第4章 瓜果类(2)

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

这个多变的女孩，究竟是要当公主？还是要当灰姑娘？井明月对着镜子左照右照，很臭屁地说道：“魔镜魔镜我郑重地告诉你，全世界只有井明月才是最美丽的公主！那个叫白雪的根本不算什么，哈哈哈……”啧啧，听听这个恐怖女人的笑吧，就这种笑声，也敢说自己是公主。

人无外财不富，马无夜草不肥。但这个外财是否来的晚了些呢？对于一个宅男来说如何处理这一笔巨大的飞来横财很头疼啊。希望一切都能如蓝色的大海一样一切都归于平静的沙滩。巨额彩票大奖的到来，必然是生活天翻地覆的改变。

她是一枚棋子，受训多年只为进宫为妃。奈何事事难料，成为王府一介婢女，饶是这般，却依旧步步惊心。她，不愿去争，不愿去抢，但却有人想要了她的命，她不会任人宰割。到最后，她发现，亲情，友情，爱情……原来不过是水月镜花，靠的住的终究只是自己！

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白神医魂穿相府三小姐，手持银针救治世人，拨动琴弦杀伐果决。白玉兮：这个装病的美人王爷有点妖孽嚯王爷：咱俩联手将这天翻了如何一个医术无双倾华天下，一个谪仙之姿计谋无双，两人皆是风华绝代。

《西戎小说散文集》精选他的小说和散文若干篇。他的作品重点在于表现由私有制向集体所有制过渡中，农民与基层干部在思想观念、意识作风和道德风尚方面发生的变化和旧思想、旧习惯的克服过程。

在诸葛亮的一生中，最为出彩的，就是“三顾茅庐”时的“隆中对”。在后世的评价中，“隆中对”被认为是诸葛亮的天才之作，但也有不少人认为这是一个失败的战略。那么，这个计划究竟是对是错，其实施情况又如何呢?诸葛亮是三国时代最著名的智者之一，他在世的时候，蜀汉政权视他为顶梁柱，所有的军政大权都由他掌控。可是，如果他不在了，又将如何维持政权的稳定呢?诸葛亮也不是没有考虑过这个问题，只不过，他在接班人的选择问题上，陷入了一个误区，那就是——人才匮乏，次中选“优”。