第7章 产后菜谱(1)

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

张漠死了。他是跳楼死的。下午放学后，有人在男生宿舍旁的小花园里发现了他。他面朝下，两条胳臂别在身后，头上有个拳头大小的窟窿。当时，那窟窿还在汩汩地往外冒血，周围地上红的白的一片狼藉。张漠的死像一记炸雷打破了死寂的校园。学校里认识与不认识的、知情与不知情的人，奔走相告，个个说得煞有介事，如亲见一般。那两个发现尸体的女生，在短暂的惊恐之后，马上以第一目击证人的身份一遍一遍不厌其烦地发布着最权威的陈述。

《去梯言—口才三绝：会赞美会幽默会拒绝》是一本生活中必备的口才书。通过赞美话、幽默话、拒绝话三部分阐述日常交际中口才的意义和重要性，用浅显易懂的文字和贴近生活的小故事列举了语言的运用方法和艺术特色，让我们感受语言的高超智慧的同时提升自己的交际能力和说话水平。书中没有过多对语言和口才知识的赘述，只是用最简单、最实用的办法告诉我们，如何说出让人爱听的话，如何说出让人开心的话，如何说出拒绝却不伤人的话。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一睁眼，魂穿。再睁眼，毒药！没喝！苦逼的穿越啊！她居然穿到一个冲喜小媳妇身上，不但要为快翘辫子的相公挡灾挡厄，还要三不五时的用血给他解毒。左有看她不顺眼的婆婆！右有时时盼她挂掉，一日三餐外加宵夜下毒的一窝老姨娘们！前有想毁她名节的表妹！后有不成器的公公和纨绔小叔子！更有公主大BOSS，看中她的的渣相公，对她这个绊脚石欲除之而后快。相公要当陈世美，候府要和皇帝成亲家，欺她小孤女，偷毁婚书，降妻为妾！掀桌暴走：老娘又不是软柿子，谁都可以来捏两下！有本事统统放马过来！打地鼠谁不会？出来一个锤死一个！★★★★★1公主得意地看着某女，娇笑：“元郎，她这般上不得台面，又低贱，不如远远打发了！”某男迟疑地望着某女，眼神留恋。公主目光一闪,语气尖利：“怎么？舍不得吗？这贱人有什么好？”某女眸色一寒，猛地端起桌上的鲍鱼海参汤扣在公主头上。诸人瞬间石化。“啊！”公主顶着一头的鲍鱼海参，疯狂尖叫：“本宫要杀了你！”某女浅笑敲碗，锋利的瓷片抵着公主脏污扭曲的脸：“你最贱！一个太监样的男人都抢，实话告诉你，他，姑娘我还看不上！配你个傻B正好！”她笑看脸色铁青，羞怒交加的某男：“金玉其外，败絮其中的二货，祝你世世代代是太监！”谈笑间，将候府深宅搅了个天翻地覆，拍拍屁股，潇洒离开，誓要活出自己的锦色年华！2表妹故技重施，狠狠一撞某女，“哗啦”一声，某女在岸上，表妹尖叫落水。表妹恶狠狠的倒打一耙：“贱人！你竟敢推我下水？快拉我上来。”某女左右张望，撅断一根绿竹，往水中一伸：“你说什么？我耳朵不太好。”“贱人…啊啊…咕嘟咕嘟…”表妹被绿竹按入水中。放开竹子，表妹拼命浮了上来：“你个贱…”某女微一用力，表妹又咕嘟咕嘟的沉下去了。如此反复！表妹被灌了满肚子水，气若游丝：“别，是我…自己掉下来…”某女气定神闲：“这年头好人难做，先上来写血书，无凭无据的我怕人冤枉我。”

本教材打破一般《大学语文》教材按文学史线索编排的通常做法，按照主题单元理念，设置了八个单元。分别为：伦理哲思、经世致用、咏史怀古、世态人生、思乡亲情、爱情婚姻、诗意人生、写景记游。本教材在编写中试图从弘扬人文精神出发，通过对中国传统文学及现当代优秀篇章的集结，为学生提供一份精美的精神食粮。让学生在审美欣赏中陶冶情操，升华情感，在对经典美文的感悟中，丰富思想和精神内涵，从而达到以情动人，以情育德的作用。相信这对于提高学生的人生境界，拓宽人文视野，培养社会洞察力方面会发挥重要的、不可替代的作用。

高中过后，我们都将别离。——致即将毕业的自己

“我有一套房子，面向大海，春暖花开！”“我有一个心房，面向林薇，春暖花开！”………………林薇，大龄女青年一枚，外带令人闻风丧胆的法医职业，终日被相亲所迫，无奈良人难寻。第N个相亲对象居然是一倾世美男，一时昏头，认识短短三个小时就结了婚。想反悔，却发现他如橡皮糖一样，怎么甩都甩不掉。默默无语间，他逐渐变成梦中那个他。他一步步攻城略地，她一步步缴械投降。*风雨飘渺，清歌高唱。原来爱，一直不曾远离。汩汩细流，汇合成源源浩瀚。你，适合我，我，合适你，最简单的不过是一句，“执子之手，与子偕老”！*某女咆哮，“你不用上班的吗？”某男发嗲，“人家都为你从-良了，你当然要养人家了。”某女无力，“大哥，你哪句话是真的？”某男凤眼一眯，“娘子，除了那句，就是那句，其他都是真的。”再后来…再再后来，只能如人饮水，冷暖自知了。*品峥嵘山水，游西湖画舫，望旭日东升，睇落日西沉，观朝晖烂漫，赏晚霞溶霜，花涧闻萧，月下煮酒，浪迹天涯，漫漫人生路，有一个你，足矣！……………………众说风云的男“猪”——张奇，由亲爱的诸葛无病领养，果然独具眼光啊，嘿嘿！众人怜惜的女“猪”——林薇，由亲爱的yynn1990领养，果然有眼光，呵呵！…………注意注意了，号外号外。诸葛无病帮老妖建了个群，149449833，有感兴趣的亲爱滴，可以一起加入畅聊畅想。再次谢谢亲爱的诸葛无病！……………………嘿嘿，推下新文

她一直以为她不停地穿梭在不同的空间里替那些心有遗憾的人完成梦想，是为了获得新生……最后才知道，原来“她”才是关键……

李成功多年没听到女人以家庭主妇的身份絮叨了，他心里颤了下，有股温热的东西涌了上来。但他绝没想到，内心的温热刚戳开个泉眼，就被一个人摁进去一块冰。往李成功的幸福的泉眼里塞冰的，是个叫张大尉的老头。他脸色蜡黄，瘦弱，憔悴，是被儿子搀进来的，李成功与他相识了几十年。张大尉和儿子，是来找李成功算账的。那早，驾驶技术还不熟练的李成功费了不少劲，才将开了一周的新车倒进位。打开车门，跨下来，他的眼睛被强烈的阳光扎出了泪花。“爸来了。”女儿小雨粲然一笑，继续埋头整理病历。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。