第5章 高血脂食疗荤菜谱(2)

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

书中内容介绍了作者多年精心收集的最齐全的腰酸背痛老偏方，经过医学证明是最安全、最有效、最实用的。

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

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在宇宙中，有无数的星球，地球是我们所居住的地方，美丽，富饶，充满了神秘。在探寻文明的路途中，世界不停的改变着，悄悄的发生着许多常人无法得知事，末日也并非没有发生，只不过许多次被不为人知悄悄处理了。一名注定卷入这些的男子，因此经历了连串的事件后，才发现，阴谋一直没有停止。

三十年河东，三十年河西！十年隐忍只为一朝爆发！叶轩，一个沉寂的天才，忍受了十年的屈辱，最终逆袭！一个个的承诺，让他踏足蛮荒，修罗，灵界！没有什么事情做不到，只要你拥有一颗变强，永不屈服的心！

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培根说：“用伟大人物的事迹激励青少年，远胜于一切教育。”为此，本书精选荟萃了古今中外各行各业具有代表性的有关名人，其中有政治家、外交家、军事家、谋略家、思想家、文学家、艺术家、科学家、发明家、财富家等，编成了《著名政治家成才故事》《著名外交家成才故事》《著名军事家成才故事》《著名谋略家成才故事》《著名思想家成才故事》《著名文学家成才故事》《著名艺术家成才故事》《著名科学家成才故事》《著名发明家成才故事》《著名财富家成才故事》等，阅读这些名人的成长故事，能够领略他们的人生追求与思想力量，使我们受到启迪和教益，使我们能够很好地把握人生的关健时点，指导我们走好人生道路，取得事业发展。

《千字文（普及版）》全文大致可分为四个部分：第一部分讲述天地开辟等自然情况以及人文概貌；第二部分着重讲述为人处世的标准和原则；第三部分讲述与统治有关的政治历史方面的知识；第四部分主要描述修身养性方面的生活。为了传播这部经典读物，普及国学知识，作者金波精心编撰了《千字文（普及版）》。本书围绕着每一个句段的思想内容，经过注释、点评，再用相关故事延伸其内涵，并用“知识链接”进一步扩大其知识面；全书行文新颖，通俗易懂，融知识性及可读性为一体，希望广大青少年读者都能从中获得有益的知识和教诲，提高修养。

莅临异世，御兽降妖，她风生水起；危机四伏，杀仙斩魔，她素手遮天；且看顶级异能者如何玩转异世，逆转乾坤！

酷暑接着酷暑，燥热的高温让人无处躲藏。立秋时节，市委考核组要来局里考核干部。消息一传出，是是非非便从这一刻，随着一拨高过一拨的热浪，相继登场了。不知何故，考核组来之前这个关键时刻，局长竟安排王智和钱广利去县里搞调研。王智是审计部部长，局里的后备干部，在这个时候下基层，无论如何也不是一件好事。钱广利是审计部一般科员。前年，也是立秋刚过，局里向市委组织部上报了两个后备干部名额：一个是王智，三十五岁；另一个叫陈鸣，财务部部长，三十七岁。虽说两人都是局里的骨干和后备干部，但就群众基础而言，王智比陈鸣口碑更好，大家总说王智为人实诚可靠，陈鸣脑子太活，让人感觉不靠谱。

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八十万年前，上一个人类文明消亡，地球一片死寂。八十万年后，这里有取之不尽的强大力量——圣殿力，让人类再一次站在了宇宙的正中。一千七百年前的天下第二大家族，利玻尔家族惨遭灭顶之灾，仅存下最后一名族人：塔斯克丝·利玻尔