第135章 乐观的人更长寿

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

随着现代医药科学的迅速发展，人类与疾病斗争的方法与手段越来越先进，不少曾经严重威胁着人类生命的烈性传染病得到有效的控制。然而，就在人类不断取得与致病性细菌斗争胜利的同时，由于生态环境的改变，以及生活、饮食的改变，酿生了不少新的疾病，或是使许多原来不甚多发的疾病而迅速蔓延开来。本丛书各分册的主编都是我校的专家，教授，他们都有较高的学术水平和丰富的临床经验，都曾主持或参加过部级或省市级科研工作，在各自的领域中对某些病证的诊疗都有良好的自己的特色的前沿知识，因此，我们相信，本丛书能给读者带来一定帮助。当然，由于时间仓促，由于科技的发展，本丛书还会有不少不足之处，敬请广大同道及读者批评指正。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

一个呆萌的藏修士，下山后一些奇怪好玩的事…………原创作品，不定期更文。不喜勿喷，谢谢合作。

豪门阔少、世家贵子、门派翘首道：死光头，你要模样没模样，要身材没身材，就是一个刨土的货，有什么资格和我们抢女人？言守道：不对吧！我从来没有和谁抢过女人，是女人在抢我！且看言守，从微末到巅峰，兄弟相随，红颜相伴，弦歌挂锄走天涯！一锄在手，谁与争锋？

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被封攸深拴在身边十几年的许予安终于爆发了！老娘要寻找自己的生活！做新时代女强人！然而....某男睁开狭长妖孽的眼眸，淡淡瞥了一眼正在作妖的女人，慢斯条理的张开双手：“乖，过来抱抱。”许予安：“.......”

造化乾坤决,改人生死,变人命运,一块废才成了宝,天生冷傲的风敖天，走了一条强者路，盘横在手荡平诸魔，横扫红月大陆，站在世人的颠峰，俯视众生，天之脉，天之神，一段天脉传奇，几个纠结的爱情故事。

与刘慈欣齐名的当代科幻名家。12次斩获中国科幻最高奖——银河奖。1997年国际科幻大会银河奖得主。2010年世界华人科幻星云奖长篇小说奖得主。迄今为止最全版本——王晋康最经典科幻小说精选集！

水瓶座，B型血。特点是脑洞惊人，热衷于狗血事件，对推理小说无法抵抗，尤其是阿加莎、横沟正史的作品，最爱《恶魔吹着笛子来》。喜欢四处流窜寻找美食，时时脑洞不停歇。工作效率稳定，抽风概率较小，可多次反复使用。市中心，中午12点15分。一家商业银行的警铃大响，卷帘门缓缓下降。透过银行的玻璃门，隐约能看见上了年纪的保安被撂倒在地，银行里的所有人员被逼退到墙角，神色恐慌地抱住后脑勺蹲下，一挺机关枪正面对着他们。10分钟前，市警局接到警报，西朝区遭遇银行抢劫。

本书主要讲如何读书，如何培养读书能力，并列举了一些名家作品。

这年头，谁没点儿小瘾啊？作为21世纪的现代女青年，抽烟成瘾那叫文艺酷范儿；好吃成瘾那叫光荣的美食家；再不济，总得时不时承认自己购物成狂，欢天喜地加入“剁手党”吧。 花钱这件事儿，好的说辞是，赚钱是为了花的，千金难买我乐意；文艺一点那叫，人生苦短，有点沉迷还不孤单；励志一点来说，还有人成瘾致富呢，伟大的瘾引领我们成功。 往坏了说，爽是一时的，害处可能是一辈子的。无感消费不说，你为了口福之瘾，时不时来点麻辣烫炸油条水煮鱼，身体吃坏了谁买单？再讨论深一点，现代社会里，你上瘾的这些东西，是怎么一点点侵入你的生活的，你闹明白了吗？

吴离离原本是个平凡的女孩子。从出生到高中，她十六七年的人生中，运气一直都好得不可思议。直到那一天。那天，她在上学路上遇见了一位冷漠疏离的少年，少年警告她，今天会下雨，她最好带上一把伞。