第6章 怀孕后期菜谱

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧，使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手，讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧，告诉读者健康长寿的秘密，告诉女人养颜美容的诀窍，告诉读者求医就要找老中医的求医之道。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

我们中小学生必须要加强阅读量，以便提高自己的语文素养和写作能力，以便广开视野和见识，促进身心素质不断地健康成长。但是，现在各种各样的读物卷帙浩繁，而广大中小学生时间又十分有限，因此，找到适合自己阅读的读物，才能够轻松快速地达到阅读的效果。

婚姻是一本书，第一章写下诗篇，其余则是平淡的散文。          与一个好女人结婚，你是在暴风雨中找到了避风港；和一个坏女人结婚，你是在港中遇到了暴风雨——一个女人与三个男人之间的爱恨纠葛……     

无尽寰宇浩瀚无边，无边世界群雄并起。恐怖的混沌异魔从何而来？传说中那神秘的混沌榜又为何物？少年身怀绝世传承，一可吞法，一可吞魂，外加一个骄傲万能小残魂，自微末中崛起，一路高歌猛进，广收世间美人，探寻神秘身世，登临武道巅峰！鱼跃龙门遨四方，鹏临九天斗苍穹。鹰击长空风云会，虎啸山河乱阴阳！

一朝穿越，让在现代人人称颂的菜馆女老板，变成了某个美艳妖娆男人的细作。她当细作的同时，也成了某位冷漠残酷的王爷府上最大龄的丫鬟。当丫鬟就当呗，谁知这妖娆的男人还让她去给冷漠残酷王爷最宝贝的侧妃下药！若是那个冷漠残酷的王爷发现了，她还有得活？而许久后的一日，这位冷漠残酷的王爷却附身在她的耳边，幽幽地道，“灵瑞啊，既然你助本王的侧妃怀上了别人的孩子，那你也应该好好听话，给本王生一个孩子啊？”而这幽幽还带着一丝阴森的语气，便让俞灵瑞一颤，“你该不会是想……”于是，这冷漠残酷的王爷又一次期身而上，而她却不知他如此待她，只是因为她心里装着别人。【情节虚构，请勿模仿】

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“苏宇，我要是和你考上了一个学校，你就让我追你吗？”“你猜。”一日，时璐和苏宇坐在屋顶“苏宇，你为什么会喜欢我？”“因为喜欢你向来没道理。”那天，微风轻轻起，我好喜欢你。女追男双向暗恋的超甜小故事。

英梨梨傲娇勇争第一，学姐毒舌调教小学弟，加藤腹黑喝茶默默引战，恶魔凛整蛊赔上自己，一抹多樱不想改姓，炮姐大喊正面上我。【备注:我是个兴趣使然的周更写手。】

简介：她是大楚首辅重臣的大家千金？还是都城首富商人的小家碧玉？她是长亭自缢悬梁的锦皇后？还是后宫挣扎生存的小宫女？她身上有着太多的谜题，死亡和生存在她艰难困顿的一生里交替上演，到底是他杀了她？还是…救了她？片段：女子从高台步下，梁惠妃跪在她身前，脊背挺直，望着她的眼眸里带了一丝嘲讽，她却只是含泪微笑，从身侧宫女的托盘里拿起册封的饰物，代表着皇贵妃身份的金簪金钗，总共十六支，八长八短，长簪在上，短钗在下，镂刻了彩雉翱翔的簪钗入发，女子直起了身。“彩雉虽然身披五彩，但终归还是只鸡，要比凤凰，差了不只百步…你得意的，有点早。”女子认真地看着地上小脸含怒的女子，面上没有多少表情，连之前维持的微笑也隐没了，徒留下一丝清冷。身披凤袍的女子回身，望着高高在上的帝王，平静地问：“我是谁？”帝王抿了唇，怒气勃发：“来人！带皇后回长亭殿！”“夏侯殷！”女子蓦地大喝，直呼帝王名讳，骇的群臣大惊。“我是谁？！”女子直直地盯着她眼中的男人，告诉我，我是谁？我在你心中是谁？是这大楚的皇后？还是首辅大臣的女儿？还是你的妻子？“你是苏锦。”帝王淡淡地回答，并未列出她一长串的封号，也没有提到她家族的衬托，她…只是苏锦。“记住。”女子似乎对这个答案很满意，淡淡地笑着，“我是苏锦，你记住。”片段：“对了，还没问你呢，你叫什么名字？”快到连府的时候，女孩儿突然开口。年轻公子轻轻地瞥了她一眼，才回答：“叫我瑨之就好。”“瑨之…哪两个字？”年轻公子伸出秀美的长指在虚空一笔一划地写下自己的名字，连籽看得也认真，遂点了点头，道：“我记住了。我叫连籽。”“我知道。”年轻公子声音低醇，看着她的目光也透了些复杂。

瑞蒙家族沸腾了！一只雄性非洲红喉蜂虎——伯德带来的消息打破了瑞蒙家族的平静。伊恩即将被人类带走！情况紧急，一旦被带入人类居住地，回归卡布莱特的希望几乎为零。临时组建的救援小团队正式成立，并迅速踏上了救援之路。蹩脚的“向导”伯德几近迷路，辽阔的卡布莱特草原危机四伏！满怀仇意的野牛群、烈性刚强的鬣狗、神秘的沉睡沼泽……漫漫长路，何时能寻找到正确的方向，截住那通往人类居住地的车辆……

从罪恶大陆到桃花大陆，从无父母的孩子成为解救父母的人，在无尽空间创下自己的传说。推翻天宗，结识美女，，一个个传说在主人公身上展现。神秘的欧冶子，教炼丹的丹成大师，还有慈祥的族长序旦等，在我白成人生中都是转折型的人物。我白成就要与上天斗，苍天，青天，黄天，我白成就要建下属于自己的天下……