第9章 中老年养生保健与运动(2)

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为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

《妈妈怎么做，孩子不生病 孩子生病了，妈妈这么做》一书主要介绍了一些育儿知识及孩子生病时的家庭护理。孩子发烧总不退？孩子咳嗽总是反复？孩子一上幼儿园就生病？孩子不好好吃饭……当孩子因为生病而难受得哭闹时，大多数妈妈都不知道怎么做。本书首度公开有30年临床经验的儿科医生的育儿诀窍，帮你快速分辨孩子的疾病，缓解孩子的身体不适，让孩子少生病、不生病。

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糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

“我们结婚吧！”第一次见面，在朋友的相亲饭局上，他这样对她说。一场乌龙相亲，一场闪电婚姻，富二代兼权三代易枫易大少，摊上了外表乖巧甜美实则腹黑的顾惜惜，注定了由他一手主导的契约婚姻不会朝着他既定的方向发展。易枫其人，刚正不阿，铁面无私，说一不二，唯独对这个总爱扮无辜的小妻子没辙顾惜惜其人，外表乖巧甜美，实在腹黑无比，在老公面前是个温柔小女人，在小三面前是个骂人不吐脏字的“泼妇”。一个是想到了开始，没有想到结果。一个是想不到这样开始，却对结果志在必得。这是一个女追男的故事！先结婚，再恋爱，近水楼台先得月，名正言顺赶小三，宅女小娇妻的追夫路上各种温馨甜蜜，无虐无误会，小三什么的都是浮云！精彩片断抢先看“累死了，早知道不跟你来爬山了！”顾惜惜在登山道上蹲下来，大口地灌着矿泉水。走在她的大前方健步如飞的易枫顿步，转身看她，不客气地说：“你这是平日不运动的结果，为了自己的健康着想，以后每周陪我煅练！”说完，某人继续往上走。“易枫，我真的走不动了！要不你自己爬上去，我在这里等你。”她蹲在原地耍赖不动。易某人走了好一段路没见她跟上来，只好又折了回来。“你真的走不动了？”顾惜惜忙不迭点头，“真的走不动了，腿都抬不起来了！”他忽然背过身，半蹲下来说：“我背你。”“这路看起来很陡，你行吗？”“别质疑男人的体力，快上来！”某女捂嘴笑，扑向他宽阔的背。…“大少，今天少夫人在JK名品店碰到江市长的女儿，江小姐说她出身低贱，配不上大少，还打了少夫人一把掌！”“去告诉她，明天之内亲自来给我老婆道歉。”淡淡下了命令，易枫又拿起电话拔了一组号码，对电话那头的人沉声道：“立刻执行江市长的财产查封令！”“大少？”小周惊想说少夫人根本没吃亏，已经扇了江小姐两耳光，可听到这话又闭了嘴。挂了电话的易枫沉着脸说：“江家的人既然有闲功夫在我夫人身边生事，我也不必给他们喘息的机会了！”…“老公…”“嗯？”“听说你在外面有小三了？”躺在沙发上看报纸的易枫头也不抬地说：“没有。”顾惜惜气鼓鼓地说：“可是今天早上有个女人说她怀了你的孩子，要我成全你们的爱情。”“你没跟她说家里有一个女人已经够我折腾一辈子了？”“我跟你说正经的！”“我也说正经的。”他终于放下了报纸，捏了捏她气鼓鼓的脸颊，宠溺地说：“好了，别气，明天替你处理掉她。”

《母亲的芳香》全书共收集作者散文、随笔55篇。作者通过对生命和情感的领悟，对自然和社会的感触，用诗意的语言，描绘了人间亲情、友情、爱情、乡情。读之给人以积极的启发和美好的享受。

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十年的等待，她终于嫁给了最爱的人。一场精心设计的局，导致她家破身死。当真相揭开时，是否还有人值得等待？--情节虚构，请勿模仿

是一场好雨：仲春时节，烟一般地，飘然而下，无声无息。而被笼罩的一切：榕树、桉树、棕树、凤凰树、三角梅和睡莲，青草丛、卵石路、巨石、雕塑、亭台楼阁、桥与牌坊，若隐若现，却又湿漉漉地透明。一切都因雨而变得朦胧，一切又因朦胧而变得明亮。所有的尘埃都在雨中消失，所有的躁动都在雨中止息。留下一片浓郁的绿，一片纯净的蓝，一片清洁的心情。被洗涤的灵魂从身体里飘飞出来，在雨中，轻舞飞扬。到处是春的消息，到处是蓬勃的生命的律动。