第16章 饮食降血糖控制饮食是一切疗法的前提(4)

如何倾听身体的私房话，如何正确判断身体的状态，听懂身体的话后该如何与身体和谐相处……如果你有这样的疑问，请翻开《听你的身体在抱怨》，它将带你开始与自己身体的一次倾心详谈，让你与身体成为真正的朋友。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

黑暗势力追杀被列为叛徒的她，把她和儿子炸得粉身碎骨。一朝重生，竟然让她和儿子一起回到被炸死的半年前。重生一次，具备异能的她决定不再躲藏，带着腹黑儿子闯天下。杀手同行不断出现，情敌如假花，灵异的古城消失，身具异能的原因，黑暗势力创始者的秘密，前世与今生有何关联？探险与反抗，要么生，要么死！

剑宗少年李奇锋，在一次机缘之下，修为一飞冲天，震惊剑宗，修炼最强，最霸道的武决，手掌天下第一名剑，一剑在手，举世无双，杀该杀之人，做该做之事，纵横江湖，红颜相随，乐在逍遥，终成为剑道王者。主要的事情：新的小说【我于人间无敌】，欢迎各位移步，新的开始，新的精彩。

人类社会中原就充满了不可避免的争斗，如何在这场人性的战争中上立于不败之地？本书以一种全新的解读方式，让你快速领会《孙子兵法》的精要。该书内容丰富，讲解深入浅出，通俗易懂，并配以生动有趣的漫画。全书图文并茂，具有较强的实用性，是一本军事、政治、商业、为人处事的最佳指导范本。

宅男穿越异界，神秘系统突然降临！从此，废柴华丽变身，开始演绎一个又一个震撼人心的奇迹!顶尖功法？绝世武器？倾城美女？武道巅峰？在武神系统面前，一切都是浮云！且看拥有武神系统的叶星辰，如何在乱世之中踏上武道巅峰！

这是一个科学的世界，哦，不、这是一个表面是科学的世界，在世界里普通人都崇尚科学，也只知道科学；但是有那么一群人，他们与普通人不同，有的是古武者，有的是修行者，有的是一些异能者，...，既然存在就有其因果。一座寺庙，可能有着佛家的修行者。一个道观，说不定有道家的修行者。一个公司老板的保镖是某个古武的传人或者古武世家的人。校园竞赛比拼，古武者与修行者的对决，在外人眼里不过是普通的功夫比赛。寺庙的千年建筑，底下有着被镇压的千年的妖魔。校园的成立是为了代替寺庙的镇压功能。死去多年的少女，因为一个玉镯，竟然重获新生。一个被迫离开学校的少年‘吴擎’，机缘巧合的开始了修行，不过世界已经变了，修行是不能...

一个从乡村走出来的姑娘湘竹所走过的爱情之路。

没有爱情是寂寞的，爱情把你缠住的时候又是美好的。最寂寞的美好就是在缘起缘火、缘浓缘淡的千回百转中最极致的伤痛与幸福。痛并快乐的时候，你知道爱情来了：又寂寞又美好的时候，你知道爱情有一天会走，而长大的岁月一样有新鲜的美好。

学会道歉重要么？答案是肯定的。学会道歉，是高手化解危机的第一堂必修课。善于说“Sorry”，不仅不会降低自己在他人心目中的地位，反而会因此被冠上大度、负责的美誉，并且获得谅解。这就是道歉的力量！人的一生，许多打不开的结在终点回望时才赫然发现，不过是个芝麻粒罢了。唯有懂得自省的人，才能在关键时刻，发挥道歉的力量，解开那些看似无解的结，化危机为转机，甚至商机！作者除了深入的剖析道歉的作用外，更从心理、文化等层面，精辟地分析人们抗拒道歉的原因，并提出解决的正确态度，运用大量的实际案例，论理清晰，让你轻易的掌握道歉学细腻的学问，成为最有智慧的职场高手。

玉明大陆，冥族主宰。人族前辈以九大山脉联合玉明之海为阵基，血化九天御冥大阵，为人族赢得最后一块净土。万年危机再现，少年当立。有月皇御兽，有天启者为盾，有武圣纵横，有圣灵之歌悲鸣，更有那肉身成圣的少年掌控山海，化为刺破冥族的血刃。

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