第7章 高血脂食疗粥菜谱(1)

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

经历过严格训练，却在执行任务之后被莫名判决了死令，只因为成为了某个阴谋的牺牲品？正当年华，又掌握着巅峰权利，这个时候死，我会甘心？意外重返学生时代，开始展开一盘巨大的棋局。和时间赛跑，总能在那个时候到来之前，凭一己之力，让他们万劫不复。可就像游戏里永远会有系统bug，那个年少时暗恋过的白衬衫少年堵住她：“既然你喜欢我，我就答应你吧。”What？而那个一言不合就牵扯他人的霸道少年也搂住她：“从今往后，她就是我的新女友了。”你确定没搞错？知道我姓甚名谁吗？

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“因你成疾，药石无医”__不是所有的喜欢都有始有终，不是所有的对你好都是有所需求。_可他偏要胜天半子，偏要有始有终。_但愿你会懂，该何去何从。_似水流年，我们回得了过去，回不了当初。［这是属于苏嚯林姝的故事］［首先说明这是虐文，不喜勿喷］

讲诉一个家境富足的大小姐由于一场意外而被人养育多年，性格乖张却独立，有自己的思想。但是却在爱情的路上一根经，不撞南墙不回头，直到遇到他。。。。。

新文《男神前夫，我们不约》http：//wkkk.net/a/1024538/第一次见面，她搞砸了他的新片推介会，为做赔偿，他要她饰演他的妈。第二次见面，他开着拉风的兰博基尼来到她的研究所，对她说：“妈，你就答应了儿子吧！”第三次见面，他直接将车停在她家楼下，大喊：“妈！儿子来接你啦！”她被他整得没辙，抖着手，将银行卡递过去给他：“儿子，这是妈这么多年的私房钱，你想要的话都给你，只求你别来烦妈了，好吗？”可谁知，他将卡推回来，一脸纯良的看着她：“妈，儿子不差钱，只差你！”禽兽！绝逼的禽兽！她被他拖进了片场，硬是被逼着演了一回他的妈。本以为演完了就没事了，可谁知他又来：“我的女主角被你气走了，为做赔偿，你得演一回我老婆。”天！他这是赖上她的节奏吗？“不行！我拒绝！”她斩钉截铁。可是，她的拒绝还没有到达他那里，游说团已经出场了。“男主可是第一美颜徐景晗啊！你不上我上啊！”“这次还有吻戏和激情戏，能和徐景晗拍吻戏，那是你上辈子修来的福气！”“如果我能和徐景晗拍戏，就算是19禁我也上！！”她被这群损友如此倒戈的行为气得抽搐，没办法，她又只得硬着脖子再和他搭一次戏。于是，搭完戏后，他对她的称呼由“妈”变成了“老婆”。“老婆，我送你回家吧！”“老婆，我们结婚吧！”“老婆，我想和你生猴子！”尺度越来越大啦混蛋！莫名其妙跟他结了婚，就在她真的想要好好跟他过一辈子时，却意外撞见他将其他女人紧紧拥入怀中，声音哽咽：“小茜，你终于回来了。”她木讷地停在原地，手中攥着一张怀孕单，眼泪直流

她在花样的年华里遇到了他，他是一个阳光，开朗，单纯的少年，他有一头热情似火的酒红色头发，一双清澈的宝石蓝色大眼睛。那一天，她听到他在自己的耳边说，“小优优，我喜欢你……”是啊，他喜欢她，而她也是喜欢他的，她伸出自己的手，紧紧地握住了他的手，十指交扣，代表着永不分离。在以后的岁月里，她总是喜欢笑着，看他在闹，度过很平淡，却很温馨的一生……

飞机上相遇，她清冷眼中却又带着一丝哀伤的犹豫吸引了坐在隔壁的他。再次相遇却发展她站在一个与他同样优秀的男人身边。莫名的合作伙伴让自己协助找人，却没想到照片上的人还是她。好似从相遇那一刻起她像是一个宇宙黑洞不断的吸引着他……她愿为他抛弃一切，却不想换来的是心痛，家族的命运，上一代人的纠葛又让本该在一起的人儿承受着前所未有的伤害，一切误会解看，受伤的两个人还能在一起吗？本文男强、女强，男主女主都不矫情

重生前，她被后妈渣妹联手压榨，医术超群却成了妹妹的成名工具，最后，她一生悲惨，不得好死！重生后，她从地狱归来，虐后妈，惩渣妹，冷血无情，锐利疯狂——我的永远是我的，你动我东西，我砍你手足要你命！就是这么简单。重生前，爱慕多年的未婚夫对她冷漠厌恶，让她痛苦绝望。重生后，她微微一笑，当着男人的面将订婚扳指砸在了地上——退婚吧，这门亲事，我不要了！但那个男人却直接将她逼到了角落！——不要了？商臻，你一出生就是我的人了，想反悔，晚了！--情节虚构，请勿模仿

本书的主要内容是：在那片星辰闪亮的花草路上，母狼妮妮雄赳赳、气昂昂，带领牧羊犬奔回安静的村庄，它雪白的身子像一道闪电，刺亮了拉姆的眼睛。这部10多万字的长篇儿童小说是身为四川省作协会员的南充女作家蒲灵娟新出的力作，由安徽少年儿童出版社出版，并被列为冰心小桔灯纯美小说系列丛书。