绝丽的宁公子修岚奉命前往瑠俅，杀尽瑠俅鬼月初八生的孩子，程阿九隐瞒生辰，再次得以偷生。不久，民众暴乱，为救生命的三哥哥，程阿九甘愿做诱饵，不幸坠下悬崖，却被宁修岚所救，而成为宁修岚的四徒弟“南贱”。在执行宁修岚所交给的任务途中，阿九结识秦定心，侠客慕容清。他们爱慕阿九的直率正义，将心倾覆。

五年前，新婚洞房，红烛高照，他一把掀掉她的盖头，告诉她，他不行！五年后，三军阵前，兵临城下她诘问他，世子不行，造什么反！情节虚构，请勿模仿

我，不是为了游历。不想风口浪尖，只想安稳度日。

“哈哈哈！我还第一次听别人把自己的爱情比喻成罐头的！”杜佳佳大声地笑出了声，不知道下次她又会比喻成什么玩意？“不是罐头是什么？对！我是个可怜虫，被那些该死的王八蛋用力踢开的可怜虫。”说着她嗷嗷大哭起来，引得旁边的几个男人纷纷的把眼神投向了她，搞得死党有点不好意思地把身体全转向了她。“你有没有搞错啊！说哭就哭，我还真佩服你！一次比一次狼狈。”杜佳佳不是想笑话她，只是觉得谈了那……

她是现代黑暗帝国“绝杀”的金牌杀手，佣兵工会的第一把交椅。罂粟！同时她也是“帝皇”集团美国分公司的执行总裁。她不是天才却堪比天才，她用非人的毅力灵活的头脑征服了所有该学的知识。父亲的抛弃害死了母亲，从此她冷眼看世界，不再相信这个世界。手刃父亲，却心情低落意外车祸魂飞异世。*********************************************************从昏迷中醒来她竟穿越来到紫芒大陆的扶桑王国，没爹没娘，却有一个爷爷她疼若宝。从此人见人笑的的傻女哑女涅磐重生。看她怎样在异世万丈光芒？樱洛汐物语：别拿圣旨来吓我，我不认识圣旨！我不嫁人！爷爷说了让我给他找入赘的孙女婿！有本事你嫁过来！我从不惹有妇之夫，我对当小三没兴趣！前世活的太累！这世她本想和爷爷平平淡淡的过一生！只要没人来老虎身上拔毛！可命运的齿轮已经转动，又岂能让她如愿？好吧！我只是不想惹事，若事来惹我，不回敬岂能说得过去？*****************************************她说：人不犯我，看我心情。人若犯我，灭他满门！她说：赫连墨邪！我不认识你。你也不要认识我好不好？他说：七儿！我们都是“七”，绝配！何况，你都已经看了我的身，抱了我的人，想拍拍屁股走人？世上哪有这么便宜的事······他说：和我走吧，那是一个与世无争的地方，那里鸟语花香，四季如春，你会喜欢的！她定定的看了他几秒，方缓缓应了声：好！他说：你去哪，我就去哪，一辈子，我只想守着你！她说：······她说：你真的要娶她吗？他说：······她笑了，笑容竟是从未有过的美丽，素手翻转，一把匕首赫然在手，她轻轻的把匕首放在他的手上，在他错愕之时，一个用力，匕首，顷刻没入身体！她说：真好，这样，若你哪天醒来，会心痛吧，可是，我就是要你心痛呢，这样，才公平······她说：你知道吗？不管是前世，还是今生，我都没有败过！这世上，只有我不想做的事，而没有我樱洛汐做不到的事，只要我想，花间岛算什么，我从来没有把他放在眼里！可是，今天，你叫我去，那我就去！赫连墨邪，我想告诉你，世界上最愚蠢的事就是后悔，我相信你不是个愚蠢的人！今天，当着紫芒大陆全体官员的面，我，樱洛汐，从此与你赫连墨邪，恩断义绝！纤手一挥，一枚玉佩碎裂在地，赫然是他曾经送给她的那块······

凉夏自幼远离父母随寡居的外婆生活在江淮之间的小城，性格坚硬古怪，一直对外婆口中含糊的祖宅，往事心存迷恋。中学时遇到从北京而来的男孩昭阳，从对抗到成为少年时代唯一的陪伴。只因一张四时西湖的宣传单，凉夏与昭阳彻夜出逃去考远在杭州的高中，凉夏考上，昭阳落榜。父母的阻拦，外婆的去世，北京的召唤，两个人从此走上了各自的人生路途，并且失去了所有的联系。凉夏与昭阳两条线索各自平行进行展开。

本书是以经典日本动漫为切入点，深入剖析日本历史和社会各个层面的历史读物。其中收录的日本经典动漫都是曾经整整影响过中国一代人的动画片，而熟知的动漫背后，又有着怎么曲折离奇的历史故事呢，我们大概都很陌生。作者正是通过这一话题，引导大家去了解日本、了解日本历史。文字洗练、幽默风趣，可读性非常强。而且，此类历史故事最受年轻读者青睐，也适合大多数读者休闲阅读。极具时尚畅销书品质！这是最动漫的历史，历史是用于自强的一帖良药，动漫则是让人感到甜甜的糖分，把药和糖拼凑在一起，也就是传说中的梨膏糖吧，谨以此，献给爱动漫爱历史的你。