第7章 融入公司的健康心态(3)

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

魔幻生死棋，两大棋王家族各执一半棋谱，白玉象棋，杀机无限，王侯将相，无不谈之色变，谁能拥有整本棋谱，谁能号令天下，天下无敌…她们本没有任何交集她，人称草包美人，天下两大棋王世家之一洛家庶女，在棋艺精湛的棋王世家中，是个标准的草包，亦是个标准的受气包。她，二十一世纪的巨富之女，本应该衣食无忧，尽享荣华，不料亲姐姐心生异心，一夜之间，公主变乞丐，以在街头摆残局为生，人称残局皇后。当残局皇后穿越时空进入草包美人的身体，她们的互补达到了极致，她棋艺精湛却满脸刀疤，她倾国倾城却腹中空空。当美貌和才华合并的时候，且看她如何力挽狂澜，统领棋国，且看她如何征服各路美男心…片段一：九宫宫心，少女白衣胜雪，挥动帅旗，众人惊呼，“红棋帅主，”众人感慨，传说中的红棋帅主终于出现，那这天下，到底鹿死谁手？片段二：那一刻，洛依寒流泪了，她忍不住站了起来，随着秦畅一起唱起那首歌，那首属于她和凌涵的情歌。同样的歌，不同的人唱出来，感觉自然不一样，秦畅唱出的，是份青楼的哀怨，是份青楼的清冷，而洛依寒唱出的，却是一份少女的缠绵，却是一份少女失去爱情、失去亲人的痛彻心扉。推荐自己的完结文：凤凰涅槃的故事《绝色残后》推荐自己的完结文：一对孪生姐妹的异世之旅……妹妹篇：《穿越之寻爱千年》姐姐篇：《穿越之绝色倾妃》请大家支持！谢谢！推荐恩师的美文：懒离婚：《重生一豪门邪女》沧海明珠：《少年地主腹黑妻》琉璃纹：《无敌女夫子II》这一路走来，懒大给了很多鼓励和支持，烟火很庆幸，这一路走来得到两位老师的指点，就是懒大和沧海明珠。她们在烟火最彷徨的时候，给了烟火很多的希望……推荐好友的美文《主母烟七七》《黑道教父的寡情妻》《重生一极品村姑》《限制级离婚》《不良嫡女》《嫡女逃妃》《睡睡平安之流氓公主》

“山珍三部”既充满对自然、生态的深切关怀，也充满了温暖、动人的人情之美。“我相信，文学更重要之点在人生况味，在人性的晦暗或明亮，在多变的尘世带给我们的强烈命运之感，在生命的坚韧与情感的深厚。”

即将修行千年成精的火狐狸焰缡遭遇了奇耻大辱：一次醉酒后，她误闯人境，被人类元煜的箭射中受伤。所幸千年蓝颜九世灵狐皊印前往搭救，才避免被人剥皮做成狐皮披肩。伤愈后，她立即向人类报仇，为了杀死一个男人，她机关算尽，搭上自己，还拖累了为她守候千年的九世灵狐……你嫌我是妖？呵呵，我都不嫌你是人呢！

母亲葬礼，她的丈夫带着小三儿来送葬。苏久念心如死灰，答应离婚，转身嫁给了替她完成孝礼的男人。等到季子煜发现她的爱意找上门，她和新婚丈夫的小包子一个人躺在摇床里嘤嘤哭，他以为找到机会，抱起宝宝闯进屋，“念念他不懂得疼宝宝，我来替他当奶爸！”滚！”陆擎深拦住想要起身的小妻子，冷冷踹上门赶人，“我们再生个儿子让他宠姐姐。”

杨凡穿越了，成为一个船长18岁高中毕业的儿子威廉，长得帅，但前身就是小痞子，主角的父亲在风暴中被海水卷走了，他父亲是一条渔船“底比斯”号的船长，杨威廉异能出现，继承父业，依靠自己的异能和机遇，渔猎天下，成就传奇

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昔日是丞相之女，备受宠爱。初遇良人，少女怀情。一朝入宫，陷入皇权争夺的漩涡。后宫群芳，情薄时尚可云端安身立命，却也要时时提防有人拉你下水。最可悲的是，说好的情真意切却是阴谋一场。后宫中，得不到帝宠的女子是最可怜，何况是一枚棋子。红颜恩宠，仗势欺人。后宫这个是非之地怕是无法久留。牢狱灾，心灰意冷。这一生，出了宫门，便不愿再返回这个牢笼。幸好的是，还有一个人，一直守候着，呵护着她，穷尽一生的热情只为博红颜一笑。终于，他们彼此正视内心，离开那些是是非非，肮脏不堪。桃花村里恬淡生活，这下半辈子，愿与知心人携手共度，从此，朝堂庙宇，宫殿美景，皆是浮云。天涯近处，有你的地方，风景安静。

《楼观道源流考》是一部见解独到、特色鲜明、风格别具的书，是一部有重要学术价位的书籍。新版不但增加厂不少新资料、新内容，而且它使初版的著述风格得到了进一步强化。我觉得，这种著述风格可以概括为一个字，就是“实”。本书内容包括：研究楼观道的史料依凭、楼观道的历史演变和道法承传、楼观道的宗派特征。

被父母卖给有钱人，在不断地挣扎中变得强大，却渐渐的发现自己对买主的感情产生了变化，是爱上了，还是依然恨？命运该何去何从？

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