第9章 食疗谚语 食疗歌

人一生总会有生病的时候，家庭常备药物是很多人都需要的。但在备药时，要明确自己得的是什么病症，应该选用哪种药，明确后再去药店购买。《家庭生活医学小常识》告诉你用药上的注意事项，更有食物中毒、急救、伤风感冒、呼吸类疾病等日常处理的小常识。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

本书是一本包括最新营养、健康、人体和疾病日常护理的书，也是一本具有开拓性健康概念和观点的与众不同的科普教育书籍。精选了日常生活中部分治病、防病、保健、养生的奥秘和知识，十分有益，读了它，能帮助你珍惜人生，珍惜身体，科学生活。讨论的是与日常生活有关的健康问题：环境变迁、身体与营养、疾病与营养、衰老和营养。是一本包括最新营养、健康、人体和疾病日常护理的书，也是一本具有开拓性健康概念和观点的与众不同的科普教育书籍。

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

一片丹心两行泪，无人知是琵琶催 。 暮阳西下空买醉，春秋英雄刻丰碑。花费十年光阴，构架完美故事，一部似洪荒但非洪荒的小说，人，不是生来便是强者，实力没有投机取巧，只有不断地努力本小说中没有无故飙升，没有超逆天的越级。但有真正的江湖，真正的快意恩仇。新人首书，让你见识一个意料中的江湖

人生在世酒言欢，一指乾坤笑苍天。看纳兰笑天一步步爬上巅峰，武者就是逆天而行，神挡杀神，魔挡屠魔，善恶是什么，我只相信我的本心，因为我是纳兰笑天，说我阴险，别闹了，我不是来过家家的，我是来杀人的。说我是对的，没错，我就是对的，因为我就是这天地的规则！

一只被“禽兽”看上的小白兔，在婚后不断跟禽兽抗争，却慢慢发现禽兽对自己似乎“别有用心”的故事，沈糖在顾行北的精心设计下不得不嫁到顾家，却对初恋情人恋恋不忘，始终不明白为什么那个信誓旦旦说将来一定会娶自己的男人为什么一夜之间就娶了别的女人，顾行北从来不擅长表达自己的任何情感，他对沈糖的付出从来都是默默无闻，但好在只要真心总能被发现，他们在经历了一系列的事情之后，总算明白了彼此的心意，从此携手不再孤独！

浓浓的、带着黏性的液体底部，空洞的瞳孔凝望着虚空。烛光在天井上投射出复杂的影子。没有窗户、黑暗的房间。被血染湿的石台。融合在阴冷空气中的油脂的味道浓烈得呛鼻。地下室的角落里，一座巨大的石棺，灌满了橄榄油。石棺底部，沉着无数的尸体——被切割过的尸体——这里是医院的解剖室。解剖台上，放置着一具老年男人的尸体。从打开的胸部，露出颜色已变得非常可怖的器官。一个身材修长的男子，正俯身观察着这散发着腐臭的尸体。晃动不已的蜡烛的火焰，映照出他端正的侧影。男子手中拿着纸和碳笔，在深夜寂静无人的解剖室中，他正在给尸体画素描。

一个泡不到女友的悲剧男离奇穿越异世，意外成为了绝世天才。从此，充满奇幻色彩的异世之路开始了，泡妞，升级，虐虐高手，专治不服，逍遥异世，纵横天下……呃。没事勾搭小妹妹，和美女导师淡淡人生，淡淡理想！【情节虚构，请勿模仿】

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一觉醒来，程诺发现自己眼中的世界完全变的不同了。任何东西在他眼中，都能化成一组组数据。程诺眼中的台球：台球直径57.15毫米，重量170克，杆长145厘米，三号球入袋所需用力2.14牛，角度68.54度程诺眼中的……你可以称程诺学霸！数据帝！速算达人！拥有技能：百分百投篮命中，百分百射门命中，百分百一杆清台……程诺的人生格言就是：在这个世上，没有数学解决不了的问题。如果有的话，那就再加上物理和化学！PS:新书《我只想继承千亿家产》已发！

夏絮是一个红到发紫的小说家，却在校园里“深藏功与名”。幼年时便走进了自己心里的男孩，那些不曾跟人提到过的过去，到底在夏絮的心里有着怎样的意义。他们又会以什么样的方式再次重逢？学校里，一个是放荡不羁的少年，面对死党对她始终钟情不移的暗恋，他以为他会无动于衷结果自己却深陷其中。一个是和自己一样的当红少年偶像歌手，又有多少不被人知的辛酸。他以为他一次次故意的制造事端，她会选择答应自己的要求，却不料自己竟掉进了她的温柔陷阱。看似帅气到有点邪魅的新实习老师，到底又是何种身份？突然发现的那首诗歌底稿，到底谁才是那年海边的那个男孩？阴谋背后到底是什么样的心酸故事...

《纳尼亚传奇》系列作品对后世作家影响深远，包括《哈利波特》系列的作者J·K·罗琳都曾表示自己深受C·S·刘易斯作品的影响。随着《纳尼亚传奇》系列故事改编成电影，全世界更多观众和读者开始认识这部不朽的作品。穿梭在一个又一个的纳尼亚冒险故事中，这绝对是你一生难忘的神奇旅程……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。