第6章 高血脂食疗荤菜谱(3)

养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

她喝酒误事，一不小心把少爷给扑倒，还被人逮个正着！当家夫人要求她负责，不想嫁，火爆少爷也不开尊口拒婚，怎么办？于是她一张照片，给他扣上一顶名叫“出轨”的屎盆子。六年后，她带着宝宝归来。他逼的她退无可退：”就许你诬陷我出轨，不许我要求你负责？”笑话，难道他还想用结婚这种事来报复她吗？

拖拉机都陷在了冰河里“咔嚓”一声，正在欢唱的马达声突然憋住了，戛然而止。王建荒立刻意识到事情有点不妙。刚想探起身来，朝外看个明白，可还没等到他直起身子，随后忽悠了一下，他的脑袋撞在旁边车门上，接着便觉得车身歪斜了，陷进了冰窟窿里。紧跟着那只装满了木头的大爬犁又从后面撞上来，只听见“咣当”一声，拖拉机被死死地卡在了塌陷的冰河里，一股清澈的河水随后漫进了驾驶室。王建荒本能地抓住门把手，用力将车门拉开，一个箭步跳到驾驶室外面，随手把坐在三个人中间、早已吓得不知所措的女卫生员蔡芸丽从里面拽了出来。

毕业于新陵军校的女兵钟楚辰为成为萧军鼎力人物，甘愿舍身赴险捣毁冯军粮仓，却在途中遇上了暗恋多年的男子吕东明。两人患难与共，彼此倾心，却遭遇萧家千金横刀夺爱。为了生存，楚辰毅然转投冯军，并凭借自己的胆识和聪慧成为冯军营不可或缺的女参谋。彼此相爱的两个人从此被迫为敌，亦爱亦恨。纠缠半世，最终孰胜孰负……

《王火文集·第一卷·战争和人》收录了王火的代表作《战争和人》三部曲，分别为《月落乌啼霜满天》《山在虚无缥缈间》《枫叶荻花秋瑟瑟》，是世界反法西斯书系中的一部力作小说，以国民党上层官员、法学权威童霜威及其子童家霆的家庭变故和人生遭际为主线，展现了抗日战争时期南半个中国的全景画卷。核心人物童霜威由消极避难、保持名节到鄙弃国民党独裁统治、投入民主运动的行列。同时，成长为青年的童家霆，也在时代风云的锻造下义无反顾地投身光明。

我不是一个兵，但我却穿越而来！为民族而战！我失败了，我成为了一个苟延馋喘的背叛者！但我又成功了，我成为了，令敌人恐惧到骨子里的杀手，我又成为了，令日寇闻风丧胆的疯子队长！于是‘牙狼’出现了，我手中的利刃，定要斩杀敌人三千六百刀才死！……PS:群号：463386207，书亦新书《抗日大英雄》《抗日之铁血兵魂》已签约，期待您的支持！

如果相遇就是结果那么能不能不要遇到，她，他，或者她们会经历什么。

一场车祸，一只手镯，成就了她一身异能，媚眼天成！一件往事，一段噩梦，让她相信只有自己变强才不会任人凌辱！她究竟是谁？出身农家，却身怀绝技，断生死，识顽石。从一个任人欺负的普通学生，摇身一变成为所有人眼中的宠儿，苏翊表示压力很大。柔荑轻抚，媚眼微眯，拜倒在她裙角下的又何止是男人，更有美玉翡翠！苏翊傲然：我能看穿你的心肝脾肺肾！某男眼看着这个毫不起眼的女人一步一步华丽蜕变，如同美玉一样让移不开眼，心里默默念着：再不吃被别人先下手为强可就得不偿失了，啧啧…小羽毛，你是我的！

【完结】唐未晚重生归来，要欺她之人付出代价。只是，一不小心惹上传说中的神秘大佬陆北骁。车内，他指尖烟雾缭绕，嗓音低沉而撩人：“给你一分钟，嫁不嫁？”“你是在求婚吗？”他忽然靠近，挑眉：“我求婚的态度，不够明显么？”传闻，他不喜欢女人，不如，先闪个婚？“嫁，当然嫁。”婚后，她才知道，传闻都是假的，他分明就很喜欢女人。“乖，不要腹议，老公只喜欢你。”之后，陆大人用实力告知什么是宠妻狂魔，将她疼入了心尖。离人未晚，离人未晚，晚儿，你可知，我换你重生，为的，是能有一世与你共白头——陆北骁新书：《我靠团宠爆红娱乐圈》《我被偏执大佬霸占了》

啊咧，自己在酒吧里算计的帅哥，竟然是所谓的未婚夫！此男不仅脾气臭，还看不起她！问题是，她居然要跟他同居，美其名曰培养感情——她扔下一张金卡：“一百万，你给我滚！”“一千万，你滚。”好啊，用钱砸不死你，就直接扑倒吧！“宝贝，我冷！”他玩味的目光锁住她。“是吗？”她坏坏一笑，将手中的贵妇猫丢到他怀里，“那这只喵星人给你，拿去暖被窝吧，想用多久就用多久！怎么样，我够体贴吧？”他调笑着一把将她捞过来，“不，我需要的是你。”【世界上最长情的等待，是你走了，我还在。】

她冰雪聪明，却对爱人从不用诡术阴谋；他手握天下苍生，却只想可以握住寥寥的真心。她为爱执着率性，渴望一生一世一双人的世世情深；他不许自己爱上别人，却终不敌那三世情深。她给了整日勾心斗角的皇子凌尘一片净土，让他在那男权的世界里，终于承诺：一个人的天下，独你无双。