第228章 运动，青春活力的源泉

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

在本书中不仅介绍了如何就医，以帮助病人科学看病，看病省钱，而且，还阐述了家庭检测、家庭诊断和自测健康等问题，使人们有病能够早期发现、早期治疗。对200多种最常见的内、外、妇、儿以及其他各科疾病，既介绍了防治的最新进展，又着重地阐述了采用顺势疗法，替代疗法、日常生活疗法、厨房疗法、其他简易疗法以及中医药疗法等的治疗，以适应城乡人民中不同经济条件的家庭、在不同的情况下进行医疗保健和防治疾病的需要。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。所治病症：美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。乳房老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

叶梦雪还能清楚的记得，当初他是爱着自己的。再次见到他时，他成为一家上市公司的总裁，然而他不再是曾经那个唯唯诺诺的祈亮，他改头换面变成了自信桀骜的祁彻，就是这样的他让她至死不渝的爱上，而她在他的心中早已由爱生恨。

当一个玄灵大陆的最强修炼者意外穿到一个小丫头身上……你觉得她应该是什么反应？穿越时空，只为与你走完既定的路……“陈少天！你是不是活腻了！”暮云汐，我就问问你，能不能淑女三秒钟！？”“陈少天，你给我记住，在我杀了你之前，好好活着！”“暮云汐，你不是喜欢吃土豆吗？你看，我给你买下了一座山，让你种土豆！开心吧！”--情节虚构，请勿模仿

青春啊，稍纵即逝，我抓不住。你像手中沙，抓不住只能放下，我选择用文字记下。

《陪伴孩子成长的爱国故事(注音版)》主要内容简介：“红枪白马”女英雄赵一曼、抗日名将张自忠、抗日小英雄王二小、八女投江、爱国志士闻一多、“烈火金刚”邱少云、黄继光惊天一跃堵枪眼、“中国航天之父”钱学森等。

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

番邦客——浙南方言华侨也。飞机是在白天起飞的。我想起往下看的时候，底下是个冰天雪地的世界。没有人烟可言。高耸的群峰刀劈一般，一派蛮荒时代的大寂静。连绵不绝的单调白色铺天盖地，令人脑门眩晕，令人心口堵得发慌——我已浑身汗津津。适才，从北京首都机场出关时，十多位来送行的乡人站在边防海关玻璃墙外，目不错珠地瞧着我们一个个过海关。每过关一位，他们便会挥舞起手来，脸露喜色。而我们彼此之间，其实是各自为政的——每个即将踏出国门的人，都有一两位亲戚朋友陪同到北京。但不管是谁过关，那堆“亲友团”全都会表示上一番，来个欢欣雀跃。

我想过蓝小羽住的清羽官如何富丽堂皇，如何美轮美奂，可唯独没想过居然会在清羽宫遇见故人——那个说要到湮痕谷有事——那个时常与我生气别扭的——那个妖力徽薄，我恐他被其他小妖欺负了的——轻辞！他竟是仙！推荐梨大魄新书：《与暴君同眠：蜜糖小皇后》

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林一芙的观点：《打败爱情的，是我们的想象力》：因为“想象”而结束爱情的人，远比因为爱情本身已不存在而分手的人多得多。何必因为可能发生但尚未发生的磨难，去否定苦心孤诣经营而来的爱情？又何必因为内心缺乏安全感，就提前宣布爱情的夭折？《在爱里妥协，才不是怂呢》：强求他人爱屋及乌本身就是另类的“道德绑架”，但不爱亦可以尊重。但真正的爱情会成为契约，让相爱的人互相接受与理解。《如何才能拥有恋爱力》：有了“恋爱力”，你不一定马上能谈一场美好的恋爱，但可以收获一个在任何一种感情中最美好的自己。

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