第13章 肥胖病的日常保健(4)

本书按照人体的生理结构把人体划分为头部、躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”做了全面的解说，并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对性别不同，本书对妇科疾病和男科疾病的预防也做了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的症状也分别给出了相应的对策。

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

当人性只剩下兽欲，当战火席卷了世界，当文明破灭到极致，人类该如何自救？先驱者以不屈和惨烈奠定家园，后来者以忠诚和使命代代守护，而当下者以权势和私欲相互内斗。平静之下暗潮涌动，危机再度来临时，谁将拯救世界？暗夜时代，人类史上悲惨荒诞的时代，却是魔法与武技绽放的时代，亦是强者为尊的时代。

江俊辰，就算你英俊无双，迷妹成筐，依然抵挡不了乔梨梨的魅力，即便眼下她只是一只喵…………

1976年琼瑶创作的小说，在开始写作的时候，就已经预计到了改编电影的可能，是专为导演的设想而写，1977年在意大利实景拍摄。志翔（马永霖）怀着梦想飞往罗马去投奔学声乐的哥哥陈志远（秦祥林），本想已功成名就的志远，必定在各大著名的舞台上意兴风发地表演着歌剧，却不料，志远只是歌剧院内抬布景的杂工。真相一旦呈现，志翔顿时惭愧自己利用志远的钱，读着贵族般的学校，更深深感到人在天涯的悲恐……

一切重头再来，我不要做上一世混吃等死的许攸洛，我要发奋，我要发家致富，我要把自己培养成才气十足的淑女，我要活得惬意！————许攸洛一跤摔倒，醒来回到了自己的五岁，哈哈，老天待咱真是不薄。这一世，许攸洛发誓要活的精彩。带着爸妈创业，发奋解决温饱问题，直奔小康！他的出现，打破了平淡温馨的生活步调……孤僻腹黑的闷骚男VS坚强善良的可爱妞，一场大灰狼扑到小白兔的终极对决，结局……敬请期待！且看一个女人重生后的快意人生……本文是温馨的，甜甜的宠文的说，所以喜欢的亲大大的收藏吧。以上内容纯属虚构，禁止模仿。***********推荐好友的文文：誘情总裁的替婚前妻天魔王爷的独宠恶魔霸妻殇逝桃花色胆包天之爹爹太无耻魔小师妖娆女帝夺郎君谦王煞妃

兰虎一出桃花源就遇到了一个叫做蛇六的神秘人，两人不打不相识，结伴前往彩虹城，得知彩虹城外有一只上古凶兽出没，兰虎与蛇六一同前往凶兽出没的水域，希望为民除害，就在与凶兽斗智斗勇的时候，兰虎忽然警觉地发现自己落入了新联盟精心设计的陷阱里，哈里兽的几个修为极为高强的弟子从天而降，兰虎脱险之后，跟着亚超人方冰来到了军中，见到了东联邦政府特别行动部门总指挥罗兰，然而军中的生活也并不是一帆风顺的，一些仇视新人类的将军对兰虎虎视眈眈，面对军中古人类高手的挑衅，兰虎是奋起反抗还是退避三舍？

她是上古召唤神族后裔，嚣张纨绔，召军队驭万兽，好不威风凛凛。一朝重生，她是翔天大陆慕容家族大小姐，亦是世人敬仰的容家少主未婚妻。当世家小姐对上召唤神族后裔，她的到来让表面平静的翔天大陆幡然巨变。他说：红尘深处，我应劫而来，抽身，却已是心痕累累。

连晨，21世纪的王牌特工，当命运的齿轮开始转动，她魂穿异世，成为了“他”。冷酷淡漠的九王爷，邪魅古怪的宗主大人，心狠手辣的大皇子，各色美男齐齐围聚在她身边，她却是不屑一顾。她是女帝转世之身，手握九大神器，任何人都无法阻挡她逆天而行的脚步，任何人想取笑她，侮辱她，她会遇神杀神，遇佛杀佛。且看王牌特工如何傲视天下，笑看苍穹。

如果有一天你重生在另一个世界，而且还有一个可以穿越诸天万界的系统附身，你会如何生存，一切尽在本书！

系统提示：任务开始，boss已绑定你的床。乐言懵逼问：不是攻略治他病？系统答：胜者为王，败者为寇。几回合较量后，乐言溜了！boss战斗力太强，她怕被碾成渣！被抓回时，某boss嘴角微勾，邪魅狂娟道：“宝贝，任务可变，我们这次来点不一样的。”本以为要翻身农奴把歌唱，没想到却是交换身份继续被吊打！乐言恼，“什么宿主、管理、组长、商人的差事我全不当，要当就当大boss！”boss一脸坏笑，手把手教她怎么当好大boss……#【1v1宠翻天，女主不会一成不变的做宿主，偶有虐渣，基本都在谈情说爱】

一种麻痹止血的药材却接连不断出现在叶棠生活中，前十几年从未发现过的事情，如今竟如同常识一般。一个猎妖师，一只妖，如何揭破惹丹砂背后的阴谋。