第5章 高血脂食疗荤菜谱(2)

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

本书介绍了很多男性病，都是由于三十多岁时种下的病根，所以养生要趁早，治病不如防病。9代中医世家养生大师为您提供：高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管类疾病、前列腺疾病、尿路感染、阳痿、早泄、不育、脂肪肝、痛风、秃顶、尿频、尿急、尿痛等多种常见慢性病的中医辩证预防与治疗方案！

本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法《松针革命：健康长寿启示录》有两大特点，首先是倡导了21世纪抗氧化健康长寿的新理念；其次是实用，书中重点介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法：煮松针茶，喝松针茶，只要照着书中的指导去做，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈，省钱、省力、又省心。书中介绍了46种常见病、慢性病的松针疗法，22种松针的使用方法，为心脑血管病患者和其他病症患者提供一种全新的选择。《松针革命：健康长寿启示录》是中老年人、亚健康人群不可多得的科普读物。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

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一夜之间，温馨的公寓内白骨丛生，原本平静惬意的小镇变得杀机四伏，出乎意料的作案手段，一桩桩离奇的凶杀案接踵而至，与案情有所关联的人一个接一个的离奇惨死，一场越走越远越看不到真相的“旅程”就此开始，这一切的一切，究竟发生了什么？神秘凶手：嘿，给你线索，你能找到我吗？......--情节虚构，请勿模仿

凰灵州上，十大势力联手剿灭千年古宗九华门。九华弟子首席张景凡，执剑重生。张景凡跪在血水溪涧，对着崩碎的陨灵大山起誓。染我九华之血者，地狱三千，任其挑选。罗刹鬼间，随他魂归。

希望读者朋友们记住这个惊心动魄的日子： 2000年12月12日。2000年12月12日上午，一位自称是“即将成为死囚”的中年男人给成都《天府早报》社的编辑苏黎先生打来了一个热线电话。据那位“即将成为死囚”的中年男人在电话里说：他很喜欢阅读《天府早报》上自2000年8月14日起开始连载的长篇纪实文学作品《我为苑囚写遗书》。据他说：他曾经是一个拥有数百万资产的大老板，家境豪富，没想到遇到一个比土匪还黑心的官匪“县太爷”。

“你……你冷静……”苏允蔓双手捂着胸口一步步往后退，惊恐看着如狼似虎的男人。“冷静？你告诉我，怎么个冷静法？”男人扯开领带，一步步紧逼。次日，苏允蔓一把辛酸泪地抓着被角，朝身旁的男人质问道：“不是说好的假婚吗？！”“我说的是闪婚，可不是假婚。”苏允蔓无言以对……这是一场以“假”为名的闪婚，更是一段“你从不曾知道的我爱你”……

男人的风度在于淡然；女人的优雅在于淡然；人生的智慧，亦在于淡然!淡然是一种气度、一种风范。只有懂得以谈然之心处世的人，才能临危不乱、举重若轻、宠辱不惊、优雅大气。在这个生活节奏不断加快、竞争日趋激烈的世界里，淡然无疑是一种宝贵的智慧。然而，波然并不是轻易就能做到的，应由修心开始，逐渐演变成一种行为习惯，最终升华为人生的大智慧。本书就是一部指导人们修炼淡然处世智慧的宝典。相信读过此书，你定会在纷乱的世间找到属于自己的一份澄明与清澈，优雅地享受属于自己的淡然、幸福的生活!

李超主编的《青少年不可不知的德育修养常识》涵盖了道德修养方面的 知识；作为青少年课外读物，与课本的枯燥单调相比，《青少年不可不知的德育修养常识》中的知识点言筒意赅、通俗易懂，易于被肯少年朋友们接受 。

夜已经很深了，我还在灯下看着校样。这是我的又一本新书。是的，我是一位作家。中年作家。是的，我已经四十一岁了。当然，有些报刊上有时仍然会称我为青年作家。叫青年作家似乎也没人有意见。只是我自己知道，事实上我已经毫无争议地跨入了中年，或者说是壮年？四十岁，是人生的一道坎。一个男人，只要一过了四十，看待世界的眼光以及对这个社会（包括了许许多多的事）的理解，就完全和过去不一样了。在别人眼里，作家也许会有点与众不同？不，事实上我们与别人在本质上根本没有任何的不同。所不同的只是我们谋生的方式和日常状态的差异。

一座变幻莫测的神秘死亡之山，无数探宝者的偏僻凶地之旁，却有个世外桃源般的美丽村庄。这里天蓝水美，村女婀娜凶猛。悲摧倒霉的男猪脚被人用愚人节的方式丢到这村里当小学校长。传说中的不死野狼是如何炼成的故事，就在茫茫的山野中开始了。