第47章 清晨一杯白开水，健康每一天

本书主要针对素食新人所写，但也包含了一些为更有这方面经验的读者服务的深入话题。如果你在寻找一本简明易懂且详细描述了有关这个主题的各方各面的书，那么这本书简直就是为你量身定做。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

千年前仙魔战争延续至今，大战起时，有狂魔乱舞仙人出洞。一本修罗诀隐入少年手中，承修罗一脉，筑杀神之路！菩提树下，许木望着她平静俏脸，流下了泪，“这一路走来我期待着不凡，可是，自己却总妄想着不可能的可能……”“也许你看清了道，但，你却是永久迷茫了心。”

江湖上有着许许多多的大人物。沈浪、叶开、陆小凤、李寻欢、楚留香、花满楼、燕南天、西门吹雪、青龙老大......他们的名字早已印刻在了千古的江湖之中。当少年穿梭位面，一个一个地认识了他们之后，少年才渐渐真正明白江湖的道理。这些大人物之所以是大人物，绝不是仅仅因为他们高深的武功，过人的智慧而已。

【万字更新】神功震乾坤，龙术霸苍穹！绝代帝尊重生，修太古禁忌神功，降服诸天龙族，凝练无上龙脉，缔造永恒龙国，以亿万神龙之力，屠神灭魔，逆天战仙！这是一个波澜壮阔的世界，有仙魔证道，乱天动地，有无敌凶兽，只手遮天，有无上神帝，君临天下，也有太古大妖，祸乱万界……PS：已有近三百万字老书【神武剑帝】，请放心收藏观阅！

细节不容忽视，很多时候是细节决定成败。本书总结出决定人一生成败的50个细节，指出其对感情、生活、工作、处理等发挥的重大作用，并结合大量经典实例，有针对性地提出了把握这些细节的方法和窍门，使读者不仅能深刻地认为细节，提高人生境界，还能更好地抓住细节，最终达到成功目标。

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“拿平底锅打我？关二爷！给我砍他！”“想溜？捆仙绳，上！”“你慢慢跑，我就不信你跑的过我黄金法拉利”“哟？还组了个团围剿我？”罗本大笑一声，随即冷声道：“系统，把我海豹突击队叫来！”系统：“罗本！算了！”“急啥呀，我原子弹还没用呢！”一个偶然的机会，主人公拥有了逆天兑换系统从此都市横着走，叱咤“绝地岛”

有见过女儿不嫁跟着女婿跑的妈吗？叶霏见过，就是她老妈。等等！老公为毛会有枪？连拆弹都会！不小心翻开存折小数点后面的零有些数不过来。我的天，国际杀手都找来了！“萧亮，你到底是谁啊？”“媳妇，我是你老公啊。”

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中短篇小说集《飞越云之南》，集薛舒多年创作的中短篇小说精华，反映有关改革开放三十周年来城市与人的关系变迁、沉浮，现实、历史和文化的变化，以及揭示人性、揭示传统流失，审视当代生活层面，以及当代生活对传统价值观的动摇，警醒人伦道德的七部中短篇小说，共15万字。