第337章 早春当心“倒春寒”

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

本书介绍了日常生活中常见美容养颜食材以及烹调方法，并结合明星养颜对女性美容观念进行了引导。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

得遇魔尊蚩尤传授九转魔经，不堪忍受被人摆布的命运，选择了逃脱，巧遇外星生物，离开太阳系。外界与太阳系有着天壤之别，如何才能在这里生存，只有实力。一个又一个奇遇，主角慢慢的成长。靠着与生俱来的天赋异能瞬间移动，一次次的躲过了杀机！

恋爱男女的情感纠葛，已婚夫妇的纷争扰攘，或悲或喜牵肠又挂肚，你没有爱过婚过正好，你已经爱过婚过也罢……《爱情向左婚姻向右(都市男女情感口述实录超值金版)》专门为你量身订做，为你的情感和婚姻保驾护航。恋爱中，如何与相爱的人长相厮守？结婚后，如何与人生的伴侣携手到老？答案尽在《爱情向左婚姻向右(都市男女情感口述实录超值金版)》。本书由关登浩编著。

家道中落，她被养父所卖，成为霸道总裁前女友的替身。自从住进别墅，风波不断，让她受尽苦楚。受苦她聂小柔没有怨言，谁让她爱上了叶枫呢？可为什么她的付出永远换不来他的真心。他说：“我不会承认这个孩子，劝你还是别用这个孩子来牵制我。”她反驳：“叶枫，你不是人，我从没想过要牵制你，只希望能保住孩子。”他愤怒：“我不介意亲手杀了这个孩子。”她心灰意冷，带着孩子逃跑。

炼丹炼器世家的传人秦鼎遭逢灭门大祸，十五岁的他，被传送到一片陌生的大陆，重新修炼功夫，却也不忘炼丹，炼器，展开了瑰丽玄妙的人生……

张雅茜是近年来河东文坛跃出的一匹黑马，也是一位勤奋、高产的作家。在她的大量小说里，常有一种“渡口情结”，钤印着作家对女性生命意识的深层思考与探索。小说故事不刻意追求情节的离奇曲折，多侧重人物内心世界的剖析。本书收录了《角儿》、《好戏连台》、《磨坊与紫色》等八篇小说。其中，中篇小说《角儿》获“赵树理文学奖”。

她是倾城女医，武功高强，神秘莫测，穿越千年只为守护那份爱。他是俊美痴儿，记忆惊人，感情专一，一生一世真情不变。执子之手，与子偕老，挣扎于乱世，傲然于世间。身份之谜，江湖纷争，纵使世人笑你太痴傻，我对你的爱恋始终未变。沐华说：“世间纷乱，我们又怎能平凡活在世上，金钱权利我不在乎，我只要你。”燕辰说：“任何人都不能伤害沐沐，就算我付出生命的代价。”

（新书【武极天尊】强悍来袭，火热爆更，永久免费，欢迎大家阅读！）我是一个小土著，没钱没权没势力！但是我有逆天资质，身怀第一功法，还有一大堆神兽魔宠，你拿什么和我比？美女小弟，我一怒全收。上天入地，我无所不能。美女别看我，还看，再看！

星际时代，物种凋敝。曾经地球上司空见惯的小生命，在星际时代要么灭绝，要么价值万金。出身垃圾星球垃圾街区的宋方在死前两个小时，跟能兑换古往今来一切生物的系统大眼对小眼。“请您为恢复生物多样性的伟大事业献出您的一份力量。不然的话，弄死您哦~”

溥卿言22岁时一见钟情林时遇，到了26岁还没有将小白兔叼回家。于是在他的好友圈流传着一句话。溥总怂，溥总怂。溥总怂完还是溥总怂。本想着温水煮青蛙。没曾想半路被人截了胡。这次，溥总终于不怂了。当很久之后的某一天，林时遇从溥卿言的书房柜子翻到了一本日记。翻开第一页，第二页、第三页……通通都只有一句话。“想和林时遇有一个可爱的小包子。”于是，林时遇24岁那年，和溥卿言有了两只白白胖胖的小包砸。【优雅痞子贵公子VS呆萌甜美小辣椒。电竞小甜文，可放心食用。】

本书从各个角度详细阐述了性格不仅可以影响一个人的人际关系、婚姻状况，还能影响一个人的事业及身体健康。同时，本书也剖析了各种性格的优劣，给出了优化性格的方法，旨在帮助人们了解、认识自身性格并很好地修正性格以适应充满激烈竞争的社会。