第266章 赤足健身莫大意

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

（新文病娇毒妃狠绝色，求收）现代女高管溺水，穿越到寄居宁王府的小小孤女身上。为生存，抱王妃大腿代掌家，与侧妃合作挣银子，解王府之忧惊众生！当拥有一身经商天赋的莫安生崭露头角时，王爷“姐夫”眼神不对了。想纳她为二十三姨娘？没门！一把大火，抛弃一切，从头来过！屯粮炼铁，挑起战争，发难国财；建商行，玩兼并，搞垄断，建立庞大的商业帝国！天下大半资源尽握手中的莫安生，索性与某个狼狈为奸的妖孽男建立商国。只是说好的，立国后你为董事长我为总经理，将商国当成集团公司管理，为何变成了你为帝，我为后？某人无赖一笑：你为皇，我为皇夫也可！…………他是北夜国第一美男子，风华绝代，惊艳绝伦，一笑倾人城。因受万民爱戴被皇兄嫉妒，被迫敛去周身本领。表面上成了游玩五国的纨绔浪荡子，实际上一步一步掌控着五国所有的黑暗势力，人称“暗夜王”。某天，他遇见了她......初见时，她是宁王府卑微瘦弱的小丫头；再见时，“他”是潇洒坚韧的少年郎；再后来，她是艳惊天下的美少女，与初见时的她判若两人！夜九歌彻底凌乱，对天长啸：你，你，你！到底是谁？！…………架空、商战、权谋、爽文、互宠、双处一对一

职场小白领刘水为了谋得高职，利用女友霍安安套取竞争对手段章的文案策划书。但在行使计划的过程中，霍安安发现段章为人宽容豁达，不是刘水口中那个为达目的不择手段的小人。于是霍安安决定以假文案敷衍刘水，不料阴差阳错用了段章的真文案。刘水获利后反咬霍安安一口。在霍安安经历失恋、失业以及无家可归的一系列打击之时，段章不计前嫌，主动伸出援助之手。这时霍安安才发现，原来两人的羁绊早已经种下……

小小说是生活的浓缩，如雨后新荷凝聚的水滴，晶莹剔透，折射着世界的每一缕阳光。林华玉编著的《走出自己》提供一个精美的选本，让你充分享受阅读的乐趣，进而提升个人的文学素养、写作水平、审美水准和人生品位，为自己的人生开辟一片广阔的天地。

长不大的墨沧离一直有一个梦想：我要长大，然后将你踩在脚下，让你臣服。可是有一天，她长大了，依旧逃不过，他的蹂躏和他的摧残！从此，她又多了一个梦想，我要强大，强大无人可欺，无人可负！

精灵族公主的遗骨，辗转与人族、妖族之间，面对着各种尔虞我诈，罗杰靠着坚毅的个性和过人的天赋征服了这片大陆。然而，这一切只是开始，辉煌过后，想要平淡已是不可能，外世界的入侵正式拉开了战争的序幕

绚丽多彩的海底世界，不仅生活着数以万计的各种鱼类动物，还生长着各类茂盛的海洋植物。这些形形色色的植物，宛如海底花园一般。由于海水中生活条件的特殊，海洋中生物种类的成分与陆地成分迥然不同。通过研究海洋生物在海洋环境中的繁殖、生长、分布和数量变化，以及生物与环境相互作用，阐明生物海洋学的规律，为海洋生物资源的开发、利用、管理和增养殖，保护海洋环境和生态平衡等，提供科学依据。

六年前，她是盛极一时的影星，不幸成为他生子的道具。六年后，她带着五岁的儿子回国，寻找那个素未蒙面的男人。小灏灏皱着眉，看着满大街认男人的孟小雨，极为无语：“妈咪，你太丢宝宝的脸了，满大街找男人，你羞不羞。”孟小雨脸红，刚想拿出当妈的威严，一道挺拔的身影出现：“是他！”小灏灏捂脸：“妈咪，这叔叔这么英俊潇洒，怎么可能会爱你这样的白痴？”下一秒，小灏灏的耳朵一疼，男人拧着他的耳朵恶狠狠道：“臭小子，嘴巴这么毒，一看就是老子的种，叫爹！”“……”

世人眼中，他们是门当户对的金童玉女，天赐良缘。可没人知道他们的婚姻只有一个很短的期限，三年……她知道他有一位白月光的爱人，也做好了随时离开的准备。那日，漫天大雨中，她与他遥遥相望。他立于爱人伞下，矜贵清冷；眼泪埋藏于雨水之下，她狼狈不堪。阴暗牢房里，她蜷缩于角落，他立于她身前。她冷笑：“这么快就来找我算账？我……同意离婚。”他弯腰俯身，将她紧紧拥入怀，声音低沉又苦涩，“承认爱我……会死吗？”

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从异次元而来凌驾于所有律者之上的律者，他既在崩坏的一方，却又有着相反的目标。从远古到现代，从迷茫到坚定，他作为律者，却与崩坏站在了不一样的战线上。“崩坏，就该由崩坏来对付！它的罪孽，由我来审判！”