第22章 竞技科学健身方法(1)

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

食典、食经、品宫廷养生文化；益身、益心、传华夏强健秘方。想知道皇后是如何养颜、养气、补血的？书中汇集萧皇后、吕后、慈禧太后等历史上有名的美女皇后的保养秘方，一探皇家养生秘笈。

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胃肠病，肠粘膜和胃黏膜发炎，可由多种引发因素，而患了该病，会出现多种症状，如恶心、呕吐、腹泻等，还可有发热、失水等严重症状。本书在中医药膳理论的知道下，经过详细而严谨的论证选配食材，力求达到滋补身体、防治疾病的目的。

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这是我的回忆录，写下的是我记忆当中的人和事。

21世纪顶级杀手组织排行第七的杀手穿越成以古国右相府外室生的不得宠的大女儿，顾惜晚。上仓国六皇子淡漠冷酷，以古国皇长孙温雅高贵，南宫家嫡子妖艳邪肆…且看威武崛起的左相府大小姐与众美男之间的爱恨情仇。片段一：某王爷正在书桌前奋斗，他来以古国这段时间公文堆成了山。“王爷，今天是秦斐行的生辰。”皱眉，语气不耐：“说这个干什么？我很闲吗？”“秦斐行今天选妃……”“出去。”头也不抬。“只是郡主……”“她怎么了？”放下公文开始正视黄泉。“哦，没什么，我出去了。”“去吧，红尘和紫陌也快到了，我会让她去跟你联系感情的。”“别，主子。”黄泉回头，一脸讨好，“我是想说郡主也去了秦斐行的生辰……”话音未落，书桌前已不见人影。片段二：某王爷王妃在院子里赏花，有人来报。“王爷，九公主又来了。”“关门。”“可是王爷……九公主已经进了王府。”“放狗。”黄泉无声的控诉自家王爷，小白只听王妃的话，不是他想放就放的。某王爷微笑：“遥儿，让小白赶她出去。”某王妃拿眼角看他：“小白不是狗，是狼。”“差不多吧。”某狼拿鼻子喷气，某王妃冷哼，一人一狼走远。某王爷冷下脸，面无表情的看着那条拐了自己王妃的某狼。“九公主人呢。”“在前厅候着。”“打了出去。”“……”“让碧落一起，扑杀了那条狗。”“……”片段三：“咦？这冷面王爷今天脸色怎么惨白成这样？”“不知道呢，王爷这是去哪？”萧容空满脸焦急，牵了马急匆匆地就走。副将从帐中奔出，跪地相劝。“王爷请三思，擅离军营是重罪。”“滚。”“王爷三思！”“滚。”“王爷三……噗！”话音未落就被一脚踢开重重地落在远处，萧容空骑马离开。“副将，这是怎么了？”士兵扶起副将问道。副将一口血涌到嗓子眼，硬是咽了下去，失血太多有碍健康，王爷这一脚踢得好狠，都怪自己没有听他们劝，哪知道王爷这么决然。“王妃早产，王爷不放心，竟然身在军营也要回帝都。”几人毫不同情：“副将你命真大，谁不知道咱王爷宠着王妃呢，这种情况都敢拦着王爷，没死就谢天谢地吧。”副将刚刚咽下去的血立马喷了出来。

暗夜降临，她被他粗鲁地推倒在床：“宝贝，听说你觉得我中看不中用，要不我们今晚试试，看看到底谁才是真正的loser？”她一个用力，反扑在他身上，如暗夜鬼魅美得夺人心魄：“试试就试试，不仅中看不中用，我还听说你肾虚呢……”潇离从来没有想过，她会被自己最好的朋友背叛，并且那个女人瞒着自己和她的男朋友睡在一起，甚至还生下了孩子！她就像一个跳梁小丑一样被人蒙在鼓里，还傻傻的对那个渣男千依百顺，付出一切。三年后，她华丽归来。只是这一次，既然她选择重新来过，那么，不管是渣男还是绿茶婊，她都绝不原谅！想要她原谅？好啊，除非他们通通被她踩在脚下跪地求饶！--情节虚构，请勿模仿

因电竞，他与她重逢因他，她爱上了电竞再见时，他已是电竞圈中最顶尖的那一个而她只是普普通通的大学生她爱他，很爱很爱，却深知自己配不上他，于是她选择默默地仰望着他。殊不知他之所以选择站到顶峰，只是因为想让她一下子就能看到他，想让她随时都能找到他......

Middangeard来自于古英语中的少见单词，意为凡人居住的地方、世界中心的地方。也是中土世界Middle-earth的词源。我用它命名了小说中的架空大陆，向奇幻大师托尔金致意。（相当低魔的故事）QQ群：559-541-062感谢阅文书评团提供书评支持！

严祖佑（原名严祖祐），生于1943年，1961年考入上海师范学院中文系。1964年9月26日因“反革命集团”案被捕，同年秋曾在上海师范学院和上海邮电俱乐部二处，公开举办该“集团”的“罪行”展览会。1966年被处劳动教养两年，1972年被判处有期徒刑十五年，1980年获平反。曾做过营业员、中学教师、报社记者。2003年退休于上海经济报社（现改名《上海第一财经日报》）。上海作家协会会员，主任记者。　一九七〇年三月，我在安徽军天湖农场被重新逮捕，住进了上海提篮桥监狱，关押在八号楼。八号楼又称病号楼——在上海市监狱的编制序列中，称为八中队。

“夏无忧！小爷我都被你看光光了，你得对人家负责！”他欺身上前，一双勾人的桃花眼闪呀闪。“负责？负什么责？！我是为了救你好吧！”她无奈地摊摊手。“救命之恩，无以为报！小爷我只好以身相许咯！”“噗！这位男神，请自重！”她不过是随手从大街上捡了他，他却死乞白赖地跟着她缠着她非要把她娶回家！躲？躲不起！逃？逃不掉！索性她一路打怪升级，变身金牌大编剧，转过头来包养他！

浩然作为跨越十七年、“文化大革命”、新时期的见证作家，他在每个生命阶段的创作都预示着当代文学的转折性意义，他在文学意义上的重要性不言自...

变化莫测的阵法，千奇百怪的制之策，用我一生戎马，换你一世安定。