第5章 高血脂食疗荤菜谱(2)

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

国家卫计委表示：超九成居民用药存在误区！中成药是中药的一种，相比中药更方便和易存，但是关于中成药的服用也是有讲究的，本书就生活中常见的各种病症以及针对性使用中成药的医学养生常识进行了介绍。生活中很多人在用药的时候更青睐于中成药，觉得副作用和依赖性会小一些，用起来也相对安全一下，但是在服用中成药的时候也是有很多注意事项和禁忌的。资深中医医师亲手教你辨别病症，正确使用中成药。有病切莫乱吃药，辨证用药疗效好。

《风雪同船》是一部逻辑与节操全无、爱情和男人至上的小说，比看这样的书更悲催的是穿到了书里，成了同名同姓的南含竹，此人不仅是书中第一炮灰，还是少数几个被凶残的读者们昵称为“反叛”的正常人……知道这个噩梦级消息的第一秒，南含竹恨不得以头抢地，立刻去死一死先！这个末世没有丧尸，却有更危险的变异动植物，而比动植物更危险的，是人渣！好在她觉醒了戒灵，每天打打怪，吓吓女主，灭灭人渣，只要拳头大总能活得好~

一边是不辞而别抛弃自己的负心汉宫铭炫，一边是尽情压榨自己的大金主沈云挚，屌丝画手夏木木表示，如果可以，她选择狗带！沈云挚却不容她考虑，直接抛给她一份私人助理的工作，薪水天价。夏木木连忙抱大腿，顺便发挥所长设计各种老板同款赚钱，忙得不亦乐乎。当有一天老板在办公室发现大家都用自己的肖像马克杯时，夏木木知道自己药丸……被迫当苦力，夏木木免费为百云集团设计一套卡通形象，谁料一炮走红，自己竟然从此成为知名画手，拿奖拿到手软？--情节虚构，请勿模仿

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

商朝的少年桑羊无欢，因为幼时的机缘巧合，在石窟中学得了超越商周时代数千年的旷世学问，也在这个绝对的乱世之中，卷入了西歧周族「伐纣」的惨烈战役，并得以和封神传说中的著名人物姜子牙、哪吒等一起与商朝的神人部队展开一场空前绝后的神族战役。

拳王马天皓穿越到了铠甲勇士的世界，面对强大的异能兽，马天皓表示自己压力山大。不过老天待他不薄，让他绑定了一个最强铠甲系统，从此，马天皓携带系统在铠甲勇士的世界里混得风生水起。

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四个女生，不同的身世，不同的家底，不同的背景，不同的爱情。却意外地生活在一起。感情深厚的他们在面对亲情，友情，爱情的打击之后，又该何去何从。女主的身世、伤疤一次次被揭开。五年前。黎新叫夏微凉去死。五年后。夏微凉叫黎新去死。而真正死去的那个人到底是谁？

《行走在心灵的深处》，更像是作者的心路历程，涵盖了这些年一路走来的所思、所想、所感、所爱。在每一篇真情流露的文章背后，都充满了作者对家人和朋友、工作与生活的由衷感激。

上海S美术馆发生一桩怪事：某次画展结束，展出的50幅画清点时竟然多了一幅。这幅来路不明的画没有作者署名，画中是一间齿科诊所，一个戴口罩的女牙医坐在窗台上，目光幽幽看着画框外的世界。美术馆的陈馆长把这幅多余的画窃为已有，挂在家中。几天后德高望重的陈馆长突然精神失常，在大庭广众下裸奔，被送进疯人院。该油画作为陈馆长的私人收藏，摆上了拍卖台，被低价购走，之后几度易手。凡是接触过这幅画的人，都会收到一条莫名其妙的短信，要求收件人在十二小时内做一件疯狂的事。有人乖乖执行，也有人置之不理，认为是个恶作剧。结果到了午夜，画中的女医生竟缓缓地摘下口罩，露出那张脸来……"

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。