素菜菜谱目录

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

初识，她被他欺负，却留下神秘纸条和钞票，只为嘲讽他……他是只手遮天的商业大亨，倒贴他的女人能够排到银河系，却偏偏被一个女流氓一而再再而三的嘲讽，并且沉迷嘲讽无法自拔！--情节虚构，请勿模仿

十万天兵驻天楼，楼中公子戏飞鸥。白云悠悠随风去，天下之事掌中留。星汉万里通幽处，四宇长歌一叶舟。滕王阁上三杯酒，槛外江头花飞柳。山河犹记旧神州，一晃昔年万度秋。明月应知千万里，为君画作无数愁。

提升孩子的成绩不是一朝一夕的事，却是可以做到而且必须做到的事。因为孩子的成绩上不去就意味着孩子的未来只能是一个遥不可及的梦，而只要您的方式方法正确，一切都有可能！本书没有华丽的语言，有的只是一句句中肯切实的话；没有什么绝世妙方，有的只是一条条行之有效的对策；没有引人入胜的情节，有的只是一个个精当有力的例证。总有一句话说到您的心坎上，总有一条对策适合您和您的孩子，总有一个例子让您似曾相识。读完这本书，提升孩子的成绩指日可待。

身为二十一世纪的异能特工竟然也赶了趟潮流，穿越了！还穿越成了一个落后小山村里的小孤女！家徒四壁不说，还有一个弟弟嗷嗷待哺，更有极品亲戚来敲诈，未来一片渺茫啊。但是，没关系！发家致富，灵泉空间来帮忙。妖艳贱货，御兽异能秒渣渣。粘人桃花，邪魅王爷朵朵掐。看一代穿越特工如何在异世翻手为云覆手为雨，成就一代绝世传奇！

这是一个穿越者在动漫世界搞事的故事……会穿越的世界有迪迦奥特曼、葫芦娃、路人女主、食戟之灵、从前有座灵剑山、超神学园、斗罗大陆、斗破苍穹……目前正在进行中的世界是：狐妖小红娘

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2010年由杨钦欢总策划，何建明、程贤章主编的《〈中国治水史诗〉评传》由作家出版社出版，评传汇集了李存葆、何建明、蒋子龙、徐坤、张炜、叶延滨等近百位知名作家的治水作品。中国治水专家对百名作家参与治水史的创作给予高度评价，认为《中国治水史诗(套装上下册)》弥补了中国水利史上的一个空白，具有很高的史料价值和纪实价值。

赵丽颖、王一博主演电视剧《有翡》原著小说。晋江超200亿积分、大神级作家Priest古言小说扛鼎之作，豆瓣年度读书榜单推荐作品。每个人心中都有一个江湖，每个江湖中，都有一段动人心魄的爱情。Priest以犀利的笔锋，写出了她心中那个波澜诡谲的江湖，又用柔软的笔触，描绘出了周翡与谢允之间那段跨越了生与死的爱情传奇。

嗯！简单说，这是一本网游，玩家驾驭了法宝，飞剑……互相pk人品贱格度的故事

一千年前，他是落魄公子，她是首富小姐，两人相见相知。但是乱世起，首富之家，顷刻覆灭，他带着她亡命玉山。她原本以为家破人亡只是叛军的缘故，没想到却纠缠着两人父辈的恩怨。最终两人阴差阳错，死生不复相见。最后，他为她立了一座衣冠冢，立誓来世要找到她。一千年后，他是公司副总裁，她是平民女子，前世记忆早已不复存在。他见她心安，她见他却有莫名的排斥。他如何融化她内心的坚冰？两人又能否再续前缘？当千年前的事件一点点展开，她说：“我们两不相欠。”“不，”他否认，“若不想欠，怎会相见？所以，你欠我一世情缘，我欠你一生幸福！”本文有今生，有前世，今生暖文，前世虐文，一对一，无小三，无流产，无黑心闺蜜，无太坏的人，人物常常是性格决定命运。内容有城市，有农村，有现代，有古代，尽可能贴近生活，也可当探秘文读，爱情是其中一个线索。欢迎阅读，阅读即是有缘。