第3章 瓜果类(1)

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

在我们人类历史发展的进程中，涌现了许多可歌可泣、光芒万丈的人间精英，他们用巨擘的手、挥毫的笔、超人的智慧、卓越的才能书写着世界，改变着历史，描绘着未来，不断创造者人类历史的暂新篇章，不断推动着人类文明的飞速发展，为我们留下了许多宝贵的精神财富和物质财富。他们是人间的英杰，不朽的灵魂，是我们人类的自豪和骄傲。

凡人！平凡人！平凡人努力奋斗的漫漫征途！混迹在京城的秦楠，被妻子抛弃、儿子惨死、老母死不瞑目。秦楠手刃凶手后，返回家乡。在家乡亲人面前，丧失活下去的勇气，自杀身亡，却又被人暗中操作重生，获取一场场偌大的机缘～ 人生苦短，大多平淡，但都有过“荣耀时刻”。 不要把辉煌总是镌刻在他人的光环上，把艳羡都聚焦在他人的幸福树上。 人，生来不易，却都喜欢严苛他人，放松自己。 殊不知，无论泰斗、菜鸟，都在不断挣脱掣肘，突破那块板子！ 无论任何作品，都承载着一个大梦，点燃心中的那盏希望神灯！ 人生，犹如一条无法预知的抛物线，时上时下！ 触底时，伺机逆流而上；风口上，积淀厚积薄发，跳到下一条曲线！ 《平凡的征程》，是晨戈的东方都市玄幻小说，希望各位追随主角秦楠，踏上平凡的征程。

【新书六月左右发布~】“不要了……”“宝贝，乖，很快的。”女孩眼含泪水，她做出来的菜果然是很难以下咽。“以后还敢不敢戏弄我了？”男人一只手抬起她的下巴，唇角微微勾起一抹淡笑。重生三年前的新婚之夜，她反被病猫丈夫套路。天天做牛做马也就罢了，现在还要提供多方面的服务？千倾晚扶着自己的腰，想到外界传闻冷大少不近女色，高冷总裁，其实这全部都是假象！“我要离婚！”“离吧，反正离了你也只能嫁给我。”【甜宠重生爽文，日更优质精品，主角身心干净。】

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一场车祸，带走了她所有的不甘和遗憾。本以为这就是解脱，不料再次醒来她却重生为豪门千金。命运从此扭转一个错误，她与他羁绊纠缠；一场舞会，她与他谈笑甚欢；一次邂逅，她与他相识结缘？桃花朵朵开谁会是那个能与她携手白头的良人？————————————————◆—————————————————【片段一】“怎么......刚跟我订婚不久就又在外面勾搭男人了？”眼前的男人眼睛微眯，修长的手指捏着安汐染小巧的下巴，声音冰冷的自头上方响起。熟悉他的人在见到这样的眼神时一定会察觉到危险，可是安汐染却不知，因为这个男人对于她来说，只不过是见了几面的陌生人而已。安汐染对于她的话，嗤之以鼻。不在乎他捏着下巴的手一再地用力，声音清冷中有着说不出的鄙夷。“沈先生，如果我记得没错的话，订婚宴上你好像没有到场，我不知道和我订婚的究竟是什么东西……难道是你么？你认为这场毫无意义的订婚喜宴有作用么？”安汐染好心地提醒他，他又有什么资格来指责她？“当然是我，你头上顶的是我沈浩轩未婚妻的名字，这辈子都是，你要是想拥有一个好的订婚宴，我可以给你再办一场！”“你是在开玩笑么？告诉你，不可能！”安汐染挣脱掉男人的手，毫不犹豫地走掉。望着远去的背影，男人低喃道“既然招惹了我，你以为你真逃得掉吗？”【片段二】“染染，不要走。我爱你。”他看着安汐染远去的背影，他心里闪过一个念头，那就是安汐染这一走，他们便永远不会再有交集。“对不起，我不爱你。”安汐染脚步一顿，却没有回头。“你也因为我的身份而看不起我吗？”他绝望地喊道。“你知道的，我没有。”虽然知道他爱她，可是她却不能对他的感情做出回应。她不爱他，更不可能会爱上他。【片段三】“染染，你要对我负责。”床上的男人拥着被子，扮着可怜。安汐染额上冒出黑线，扶额叹道：“好像该是你对我负责比较合适吧。”“好啊，我一定对你负责到底。”男人听到这个话以后，眼睛一亮。噌地窜到她的身边。“这个，我说啊，不用了啦。”她还不想这么早结婚的啦。“那你是嫌弃我？”“没有，绝对没有。”以前怎么会觉得他温文尔雅呢？简直就是一只披着羊皮的狼嘛。——————————◆————————————◆———————————★PS：内容绝对比片段精彩，人物不断更新当中。想要知道文文的发展，请点击正文。★★特注：

本是毫无关系的六人，却在一次次破案中相识，身份各有千秋，两个杀手，两个朝廷官员，两个前朝皇子，斗智斗勇，生死一线，相知相守······

2016年7月新书《一吻倾情，总裁的秘婚佳妻》开更啦，求收藏~~~~http：//wkkk.net/a/1311352/她不相信婚姻，却在遇见他的时候，提出结婚。他也不相信婚姻，却鬼迷心窍的同意了。不过，新婚生活似乎美好的超出他的预期。他喜欢每天早晨餐桌上摆好的营养早餐；他喜欢每天下班之前接到她的电话，问他要不要回家吃晚饭；他喜欢所谓的夫妻生活，事后抱着她睡的感觉很好。总之，婚姻生活其实也没有他想像的那么糟糕。他以为他和她的日子，过得相当和谐。可是该死的！她居然在结婚三个月之后，提出离婚！结婚的时候，他没有考虑就同意了，可是离婚？他要好好考虑一下。他还没有考虑出个结果来就已经气炸了！她把离婚协议书放在他的面前，一百万的赡养费是她提的唯一要求。他勾唇冷笑，三个月换一百万，她打的是这样的如意算盘。原来她要的，不过是他的钱！他本来可以不签字，他本来可以什么都不给她。到底他还是签字了，一百万也亲自打进她的账户。他把离婚协议书甩到她脸上，“滚，老子再也不想看见你！”世界这么小。七年之后再相遇，她还是美丽的叫他恨的牙痒痒，只是身边多了个6岁的儿子，父不详。所有人都说那个孩子简直就是缩小版的他，仔细一看，确实很像。她说：“孩子是我的，和你没关系，请记住，我们早就离婚了。”原来，她和他结婚，为的只是要个孩子，她不相信婚姻，只要宝宝不要宝宝的爹！靠！他也不相信婚姻！但是，儿子和儿子的妈，他、都、要！

摄影杂志上一张题为“隼号寝台特快上遇到的女人”的照片引起了刑警吉敷竹史的关注。这并非因为女人漂亮的面孔，而是——在照片上显示的日期之前，这个漂亮的女人已经在家中遇害……快门的速度为1/60秒——这成了吉敷竹史无法逾越的障碍！

“遇见你的那天阳光正好，我以为那是我一生最幸运的时刻，却从未想过从那一天开始就是我的万劫不复。”曾经她是他最得力的手下，现在她是唯一能救他未婚妻的鬼医，多年的逃避，终究逃不过命运的转盘，兜兜转转，一切又回到了原点。