第81章 运动后不宜吃鸡鸭鱼肉

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

本书让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心理，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。

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一朝涅槃，枭雄重生，她是叶家二房痴傻废柴大小姐，强魂归来，要将算计她的人一一挑落马下。这个小傻子，还真是好运。妖孽王爷天天缠着，她想甩都甩不掉。情节虚构，请勿模仿

本书从生活、工作、恋爱婚姻三个方面出发，多角度、多元化地分析总结了各种不同的影响技巧和方法，让你在引导影响他人的时候有的放矢，从而实现良好的预期。本书寓深刻的道理于平实的语言，潜移默化之中让你从心理学的角度重新思考世界、理解人性。

一章节就是一个故事各类的空间，各样的人物，美好的爱情。愿天下有情人终成眷属。

偏僻落后的村庄，小气恶毒的后妈，执着的富家少爷……小山沟里发生的一切，令重生的徐海棠有些应接不暇……

世界上最狗血的事就是刚成为寡妇就莫名其妙地给自己那位故去的丈夫戴上了一顶绿帽子。成亲一年，她克死了自己相公不说，还一枝红杏出了墙。就在她不断检讨自己，决心不要脸一把的时候，她竟发现一个天大的秘密……这是一个女主和自己丈夫红杏出墙的故事。

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火焰首先是从一个窗口喷吐出来的，随着一夜未停息的山风顺势腾跃而起。没多一会儿，其他窗口也冒出了火舌，瞬时连成一片，顷刻吞没了整个建筑。“着火了，着火了……”一阵上气不接下气的叫喊声，惊醒了天刚蒙蒙亮的山村。当人们从睡梦中跑出来时，“冰雪之家”旅店已在一片火海之中。“赶快……救火，救火……”村主任朝跑来的人们声嘶力竭拼命地呼喊道，“快，操家伙……端水，扬雪……”所有人在慌乱中就近找来工具，有的去接水，有的铲起地上的积雪撒向火中。“赶紧给县消防队和镇里打电话，叫他们快来救火！”村主任一边交代，一边奋力扑火。

他从小体弱多病，却被被三军将士奉为战神，战必胜，攻必取，所向无敌，他到底有何奇遇？他先是谦卑恭敬，后又专权跋扈，废立两代帝王，人人皆以其为操莽，然继位之新君却对他始终信任有加，言说：永不相疑。他到底是忠是奸？萧去病的一生，就是一部盛唐的神话。这位千年之后的来客，自从他从天而降，出现在天宝十年的河苍烽外，大唐的历史便因他而改写，盛世绵延。新书《林氏水浒》已发布，群号596054581，请大家多多支持。

很多时候，人们只有品尝了成功的滋味，才会想着品尝第二次，第三次，甚至更多。但是我们第一次的成功，总是在满足现状的安乐心态中迟迟不肯到来，如此，我们获得成功的期限越拉越长，等到了三十而立的年岁，可能依旧一事无成。所以，我们需要一种动力，一种推助力，这种力量也许让我们很痛苦，不好受，但只要它出现，我们就会努力地奋斗，振臂高飞，从而攀上成功的枝头。

一杯清茶，一缕光线，一本好书……轻轻抚慰，阅读是一种生命的享受。智慧、美丽、梦幻、快乐……慢慢品味，人生永远在书香里跳跃。