第19章 性爱与保健(1)

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

本书搜集整理了古今中外有关运动、饮食、生活、心理、医疗和益寿等方面具有代表性的健康语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了想得更周到一些，以增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者身心健康的良师益友。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

送走前半生的风风雨雨，迎来生命的新契机。女人40，正是上有老下有小的负重时期，被无数责任压身的你是否对精彩生活充满了渴望？其实，是时候该为自己考虑一下了。因为日后，我们还有很长的路要走，你也想用一个健康、有活力的身心来欣赏沿途的美景吧？趁这个转机为你的健康和美丽做一个长期储蓄吧。

在很多女人眼里，她是幸福的，也是幸运的。她几乎拥有女人幸福的所有资质：智慧、美貌、气质、机遇。然而，鲜有人知，至今日，每一步，杨澜都走得很不容易。她的成功，她的幸福，靠的是对艰难困苦的战胜，靠的是孜孜不倦的勤奋，靠的是永不放弃的信念和乐观从容的心态。《跟杨澜学做完美女人》将杨澜的精彩成就与背后那些鲜为人知的经历，以及她在不同场合说过的精彩语录，一一呈现给读者，并围绕天下女人所渴望的幸福二字，为每一位女人讲述幸福的必经之旅，教会女性如何规划自己的人生。

本书精心选编了近百个中外历史故事，从九个视角加以阐述:突围困境，扬起永不落的风帆；以德服人，做事先做人；志存高远，有梦就能圆；独辟蹊径，打破常规走向成功；巧舌之簧，四两可拨千斤；可方可圆，胸中自有乾坤；生存有道，掌控人生主动权；谋事有略，条条大路通罗马；当断必断，把握人生机遇。青少年是未来历史的开拓者，也是未来历史的创造者。我们从中外历史故事里总结一些做人做事的经验，并以其点拨开启青少年的思想和智慧，让他们从历史中得到益处。

明意，穿越女一个。祖父，平国公。外祖父，当朝顺王。母亲，一品郡主，祖母外祖母及若干伯母皆是一等世家的贵女。萧明意作为家里最小的女孩，从生下来就是万众瞩目，家人疼爱，生活美滋滋。

这个朝代给了我们太多的骄傲，太多可以炫耀的资本，太多可以旧事重提的履历大事。这不是正儿八经的所谓真相史，更不是天马行空的无厘头。作为一本试图解读唐朝历史真相的书，作者只能尝试着去反映那个时代多姿多彩的境遇和心路历程。

从古到今，由中而外，流传着许多令人频频赞叹、拍案叫绝的机智故事。这些机智故事里的主人公们，或面对刁难机智反击，或面对困境沉稳渡过，或面对尴尬巧妙应对，或面对困难勇敢解决……总之，它们都有一个共同的特点，就是主人公机敏灵活、随机应变，以机智的方式解决突发事件。这些故事不但丰富了我们的视野，更让我们从中学到了智慧。看到这些充满睿智的故事，我们总是会会心一笑，或是由衷佩服主人公的聪明机智，我们还会反问自己：我也能拥有过人的智慧吗？

爱情是残酷的，也是美好的，翻开本书，你将在爱情世界中永不孤独。一部全方位讲述“懵懂初恋”、“疯狂热恋”、“爱情消退”、“分手疗伤”的爱情圣经散文集。

黑暗之门16年，暴风城皇后蒂芬?乌瑞恩，假死逃离暴风城，带走一个神秘的小女孩。黑门20年，阿尔萨斯邂逅克尔苏加德，引为知己。达拉然，高等精灵，白银之手骑士团围攻斯坦索姆。黑门24年，瓦里安国王失踪，皇后蒂芬?乌瑞恩遭到暗杀。黑门27年，吉安娜和艾格文发现麦德安的力量和家世。神秘小女孩“希望”继承范克里夫的意志，成为迪菲亚兄弟会的首领。魔兽正史不会告诉你的。隐藏在艾泽拉斯，光明与正义下的暗流汹涌。

佛龛上两枝蜡烛被风吹歪，左边那枝竟然熄了。老肖踮起脚，伸手将它们扶正，把熄灭的那枝拔起来，对准另一枝重新点燃，然后插回原处。干这个老肖不在行，老板和老板娘从台湾过来的日子，这是他们每天早晚的功课，平时则有公司的重臣们负责礼敬这尊地藏菩萨像。很多工厂供奉的是关公或者观音，而老肖他们的老板喜欢地藏菩萨，据说开厂那年，夫妇俩特别从台湾将这尊白玉陶瓷菩萨像请到了大陆。对这尊手持金锡杖，掌上托着明珠的光头菩萨，老肖是到了这里才晓得怎么称谓的，以前他没听说过“地藏王菩萨”。老肖不信佛，但老板两个多月没来了，员工们、重臣们也都几乎走散，这段日子都是他惦记烧香点烛的事。

重生S7？厂长是我哥？明一决定带着老哥去鸟巢的舞台，看下从来没有见过的风景。

“昨晚说到哪儿了？哦，那时场面大乱，我挥剑朝清河帮帮主砍去，被他用一招武当派的‘平沙落雁’格开。我虽然只学过一点点武功，但也不是能让他们随便欺负的。说时迟，那时快，我趁他反手要回刺我的时候点住了他的笑穴！”“哼，哼哼——”惊异的冷笑声引得白小舟回头，瞬间石化。方澜提剑站在他们身后，哼笑不止：“白小舟，我怎么不知道原来你还会武功？”