第338章 初春养生应先护肝

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

前列腺病是男性的“专利”，给男性朋友的生活带来很大的影响。本书从正确了解前列腺，正确检查前列腺病、前列腺炎、前列腺增生症，前列腺疾病的饮食治疗等方面为患者提供权威的医学指导。

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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九、十月的天气，腾南镇四面山野中的花木开得还是那么鲜艳，各式各种的草花到处都是，田里的庄稼还是那么茂盛，全似江南暮春三月、草长莺飞、山川明秀、草木华滋的景象；这时人却和炸了窝的蜜蜂一样。原来当地虽是一个山镇，因其位居云南碧江兰坪之南，略微偏西。西与西康、印度相通，越过迈立开江。

一只可爱的泰迪狗，带领大家抵抗邪恶，破解诅咒。天啊！它最后居然当上了人类的女王。本书老少皆宜，欢迎品读！

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废材并不可怕，因她能变废为宝。佣兵是她的兼职，去死人家窜门是她的兴趣。穿越到异世是意外，天才的灵魂进入废材的身体是命中注定！！淡定的看待一切，终能变得强大，她还能要风得风要雨得雨，黑白棋子，创造各种奇迹……且看她如何以废材之身玩转棋迹……

她忍辱负重，易容潜伏，以陪嫁丫鬟的身份接近仇人，在这人吃人的大宅中，步步惊心。绝世丑颜，要如何在几百个宠姬中心计为胜，俘获他的心，再狠狠践踏？【心术+女强】亲们，虐文小白文看腻了吗？尝试一下心术文吧。

一个萝莉控遭到上天的不公平待遇遇到了车祸，然后心地善良的萝莉神给予了他在异世中的新生活……只是“娘的为什么我变成了萝莉啊啊啊！”某萝莉控正在怒吼～(￣▽￣～)~

一个优秀的首饰技师，因为一个意外，穿越到了唐朝一个苦逼的学徒身上一间生意淡薄、濒临倒闭的金店一个游手好闲、水平一般偏偏又脾气暴躁的师傅还有二个谈不来的师兄最惨的，还签了一份打死勿论的学徒契约幸好，还有一个美丽又对自己暗生情愫的小娘刘远还没决定以后的路没想到一夜剧变，两个师兄杀了师父卷了黄金细软跑路留下一个负债累累的烂摊子欠下的货款、借下的债务、快要到期的租金等等，让小娘无计可施要抄家、变卖家产？PS：小炮新书《筑造我为王》已上传，请多多支持！！！！

十年前，林小天做梦也想不到自己的同桌曾是那6岁睡觉还尿床的尿床专家李嘉豪；十年后，她更想不到她会喜欢上他。“嘉豪，你为什么会喜欢我？虽然我长的漂亮，但你长的也不丑啊！”一根修长的手指弹在她的额头上“因为你知道我小时候的秘密，如果你敢说出去，我便可以在之前就封住你的嘴。”李嘉豪若有所思，一阵恶寒从林小天的背后默默升起...因为一些问题所以改了书名，但是封面没改，将就着看看吧(??????ω?????`)迎风泪流