第45章 多饮啤酒易致癌

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

本书带您进入心理学的殿堂，让您更深层的了解人性!我们生活中的很多心理困惑和苦恼，都是可以在心理学面前迎刃而解的。然而，由于很多人对心理学知识的了解还很肤浅或者存在误解，使得一些问题逐渐恶化，最终造成了不可挽回的损失，如：像恋爱、婚姻、自卑、人际关系以及失眠、焦虑、忧郁等等问题。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

本书是前苏联戏剧大师布尔加科夫的剧作集，是国内首次成规模地翻译引进。这些作品充分展现了这位戏剧大师的现实关怀和“魔幻现实主义”风格。本书共收入七部剧作：《土尔宾一家》《卓伊卡的住宅》《紫红色岛屿》《莫里哀》《伊凡·瓦西里耶维奇》《逃亡》《巴统》。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以夏季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

新书《异界之魔皇召唤》 不在这个号，玄幻爽文，可以看下！ 一个辍学的年轻少年，开启了网络直播之路，王者荣耀，刺激战场，从一个坑比到大神，从小白主播到一号主播，一路奋斗，青春如歌。ps：书友群：813794091

她是21世纪的商业奇才，年纪轻轻便已是全求首富，经商手腕高超，谈笑间变能让一跨国集团灰飞烟灭，无影无踪。。。她各界通吃，各国人物无不对她礼让三分。。。不想却在一起车祸中穿越到不知名的央国，成为朱府名不经传的庶出三小姐。面对当家主母，嫡姐、嫡兄的欺负，她已不再是原来的朱蕊，人敬她一尺，她都不一定还一尺更遑论人不敬她。。。他是央国的誉王，更是皇帝最为器重的皇子，是未来的皇帝人选，却性情古怪，朱府当家主母为巴结誉王竟然将她送给他当妾。她一个21世纪的商界天才，怎么可能屈居人下，别说当妾了，就是正妃她都不要，包袱款款，闯荡天下，建造属于她的商业帝国去。。。在移动手机阅读平台上使用的名称为《绝世商妃我来宠》

白起驾驶着飞机，问郑和，航空母舰上能不能降落？李云龙指着前方，问赵云，意大利炮到底能不能打到那儿？骷髅是什么？骷髅就是一群没有灵魂的载体，当你赋予他们足够强大的新灵魂，他们就能拥有那灵魂主人的一切能力！打爆魔族！直闯教廷！连亡灵看见我都颤抖！战天使，抗泰坦，灭比蒙，神龙组合，藐视一切！我最想说的就只有两个字：“还有谁？”

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商界狙击手沈亦菲有两大克星，妹妹和丈夫。权势、金钱、容貌，全天下的人倾其一生都求之不得的，她沈亦菲却唾手可得。可是……恋了两年的男友却和妹妹爱得要死要活，怎么整？好吧，她换人。可是……丈夫乔纪霆总是有事没事想怼死她，怎么办？丈夫还能换吗？--情节虚构，请勿模仿

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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一个普通文秀的女子展言欢因为电梯里的一次邂逅爱上了写字楼的金质男人喻正仁，阴差阳错中两人缔结了一段无爱的婚姻。