第17章 糖尿病食疗药酒

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列包括《杂食者的两难》、《为食物辩护》、《吃的法则》。自从人类开始围坐在一起共同进餐，饮食之道就与文化而不仅仅是生理需求，结下了不解之缘，人类透过饮食，将自然转化为文化。在本套装中，作为美国饮食界的引领者，迈克尔·波伦长期关注饮食议题，企图在工业社会与田园自然中寻求调和，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。

自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

当代武林硕果仅存的四大世家之一的百家唯一传人百晓寒，意外穿越异界。凭借自己的家门绝学和昌盛的中华武术，他能否在异界的混乱世界打出一片属于自己的天空？

第二宠妃？许金陵冷笑：“即为宠妃，哪有一二之分？上头那一，我自然是要拿下来的！”宠妃斗宠妃，一步不能错！【情节虚构，请勿模仿】

这是一片魔法与兵器所铸造的世界，佣兵，魔兽，国家，大陆，龙，精灵，异兽人，恶魔所编织的世界，记录着一位少年，拯救整个大陆的故事。

因未婚先孕，一家被赶出家门，两间茅草屋，清苦过活。一觉醒来，内里换了人。原来，家徒四壁，现在，豪华庄园。原来，软弱可欺，有仇报仇，有冤报冤，人不犯我，我不犯人，人若犯我，百倍还之。“娘亲，给我找个爹爹！”“娘亲，那边有个跟我长得很像的男的说是我爹爹。”“胡说，你爹已经死了！”“死女人，竟敢咒我死！”

她，私生女，父辈一手遮天，她却“软弱无能”人前她忍让讨好、伪装顺从，人后她肆意不羁、爱恨分明！……他，身份神秘，商界帝王，翻手为云覆手为雨。人前他谪仙优雅，令人折服，人后他霸道凶残，仿若魔鬼，令人臣服！……她是他的劫，她以蛮横的姿态闯入他的世界，却想拍拍屁股跟他撇得一干二净？他笑的危险，女人，进了我的房间，就想这么容易逃脱吗？他更是她的劫，游荡在乖巧与放纵之间，她伪装的天衣无缝，可在遇见他的时候，她败了，他用他独有的霸道和温情将她纳入他的专属领地。若干年后：“妈咪，我看到爹地跟一个漂亮姐姐出去了。”精致的小脸无辜的眨巴着眼睛。“什么？！”某女危险的叫道，卧室很快传来噼里啪啦的拆解声，“砰”的一声，一个键盘无辜的躺在卧室门外。“乖儿子，今天晚上跟妈咪睡。”“啵啵啵”小家伙屁颠屁颠的跑进卧室，哼哼哼，成功抢到妈咪！而此刻正在认真批文件的某男忽然一个响亮的喷嚏，随即眼睛一眯，那个小鬼又干什么了？

资源，星域，硝烟！浩渺宇宙战乱四起，地球是沉寂中灭亡？还是夹缝中爆发？舰队参谋高与程凭借智慧，结盟友、练强兵、血战外星高等文明！战舰对决、军队矛盾、强国倾轧，面临星空的众多挑战，他，将如何带领地球崛起在银河系？

成为人大代表的“秋菊”再次成为故事的主角。“秋菊”当上了全国人大代表，去北京开会了。当上了代表的“秋菊”这回不再为自己而是为村里讨说法，她提出并希望解决他们王桥村和林场一场历时十年的纠纷。然而，这桩看似简单的纠纷在官场各种微妙的关系中复杂起来。问题到了县里、省里甚至全国人代会，却依然不了了之，人家只拿她“开会”（不把她当回事）。可认死理的“秋菊”依然要讨说法，她不但一根筋非要找到姚省长，而且在她又一次到北京参加人代会时胆大包天告了“御状”———问题最终解决了吗？

宇宙，从未停歇的向前膨胀着。生命，从未间断的向前进化着。宇宙和生命中的黑暗力量，从未停止想要颠覆这一规律的阴谋，它是一头巨兽，也是一种心魔。一个九岁的小女孩无意中闯入了这一切...

谁还没有个前男友？宿笙歌表示，她的前男友渣！渣！渣！好在她不记得了，也不再动心了。可现男友，帅，暖，富，钟情……优点数不清，关键还特别疼她，她好不容易又可以动心了。有一天她想起一些事，"墨夜，你就是我前男渣？”"对！那个前男渣！”厚颜无耻承认！"你！……”"好了，小琦儿别气，一生一世一双人，我只祸你一人……”冰山面人，他的暖，尽数只给了她一人……

何为强者，天下闻名不为强，战无敌手不为强，强者不以正义为名，强者不为大众所知，强者永远在黑暗中，却永远被江湖传颂。我知道的强者，有三个，你呢？