第165章 多吃关爱“性福”的食物

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

本书饱含温馨的情感，采集了大量充满启迪的心灵故事，情意浓浓，至真至醇，如涓涓细流冲涤你尘封的心，给你心灵的滋养；如母亲温暖的手轻轻抚慰你的胸膛，给你心灵的深深慰藉。它能让心如明镜，照见你曾经的倩影，让你获得片刻休息欣赏自己；它能让你情如种子勃发，慢慢长成片片树阴，遮挡你的风风雨雨。人生如斯，还有谁如此情真意切地牵挂着你？

本书故事讲述了南海边的小男孩浪儿，因为一次海难，漂流到了神秘莫测的“浪基岛”上，认识了V星系“卡尔斯怪兽王国”的公主卡斯娜……

兄台，听说过燕家堡吗，没听过燕家堡你还算江湖中人？什么，你不混江湖？那你总见过的燕形标记的茶馆、酒楼、当铺，听过燕家小姐的传闻。燕家小姐，出生克死了娘亲，满月就送到了尼姑庵。十二岁第一次回家，逼死了继母，逼疯了幼弟，逼走了父亲。十七岁嫁给指腹为婚的飞鱼山庄少庄主，才三天就红杏出墙被休回家。从此，纵横商场，游戏江湖，抢得美少年无数，连当今皇上最宠的七皇子都躲不过。若是你连这些惊世骇俗的事儿都没听过，真是白做了几年人，问问别人，谁不知道燕家有恶女。。晚上更，一周断更一天。。场景一：她斜睨父亲的盛怒，抱紧怀里吓得失神的少年，“你真不认弟弟当儿子了？”“住口。这贱种不是我的儿子。”“你不要我要。以后，他就是我的夫君了。”“你可知道夫君是什么？”燕傲天问那个在尼姑庵里住了十二年的女儿。“不就是要一辈子在一起，全心全意爱他宠他对他好。”她坦然说。…“好，罢了，”看到她沉静的眸子，燕傲天觉得自己老了，“以后你就留在家里继承家业吧。你的名字，就叫燕惊鸿。”“惊鸿？”她邪气一笑，“父亲大人，你的名字取晚了。我自取了名字，叫笑悠。我先是燕笑悠，再是你的女儿燕惊鸿！”。。场景二：“你就是我要嫁的夫君于修朗吗？娶我可不代表娶了燕家堡。”“好。”他微笑，眸中印着她的容颜。…“修朗，你等我一年，北方的生意出了一点问题。”“好。”他仍是微笑，淡淡地，掩着些许寂寞。…“修，你再等我一年，南方水患，有许多商铺受损。”“好。”他淡淡微笑，忍下心中的不舍。…一年复一年，她十七岁，在外地查帐时，听说他纳妾的消息。于是，一身嫁衣到了飞鱼山庄门口，三日夫妻换得一纸休书。“于修朗，你是我第一个男人，也是我唯一能容忍跟别人分享的男人。从此，你管你的飞鱼山庄，我管我的燕家堡。我们只言商，不言情。”。。场景三：“我知道燕家堡是朝廷控制江湖的工具，父亲让我继承燕家堡自然让我继承所谓的职责。”她低笑，不掩饰眼中的算计。“不过，这是我家祖宗定下的狗屁誓言，跟我有什么关系。你要我做的，只要有利可图，我当然会做。你想扶持谁，我会帮忙稳固他的势力，你需要钱财赈灾，我就是抢也会给你，你要掌握邻国的动静，我连皇帝床上的话都能一字不漏的传给你。我要的是通商的自由和便利，还有，别打你家小七的主意，我定下他了，绝不让他去当什么皇帝。”皇帝震惊，指着她说不出话来。。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

暗恋是什么体验毕业季分别即将到来我喜欢你这几个字确宛如被人遏制住了喉咙发不出声小心翼翼的守候。一个不经意的对视都能高兴半天，别有用心的搭起话聊

车上，她遇到了奇怪的美国男人Joey。她给他解释自己的名字，像念一句咒语，写定此后所有的离合变迁与悲喜起伏。她一直生活在旷日持久的谎言离，知道Joey的出现。桑柔的往事在南京，Joey的往事在美国。他讲述她从未见过的远方，战争、洪水、疾病......忽至的任务突然将他叫到水深火热之中，留她独自在异国街头，买一本看不懂的外文书。本以为自己UI在某个城市里一事无成的桑柔从没想过有一天会跨越数千里的距离，一路向西，只为了寻找一个命运的答案。而这个答案，也改变了她的一生......

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

她带着前世的记忆投生在这个以修炼灵力为尊的世界，发现她比前世还不如，缺钱、缺势、缺本事……哎！唯一不缺的就是不屈不挠的精神。看着只剩一年时间的母亲，她叹了口气，在这个世界上不能修炼灵力，跟弱鸡一样的她该如何挽救母亲的命？她就不信了，前世天才的她会在这个危险和机遇并存的世界窝囊一辈子！不会，学！没钱，赚！学炼药、修灵力，带着她的奇葩灵宠，为了救母亲，寻父亲的初衷，她踏上了一条荆棘与幸运并存的路！一件件光怪陆离的事发生在她身上！没有灵力却能血契灵宠！这是好事吧？可是这灵宠却是一棵树，一棵树也就罢了，为毛什么本事也没有，偏偏还很能吃！能吃也就罢了，偏偏还吃的很挑剔！终于能修炼灵力了，可是为嘛她的本命灵宠是个跟她小拇指那么粗细的一条小蛇，估计掉在地上都找不到，是个蛇也就罢了，它头上那根诡异的草是怎么回事？见过蛇头上顶着王冠的，可你们见过蛇头上顶着一棵草的吗？最悲催的是，她忽然间看向路上行人的时候，他们身上都围着一层雾气，这是什么意思？难道她的眼睛出问题了？是运道？人的运道也可以主宰的吗？唯一觉得安慰的是能修炼灵力后身体里出现的空间，简直是敛财外加保命的神器。不过这个看上去仙气飘飘，实则腹黑奸诈的妖孽什么意思？“你自己下去？还是我扔你下去？”“啊！”不就是因为他长得芝兰玉树、俊美如仙的多看了一眼吗？呃，还因为他天赋卓绝、修为逆天流了点口水，而这口水好巧不巧的正好落在了他翩然若仙的白袍上了。那也不至于霸道的把她从悬崖上扔下去吧！虽然从悬崖下爬上来后，她的修为大增！哎，惹不起，她还躲不起吗？事实证明，她的确躲不起！好吧，看在有他在小命比较安全的份上，就忍了吧！可是他变本加厉，又开始霸道的威胁她了。“我去云海大陆的时候，你要是不能跟我一起去，我就掐死你，据说灵魂是可以带走的。”他笑的如仙如画，说话声音也充满磁性很好听，可是她却吓的从头麻到脚趾头！她默念着，自己绝对不是因为怕他，她本来就是要去云海大陆寻找父亲的！忍，等自己的实力超过他了，一定扬眉吐气把他虐成小乖猫！可是她不知道的是，她与他的牵绊早在千年前，她从桃树枝头落入他掌心时就注定分不开了！注：阳光只写一对一的宠文，稀罕亲们收藏加留言，永远不删除！推荐阳光的完结文：《婿谋已久之闲王宠妻》http／／www。xxsy。net／info／777074。html

何悦在一次车祸中成了隔壁的罗奶奶，她觉得自己已经很倒霉了，到了老年还得养老儿子渣男人，人生不能更杯具了，可死去那一闭眼再一睁眼，她再次重生到了婴儿版的罗菊华……

天赋极高的公主，因为突发事件而被“命运”重生。还是同一个世界，还是继续这时间线。她，到底会怎样去改变，属于她的心和一切。