第2章 冠心病痰瘀闭阻型食疗谱

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

家庭是整个社会的重要组成部分，是人类社会的细胞。一个个家庭的问题总起来，就是整个民族和国家的问题；当然一个个家庭的幸福和健康，就是整个人类社会进步和发展的动力和证明。现代社会，由于工作节奏加快，环境的污染和气候变化，时代价值观和传统道德观的变化，科技的进步和发展等，家庭也在不断变化和发展。可是无论怎样变化，人们对家庭的依赖和关心总是不变的。

女主人公小敏为寻找三年前意外失踪的表哥南生，走进了南生生前到过的前镇，发现了一系列难解的谜题........

从佛库伦生出爱新觉罗家族远祖布库里雍顺，努尔哈赤，皇太极，顺治，康熙，乾隆，舒尔哈齐，五大臣，四大贝勒，储英等等，一直写到清末帝溥仪退位中国走向共和，400年政治、军事、金钱、美色、文化等一应俱全，立体全面展示满清皇朝发展史，政治官场里的权谋手段，政客博弈的刀光剑影，普通小人物不懈奋斗的历史，拉帮结伙，结交人脉，消除异己，得到利益，用已得利益巩固己方力量，然后物极必反，此消彼长，永远没有常胜一方，继而陷入不断谁主沉浮的魔咒，不断上演着这种你方唱罢我登场的戏码。不在其位，不谋其政，不处其境，难解其乐。

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这是一部长篇小说，讲述了四十年代出生的铁路技术高级工程师周桂欣的一生。小说从他考上江南理工大学讲起，以他与失散多年的初恋情人夏丹的重逢作为结尾，讲到了他与孙教授的师生情、与夏丹的恋情、与家人的亲情，以及与童养媳即后来的妻子张翠翠的情感纠葛。

前世爱恨交加，今生无声守护，异世血雨腥风，三世只为佳人！与人斗，与妖鬼斗，与天下神魔斗，只为谱写三世绝唱！神之使者的强大，不世名将的功勋，万族俯首的荣耀这一切都是这异世强加于身的宿命，凡事种种都是幻影，只为了……

李东文， 70后。1999年开始学习写作，以小说及情感专栏为主，曾在《天涯》《长城》《十月》《西湖》《长江文艺》等杂志发表小说，作品多次被《小说选刊》《中篇小说选刊》《读者》等转载。

神秘宫女入宫查案，身份成谜。在险象环生的深宫之中，她步步为营。相爱的人亦敌亦友难辨真假。一件谜案，牵涉众多。当真相一步步被揭开之时，究竟是保持沉默，还是让真相浮出水面？一干人等的命运又该何去何从？--情节虚构，请勿模仿

《群众工作力》由洪向华主编。围绕保持党的先进性和纯洁性，在全党深入开展以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动，着力解决人民群众反映强烈的突出问题，提高做好新形势下群众工作的能力。党在自己的工作中实行群众路线，一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去，把党的正确主张变为群众的自觉行动。我们党的最大政治优势是密切联系群众，党执政后的最大危险是脱离群众。党风问题、党同人民群众联系问题是关系党生死存亡的问题。人民是历史的创造者，群众是真正的英雄。人民群众是我们力量的源泉。我们深深知道，每个人的力量是有限的，但只要我们万众一心、众志成城，就没有克服不了的困难；