第22章 关注高血压特殊人群，高血压保健有妙招(2)

药师佛，藏语音“桑给眉拉”，曾经发了十二誓愿，希望解除众生的一切病痛。绵延至今，藏医学已经有两千多年的历史，它融合了古印度、古希腊、古波斯、古中国和古阿拉伯医学的精华而自成体系，见解独到。本书既辑录了藏医从饮食、起居上调理身体的方法，又介绍了密宗修习之道，还有稀有珍贵的藏药奇方，为您破解藏医养生的密码。

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随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

《抗癌真经：六代中医世家传人的治癌秘方》分四篇，“中医看癌症”、“癌症看中医”、“治癌有真经”、“草药好抗癌”，详细介绍了文正球医师运用中草药治疗癌症的临床经验和用药心得。

《上班族的养生经》运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素，上班族的健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！

在没遇见你以前，我对于爱情的认知，尚且就像一杯清酒，连浅尝都未曾有过。那天却是惊鸿一瞥，我的爱情酒，像是染了浊色，那点浊酒，五彩斑斓，有甜美、有苦涩、有辛辣、有醇香，而最后的一味材料，是爱你。

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宫斗＋权谋的暗黑文，爱恨纠葛与权力算计铺满整个篇章。简介：隐忍是安慕晞向来信奉的宗旨，她喜欢用扮猪吃老虎的手段来达成自己的目的。随着阴谋的展开，安慕晞越发觉得自己是一颗棋子，在古代是，在现代也是。可身为上位者的她又怎甘心被人利用，是以布下局中局，请君入瓮。初时安慕晞对赵湛求而不得。在后赵湛夺得皇位后，对安慕晞只有禁锢。最终两人打出个因爱生恨的结局。“没什么能够阻挡我走上皇者之路，包括你，赵湛。”

四方天下，三国鼎立，狼烟四起，民不聊生，权势阴谋，明争暗斗。穿越而来的楚凝若女主光环却时常停电，在这样一个人吃人的世界里，唯有更狠方能生存。朝局动荡，无数人盯着龙椅眼红，两国夹击腹背受敌，楚凝若披挂上阵，征战沙场浴血厮杀，她用无数英灵的鲜血，为自己的弟弟铺平了一统天下的道路。新皇登基群臣不安，身为掌政公主垂帘听政，却忘了初心，滔天的权势怎么可能轻易舍去？但终是抵不过造化弄人。

人人都说女追男隔层纱，可顾惜欢怎么觉得她和陆昱辰之间隔了层铁网，任凭她如何折腾都没有办法拿下他。终于，顾惜欢选择了放弃。7年后他们再次相逢，她的身边多了一个喜欢她的人。陆昱辰：顾惜欢，这次换我来追你。顾惜欢：男追女隔重山哦，你确定？陆昱辰：确定。 陆先生，认识十年，错过七年，结婚三年，谢谢你一如既往地对我那么好，即使生命重来一百次，在十年前的那个三月，我依然会对你一见钟情！

别问，问就是屁股。就要重建帝国，就没有代价。

你爱过一个人吗？从十五岁到二十五岁，最美好的年华都给了他。这是乔暮晚临死前留给沈凉川的。乔暮晚爱沈凉川所有人都知道，沈凉川讨厌乔暮晚所有人也知道，可乔暮晚死了之后，沈凉川才发现有一种爱就像是毒品，会一点点渗透你的身体，控制你的思想，晚晚，你等我，我会下去找你。”--情节虚构，请勿模仿

天门七大至尊之一，攻击最强的战尊，重生为秦家公子。前世他改良武学，开创炼药手法，亿万修士拜其为师。这一世他融合绝世龙瞳，再次崛起，开启一段逆天之旅。

在与周围的人相处时，我们既要热情又要谨慎，要经常站在他们的立场上为他们考虑，尽自己的所能来满足他们的欲求。他人在得到满足之后，就会对你有所回报。同时，别人对你的奉献，也能满足你的欲求。当这种奉献与回报保持平衡的时候，就是交际双方感觉最愉快的时候，同时也是获得最大利益的时候。只有通过这种原则建立起来的社会关系才是最稳定、最牢靠的。

一个是淡泊如菊的宅女，一个是沉默冷冽的商场悍将，当一部由她主笔的网络小说在国内引起轩然大波时，他主动找上了她寡淡如冰的宅女与淡漠寡言的悍将之间，究竟会擦出怎样的火花？爷爷辈的斗嘴打赌，让这对陌生的男女成为未婚夫妻，自此纠缠不清片段一：看多了丑陋的人性，她不相信这世上还存在着纯粹无私的爱情，或者人。直到碰到她家悍将老公，发现他无欲无求，这让她坚信的理论出现破裂迹象。不死心的她，认为现代社会不可能存在如此清心寡欲之人，便问了他一个问题：“老公，我很好奇，你这辈子，做过的最自私自利的事情是什么？”闻言，他抬起淡漠的眸子，灼热的视线紧紧锁住她，顿了几秒钟之后才坚定地说道：“你，是我一个人的……”片段二：深夜，昏暗潮湿的监狱里。。。“楚先生，有人探访，请！”狱长亲自过来，态度毕恭毕敬。“……”他正想着家中娇妻是否吃饱睡好，没有看到狱长的局促不安。监狱的大堂处。。。“他们打你了？”她蹿上前将他上下打量了一番，后头还站着十几个军人“……”他摇摇头，原本寡漠的脸上咧开了一道浅浅的弧度，他家老婆来了。“嘭——”狱长被猛地一脚踹飞，只因她看到自家老公的手背上擦伤了几许。“靠！老娘的男人，也是你们能动的？”犀利的眼光冷冷扫过一众狱卒，某女爆发了。看着暴走的娇妻，他脸上的笑意逐渐放大，忽然觉得，这次坐牢，其实也没什么不好的。片段三：商场里，一大一小两个身影并肩走着。小男孩抱着一只小小的、肥肥的流氓兔，伸出小手拉住了男人的衣摆。“爹地，我要那只大兔子……”可怜兮兮的小眼神儿时不时瞄向男人。男人低头看了那小小的身子，再看看手里一米多高的流氓兔，脸上波澜不惊。伸手拍了拍小男孩的脑袋，男人将流氓兔往身后藏了藏，淡淡地说着：“别闹，这个是给妈咪的，你玩小只的就好了。”“……”小男孩无语了。难怪妈咪那么匪气十足，原来都是爹地给宠出来的……