第1章 冠心病寒凝气滞型食疗谱

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

“全民健身体系”是一项宏伟的跨世纪国民健康促进工程。《全国小康社会多元化全民健身服务体系的研究》主要是从“全民健身体系”的视角，对“全民健身”这一社会文化现象进行了初步地探索。内容包括：从“全民健康体系”到“多元化全民健身服务体系”研究，“全面小康社会多元化全民健身服务体系”的构建环境分析，社会体育发展趋势简论等。本书内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性。

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

世界上的每个人都是独一无二的，既然存在于这个世界上，就一定要找到属于自己的一席之地，身为青少年的我们也许还未找到，不要放弃、不要悲观、更不要自暴自弃，这个时候必须有一个坚定的信念——肯定能找到属于自己的那片绿洲，这就是心态。

夏雨梦因为一次意外穿越到北冥国，穿越到一个弃妃身上，意外穿越后，多次靠自己的聪明化解危难，但当她爱上男主时，男主并没有把心完全交给她，所以误会猜疑……对男主从有些讨厌甚至怨恨，到理解他作为君王的所作所为，最后被他的气质心智折服，最后爱上了男主。【情节虚构，请勿模仿】

初见，她是从天上掉下来的。他问：“你是何人？”她呆萌地眨巴眨巴眼睛：“我是小仙女呀～”他黑着脸：“呵呵，本座信了你的邪。”后来，她成了他的小书童。“去研墨。”“铺纸。”“掌灯。”“……”“宽衣。”“！”她掀桌：“你丫的够了！”世人只知他是朝堂上淡漠矜贵的国师大人，却不知他凉薄也化绕指柔。世人只知她是国师府中蠢萌欢脱的小书童，却不知她自有一颗玲珑七窍心。当老狐狸遇上小白兔，是一鼓作气，还是徐徐图之？

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

“请问您认为舞蹈是快乐的吗？”“我认为是的。”“那请问您认为舞者都是快乐的吗？”“不，我认为或许只有成为像我这样的舞者才是快乐的吧……”这里有着各种各样的舞蹈，街舞、古典舞、民族舞、恰恰、鬼步舞、桑巴、华尔兹、极限柔术舞、广场舞、社会摇……总有一款适合你。希望喜欢舞蹈的朋友可以进来看看，尽情感受这项华丽体育运动的魅力。ps：铁打的舞蹈流水的商娱，主线是舞蹈，其余元素都只是支线，一本专注舞蹈的竞技休闲小说。本小说属于架空世界，所有的人物原型都借鉴现实但不是现实，目的是为了塑造每一个有血有肉的人物，请不要代入现实。

本书内容为本人所创短篇故事，凌梦冰影最大的短篇故事合集，请多多支持。

萧雪瑛是个热衷各种小说动漫电视剧的宅女，被一只蛾子吓到摔死从而开启了她的穿越之路。这个穿越之旅，怎么感觉这么坑呢！

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“严格来说，我只是个卖唱的，一曲肝肠断，天涯何处觅知音。”琴师，东丸大陆上一种特殊的职业，靠收服音符来解锁更多的音乐能量。电影《功夫》之中，两位杀手琴师，在这片大陆，不过是最初级的琴师。主角叶湘伦，京都音乐学院一个天赋极高的屌丝青年，莫名进入这片音乐可以作为力量的国度，展开了他传奇的一生。骨鲲：对不起，我并不是个跑龙套的！