第10章 胃肠病食疗汤菜谱(2)

本书以问答的形式介绍了肝脏的主要功能、引起肝炎的病毒种类、病毒性肝炎的分类、肝炎的传播途径、肝炎的治疗方法等。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

痛风病患者饱受疾病折磨，他们总是好一阵坏一阵，到底该怎样吃才能将痛风控制在不痛苦的范围内？这是许多痛风病患者急于了解和必须知道的知识，为此，我们特意编撰此书，为痛风病患者提供饮食食材推荐和饮食食谱推荐，帮助他们解除或缓解病痛。本书为读者介绍了痛风病的病因、预防等基本知识，让读者对痛风有一个大致的了解，接着为读者提供了饮食宜忌，并附有大量的美食食谱，让痛风病患者在饱口福得同时，又不会对身体健康不利。最后是中药宜忌、药膳推荐，这一部分的内容让患者在治疗疾病的同时减少吃药的苦恼，增添美食的享受。

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

从公司的管理阶层，到最基层的员工，最困扰他们的问题往往不在市场上，而是在团队内。因此每个人都应该懂一点团队管理，只要能掌握简单的原理，并带进日常生活的思考中，你就能学会理性判断、获得分析周遭环境大小事的能力！没有空洞理论，只有寓教于乐，本书以幽默触摸管理学的精髓，让读者在轻松一笑间领悟团队管理的内涵与实践价值。

做得了地痞流氓当得了帝国元帅的她一觉回到了前世后……娇弱公主化身终极大魔头，自带逆天属性，人前是冷酷尊贵的公主殿下，人后是放飞自我的男装大佬。此生，命在我手，我为刀俎、你为鱼肉！～～～～～～＊～～～～～～不怕睡的是个不会说话也不会动的活死人，就怕进行到一半的时候活死人突然诈尸，然后她就从上面的变成了下面的那个！食髓知味，此生将她禁锢身前，不再逃离。谁知娇妻有神威，天尊沦为裙下臣。～～～～～～＊～～～～～～辗转三生，往事如烟，忘却了所有却抹不掉心上的朱砂，此生惟愿陪伴在你身侧，不离不弃。我与你一同踏入幽冥炼狱，步入尘埃之下；也要执你之手，站在九重云阶之上，俯视众生。

烦恼、忧愁等等都是建立在我们无法解决的思绪当中。你会从别人的故事中找到自己曾经的影子，唤醒沉睡的记忆；从别人的奋斗中找回曾经的梦想，点燃希望的火种；从别人的感悟中找到成功的诀窍，扬起理想的风帆；从别人的性情中找到真实的自我，播洒爱的阳光，从而在愉悦与感动中，鼓足勇气，坚定信念，阔步向前方迈进。

每个女人都想让老公疼爱自己一辈子；每个女人都想将老公的心牢牢地拴在自己身上，不离开半步；每个女人都想一辈子在幸福的婚姻中生活。然而，经营一桩婚姻又谈何容易！拥有一个和谐、快乐、幸福、美满的家庭，是世界上所有女人梦寐以求的愿望。对女人来说，一段幸福的婚姻，需要女人具备做一个好妻子的条件，并懂得幸福婚姻的法则。这些并不是女人天生就具备的，而需要后天的不断修炼才行。这也正是女人受宠的资本！所以，那些挣扎在婚姻中的女人，现在应该重新审视一下婚姻中的自己，一定要用欣赏的目光看待[2]自己的老公。因为只要心中有了爱与包容，那些所谓的缺点就可一笑置之。我们相信，《婚姻持久法则》能够帮助那些希望拥有幸福、美满婚姻的女人达成自己的心愿，并懂得婚姻的法则，懂得老公的心……

Tourmaline Harris's life hit pause at fifteen, when her mom went to prison because of Tourmaline's unintentionally damning testimony. But at eighteen, her home life is stable, and she has a strong relationship with her father, the president of a local biker club known as the Wardens. Virginia Campbell's life hit fast-forward at fifteen, when her mom "sold" her into the services of Hazard, a powerful attorney: a man for whom the law is merely a suggestion. When Hazard sets his sights on dismantling the Wardens, he sends in Virginia, who has every intention of selling out the club—and Tourmaline. But the two girls are stronger than the circumstances that brought them together, and their resilience defines the friendship at the heart of this powerful debut novel.

本书选入了作家王昕朋2011—2012年在《特区文学》发表的中篇小说《风水宝地》、《十月》发表的中篇小说《方向》、《朔方》发表的中篇小说《村长秘书》等三个中篇。其中，《风水宝地》被《作品与争鸣》转载；《方向》被《作品号争鸣》转载；《村长秘书》被《北京文学，中篇小说月报》转载。《风水宝地》关注农民对土地的情感，关注农村土地流转这一时代性话题。《方向》则从一个家庭大门改建的朝向问题，揭示了传统思想与现代思想、改革与阻挠改革的深刻主题。《村长秘书》写的是大学生村官的现实生活和工作。此篇小说已被改编成同名电影，正在拍摄之中。

王秋红三十多岁，生过孩子，经历过岁月的侵袭，但一点都没有衰老的痕迹。在别人看来，一个经历过婚姻打击的人，至少说应该在心理上留下重重刀痕，精神上也要有苦痛的伤疤。可是王秋红没有，每天衣着光鲜，满面笑颜，见谁都打招呼，从不向人展示她心灵深处的伤痛，她的网名就是快乐一生。王秋红娘家就是城里的，在四角堂街。爹是国家教师，就在阳翟一中教学。王秋红师范毕业后，老爹凭着自己的人脉关系，把她安排进阳翟一中。这里是县城重点学校，能进来的都被认为是有背景的人物，她一度成为同学们羡慕的对象。

这篇小说主要描绘了主人公所在的西部落后村庄——田家屯里所发生的具有鲜明地域特色的农村社会改革发展图景，主人公田华是一个热心公益事业，乐于助人的年轻青年。他在新农村建设中担负起了村长的重任，在帮助村民脱贫致富，改变旧有观念过程中，培养新人，让村庄成为新农村建设典范的同时，实现了自我价值。

她是不受重视的赵家六小姐，代替嫡姐下嫁郑家大少爷，过门后，她才发现，对她一向冷淡的夫君心属他人。夫君放言，只让她在郑家呆上一个月，一个月后，她就会被休，到时候她就会成为众人的笑柄。为了留在郑家，她不肯轻易妥协，在一个月的时间里，凭借聪明与善良，她渐渐获得婆婆的善待和夫君的心。只是，动荡不安的年代怎能轻易容得下儿女情长，他和她经历了一次又一次的坎坷和阻碍，是否能够携手一生，相伴到老？

好的性格，能屈能伸，知进知退，稳得住成功得意，也经得起挫折失败，赢得起也输得起。韩信昔日能忍街头混混的胯下之辱，功成名就后，非但没有报复，反倒给予那个小混混赏赐，还封了个小官。就凭这气度襟怀，也足以令人钦服，也无怪乎当初萧何慧眼识珠，月下追韩信。其赢得拜将封侯，谁人又有疑义呢？正是这同一个韩信，因为骨子里的懦弱，关键时刻也不免婆婆妈妈，明明可利用天赐良机与刘邦、项羽三分天下，却犹疑逡巡，当断不断；刘邦建汉后却又听任别人挑唆，在叛与不叛之间首鼠两端、莫衷一是，终至被一个女人擒杀。实在令人感慨万千。