第170章 心慢，“慢生活”的真谛

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

人生本就是一场意外，不要惊慌于穿越，更不要因困境失去希望，本书以FGO为主世界，夹杂各种其他世界（其实我不会写简介，嘻嘻(≧ω≦)/）PS:正文已重新开始，更新不稳定，2---3天一更

调教不可一世的流氓恶势力，调教各种不服——

“唐曼柔，我们离婚。你净身出户！”“不可能！”“没想到你这么恶毒，我当初真是看错你了。我和她已经有孩子了，需要用钱，如果你还有点同情心，就应该理解我的辛苦。”婚内出轨喜当爹，让我净身出户养你和小三的孩子，我拒绝就是我恶毒？三观这么歪真的能做人？既然如此，那我就教你做人！

何瑾珺重生了，嫁给了一个莽汉，心不甘情愿却又无可奈何，更甚是家穷啊……且看她如何用现代的智慧在古时发家致富！--情节虚构，请勿模仿

村虽然是村民们居住的一个小单位，但麻雀虽小，五脏俱全，里面有着无数的大小事，关系着一村人的命运。张振生被推选上村长后，历经了风风雨雨，到处是悬崖峭壁，深渊险壑，他能踏平了前进路上的沟沟坎坎，使村子朝着健康、正确的方向发展吗？

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他对她说：世界上只有一个男人，可以给你他的所有，可以接受你的全部，那个人，就是我。她对他说：爱了，就会原谅，没有底限。他的世界里，只有她一个人。她的世界里，曾经失去很多，但是得到了他，就得到了一切。他是知名设计公司首席，她是名门弃女。费尽心力求婚成功，到底要到第几次婚礼，她才可以真正成为他的太太？相爱虽易，结婚不易，且行且珍惜。

姜子牙与闻仲大战之后，姜子牙身受重伤，马招娣遭毁容，牛小妹惨遭杀害。他们会就这样死去吗.......

星期天大雨竟日。一阵狂风袭来，院中的柳树被刮弯了腰，柳丝抽打着湿漉漉的地面。“这雨到底是有完没完哪？”戈登?鲁勒咕哝道。他和麦西梅尔正站在廊下闲聊。“这老天可也真是，”麦西梅尔笑道，“昨天哈尔比希有约会，它怎么就不下雨？”“谅它是不敢。”麦西梅尔自然而然又想起了戈登对哈尔比希的评论：这个人有本事光着身子穿过一场暴雨，连毫毛都不湿一根。

穿越到书中，成了炮灰女配，秋珑月只想静静，天赋高，却是炉鼎体质，容貌倾城却觊觎男主，不断作死，条件那么好都会混的那么惨，还有男主大人，离我远点。