第15章 糖尿病食疗主食谱(2)

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

一个梦引起了许多爱情故事，我爱上了我梦里的人。

无敌剑仙白羽陨落在天劫中，一梦回到地球少年时代。前世的他踏入剑道之巅，剑斩万界，却孑然一身。这一世他一步一个脚印再修剑仙，从此横扫世间，俯瞰苍穹，登临宇宙之巅。我欲成仙，战苍穹，试问天下，谁与争锋！ PS：新书《都市之绝品圣医》无敌文，火热连载！

十七岁的宋奈何，十八岁的顾清风，那次不合时宜的相遇却把他们的命运攥在了一起，可老天就爱开玩笑，一次次的捉弄，一次次的伤害，她会放手吗？——清风不留，无可奈何

《领导能力培训手册》主要内容：领导能力，简而言之就是指领导者率领部属开展工作、推动工作和完成工作的本领。严格说来，领导能力不单是管人的能力，而是影响人的能力；不单是激励下属的说教能力，更包括感化下属的身教魅力；不是仅仅靠自己行动，而是号召大家一起行动。在不断变化的新的形势下，每位领导者都面临着不断提高领导能力的问题。

天地玄黄，无极有极，两仪四象，太极八卦。上下五千的历史孕育了灿烂的中华文化，博大精深，源远流长……在历史的天空，总有一些人在御风飞翔，在时代的海洋，总有一些人在乘风破浪。数风流人物，虽看今朝，然回望，却别有一番风味儿……

一个梦想着做中国足球教父的人获得召唤系统后发达的故事，他召唤出来的球员和培养出来的教练主导了中国足球的崛起。

《读懂顾客:写给市场一线人员的消费者心理学》主要讲述什么是高超的销售技巧？找准顾客的需求，了解顾客的想法，并且从这方面入手，才是最高超的销售技巧！没有什么比从顾客角度出发的建议更具吸引力，没有什么比研究顾客更具挑战性，更需要智慧！努力工作只是成功的前提，聪明地工作才是成功的关键，不管你的工作如何的繁杂，读懂顾客，最终的成功将会属于你！

公元1644，华夏文明史上最大的劫难，竟由蛮夷统治中原大地！1629年，辽东尚有蛮夷虎视眈眈情势危急，山陕又起流贼攻掠州县如蝗虫泛灾，天灾人祸不断百姓如处水火；当此时局，却无人可力挽狂澜于即倒，框扶大厦之将倾。一支强军于大同破土而出，驱女真、平贼寇、转战南北，使华夏再度屹立世界之巅，看穿越者的明末成军路。这是一本由小人物书写的历史传奇。----------------------------新书《扫明》正在连载，更精彩的故事，另一个传奇画卷，已肥可宰！

兰虎三人在剑塔中各自获得不同的守护碑传承，兰虎甚至还收伏了一只树精。选拔的时间逐渐逼近，兰虎三人也抓紧了时间在守护者联盟中学习一切知识，为即将到来的选拔做准备。时间的脚步无法阻挡，选拔的日期终于到了。守护者联盟的战舰载着来自各星球的强者们，将他们投入到不同星系的不同星球，这些星球有着不同的地理面貌和生存环境，它们的共同点是这里都曾遭到过侵略，有的战火仍在继续，有的则战火已经熄灭，但是却有一些邪恶的强者潜伏了下来，这就是选拔者的任务，他们要完成任务，并炼制出守护碑，才能正式成为守护者联盟的一员。

虐恋不仅仅是少数人追求快感的活动，它揭示了人性中非理性的方面，又是一种成年人的游戏，一种平常人的戏剧活动。虐恋对于大多数中国人来说完全像外星球的事一样遥远，“但是我在此斗胆提出一个假设：假设中国文化的包袱对于我们不再是那么沉重；假设中国人除了吃饱穿暖传宗接代之外也有了一点对性快乐的要求；假设中国人也愿意有选择性活动方式的自由；假设中国人也喜欢使自己的生活变得更有趣、更快乐一些。”