第10章 履行职务的健康心态(1)

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

医院八点开门，当王诚八点半赶到的时候，候诊厅里已经坐满了人。一脸病怏怏的人们裹着臃肿的羽绒服，东倒西歪地靠在两排长椅上，面无表情地看着他。王诚拉了拉自己那件定制的黑呢大衣，从长椅中间的走道轻快地穿了过去。这群毫无生气的家伙，像一缸泡了十年的大白菜，老远就散发着一股奄奄一息的霉味，沾上一点都不舒服。王诚厌恶地皱了皱眉头。王诚径直走到挂号机器人前。这是一台方头方脸的机器，顶着一块二十寸的触摸屏。王诚掏出医疗卡，插进屏幕下方的卡槽里。触摸屏亮了，机器人瓮声瓮气地说：“欢迎光临新智医院，请验证身份。”王诚把手掌覆盖在屏幕上。

埃及，一个充满了妖艳而疯狂气息的沙漠之域。旅行探险家本尼西本想在这里体验一番奇妙的异域风情，探寻传说中的法老秘宝，却意外地被骗入地底洞穴，命悬一线。正当他想方设法、挣扎求生之时，愕然发现在这无垠的沙海之下，竟掩埋着具具血骨寒尸，匪帮的掠夺、部族的仇恨、“复仇之子”的追杀……周旋于这种种邪恶阴谋之中的本尼西，究竟能否逃出生天，并拯救被困于牢笼之中的无辜灵魂？

穿越后第一件事就是马上死掉，见过这样的男主吗？没见过，那应该至少见过，反反复复不断死掉重生闯关的吧。见过穿越重生之中又穿越重生一次的吧。见过进行科学基因调整，男主变萝莉女主的吧……这是一个收集宇宙战舰和妹子舰长，在硬核科幻世界中软萌妹子们故事。不是爽文，是大量日常生活细节过度文。而冒险故事，没有新手教程不说，而且直接是地狱级别的噩梦难度。第二部《星际舰娘快递公司》已上线同主角外传《虞游子是穿越者——攻略通天塔》

他们，一个是为了江山可以不顾一切英俊霸气的姜王爷，一个是为了美人可以抛下江山风度翩翩的大皇子。婚后，一个个可以舍弃美人夺取江山的阴谋，一场场不顾身份之嫌美丽的邂逅。三千流水之下她却仰望冷月无法自拔，只因替嫁之后不想生了真情。一场战争，一段赐婚，三个国家，一个美人……数年之后，回忆那段轰轰烈烈的爱情，殊不知是美人太过固执，还是命运既是如此……

茶余饭后，灯下枕边，读一读本书，您一定会受益非浅。追求心灵的快乐，让你有一个宁静的内心，淡然的心境，去坦然面对纷繁的世事。打造迷人的魅力，使你成为一个优质女人，卓然不群于其她人。经营你的情感，充分展示爱的智慧，可以使你收获完美的爱情。获取幸福的情绪密码，使你拥有很高的情商，超然于物外。锻造优质婚姻，使你成为一个幸福一生的女人。做个智慧的女人，远离那些尖酸刻薄与低级庸俗。潇洒出入职场，是你人生成功的风向标。

本书从居家布置到饮食美容，再到工作的层面，告诉女人如何让平凡的生活充满情趣，从而找回失落的幸福。其内容包括：绽放你自己、万种风情妆出来、有活力才有魅力、温馨家天下等。

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一朝穿越，两世为人，来自现代古中医世家的大小姐，慕容久久，待一睁眼，发现自己成为一个古代版受气包时，姐妹算计她，继母陷害她，便宜亲爹视她为不祥，高深祖母利用她……没法子，家人靠不住只好靠自己。自此之后，她巧施毒计，扶摇而上。莲花小妹喜嘚瑟，姐边让你知道，残花败柳怎么写。伪善继母毒计多，让你偷鸡不成蚀把米。狠心老爹，无情无义，那就别怪女儿断你香火，从此两清……可没了家人怎么办？于是姐步步登高，今日你们对我爱答不理，明日我让你们高攀不起，却不想误惹妖孽男，意外打开了一场，天下大局。他说：“我许你生生世世的情缘荣华，你可愿与我并肩闯上一闯？”某女磨牙，“我还有第二条路可选吗？”【情节虚构，请勿模仿】

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本书是一本回顾友情亲情，感悟生命可贵的散文集：与时光擦肩而过、用文字抗衡世间、聆听生命苍凉、人间有趣是清欢。以温暖灵动的笔，记录亲情友情的可贵，感慨容颜易老、时光易逝，呼吁人们珍惜当下；并号召人们在阅读中拓展生命的宽度，充实精神的维度。