第4章 高血脂食疗荤菜谱(1)

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的饮食方式。可以说，是人们不健康的饮食方式催化了肝脏病的发生。为此我们精心编写了这本《肝脏科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

人类与动物的根本区别就在于人类善于思维和创造，在每天的紧张工作和学习中，我们不免给我们带来情绪的波动，带来焦虑，也给我们的健康带来了危害。正确保持身体健康、心里健康，调节、处理好人与人之间的关系，《情绪与健康》这本书中可以使我们的生活变得更加的阳光，可以使我们的社会变得更加和谐。

有时我们会片面理解甚至误读食物的营养信息，这些营养误区会给身体带来负面影响。探求食物的营养真相，用吃的智慧保护身体健康。《美食天下（第2辑）：健康必知的食物营养真相128例》让你清楚了解128种食物的健康必知的食物营养真相。

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科学是人类进步的第一推动力，而科学知识的学习则是实现这一推动的必由之路。在新的时代，社会的进步、科技的发展、人们生活水平的不断提高，为我们青少年的科学素质培养提供了新的契机。抓住这个契机，大力推广科学知识，传播科学精神，提高青少年的科学水平，是我们全社会的重要课题。科学教育与学习，能够让广大青少年树立这样一个牢固的信念：科学总是在寻求、发现和了解世界的新现象，研究和掌握新规律，它是创造性的，它又是在不懈地追求真理，需要我们不断地努力探索。在未知的及已知的领域重新发现，才能创造崭新的天地，才能不断推进人类文明向前发展，才能从必然王国走向自由王国。

王妃真不是人做的！不但要和太监“搞搞”关系，还要上传说中的花楼，来个实地考察，亲身体验一下男人的温柔窟？！造孽啊！为了这俊美王爷，吃喝黄赌，她竟在大婚后第一天全沾上！这还不够，那男人如今看她的眼神，竟像饿狼扑倒娇嫩的小绵羊！啊，王爷慢着，人家还小……--情节虚构，请勿模仿

作为一个狗仔队巨头，沈云悠向来是她惹人，人不敢惹她的。管他是绅士流氓，还是土豪恶霸，只要她一出马，定能震慑四方。欧向阳算什么东西，什么？流氓？还是闺蜜的亲哥？不怕不怕，看她把他喜欢穿什么颜色的内内都给扒出来！

上帝创造人类后，在赋予人类善良、正义、仁慈的同时，也将贪婪、无知、邪恶加诸于人，因此人类并不满足上帝给予的一切，也想学着上帝那样去造人。基于此，各种各样形形色色的人造超人出现了，他们或者是基因改良的成果，或者是人兽杂交的变种，或者是人与机器的合体，又或者是经过宇宙射线辐射的异变。他们拥有五花八门的超能力，能一飞冲天，能如蝙蝠般出没于黑夜，能举起卡车和楼房。他们中有与邪恶英勇战斗的侠客，也有变为超人后而堕落的恶人。

无影灯。血管钳。并蹄莲。穿着白色制服的小护士用纸巾给正在进行手术的男医生擦……

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。

《苦行记》是奠定马克·吐温幽默大师地位的早期成名之作。该书记述了作者到美国西部的找矿经过，把艰苦的淘金生活写得生气勃勃，其中一些夸张、滑稽的故事充分反映了作者作为幽默大师的才华和语言风格。作者以独特的视角和手法描述了19世纪中叶美国社会的众生百态：发财与挥霍，追求与冒险，野心与欲望，强力与巧智，希望、奋斗、钻营、落空、潦倒、幻灭……在万头攒动的黄金梦幻中，展现出一幅幅目不暇接的喜剧图景。

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从天而降，他来到的是异乡，还是本来就是他该生存的地方。在这里，他有了想要捍卫的家，有了想守护的人，可危机似乎并没有因为他的远遁而消失，后面又会发生什么。他又将在这个星球释放什么样的力量，又会以什么样的姿态回归家乡。