第14章 美丽有效的瘦身穴压(7)

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身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

你为什么要减肥？是为了参加某个特别场合，还是为了健康？也许你总是超重，真心想改变。找到减肥的动机，这一点很重要——知道“这样做究竟是为了什么”，你才能掌握主动权，抓住重点。

本书收录了全世界500个顶级侦探推理故事，涵盖面广，包罗万象。以训练侦探迷们的思维能力为目的，按照观察能力、综合思维、创造思维、排除思维、类比思维、逆向思维、迂回思维、空间思维、数理逻辑、科学思维十个方面，从不同角度展开推理，《聪明人从小就爱玩的500个侦探推理游戏》力求全方位多层次地进行深度剖析，最大限度地锻炼读者的各种思维能力，在潜移默化中提高读者的智商。

晋中之外的人都传静娴郡主左菀贞静姝美，娴雅秀智，实乃当世女子之典范，然只有晋中的人知道，此女是怎得恶劣，实在有愧于她那静娴封号。秦淮花船上，左菀看向身边郎艳独绝，世无其二的墨衣男子，“不知齐将军为何在此？”“静娴郡主难道不知？”墨衣男子唇角扬起嘲弄的弧度，声音清冷，颇为玩味。“自是不知。”“今是九月初六，郡主莫是忘了十二月初八那日要做什么了。”“当是嫁与你。”左菀伏在他耳边，幽幽开口，气吐芳兰。

前世，她少不更事，堂堂将军府嫡女，皇上宠爱的郡主，受姨娘蛊惑，被庶妹欺骗，遭渣男蒙蔽，以高贵之躯，下嫁王府庶子为妻！成亲五年，她一心助他登上高位，他却在坐稳王位后，反目相向，害她母亡子丧！刑台之上，她亲眼目睹外公一家被灭门斩首，她发誓，若有来生，必将今生之痛，千万倍奉还，定让他上官裕生不如死，永世不得超生！苍天有眼，她重生回到十年前！且看她如何守护自己的家人，如何拯救外公一家，如何惩治报复前世负她之人！姨娘恶毒？看她以毒攻毒！庶妹阴狠？诛人诛心，看她如何让她由宝变废！渣男无耻？哼，重生就是为了找你报仇，不怕你卑鄙阴毒，就怕你火候不够，不将你挫骨扬灰怎对得起前世凌迟之痛！今生她本想守护亲人，安稳度日，熟知，却惹来桃花朵朵开！前世以铁血冷情著称的男人对她温柔似水？前世对她不屑一顾的太子许以正妃之位？正所谓一如宫门深似海，她发誓此生不入宫门，不嫁皇亲国戚！偏偏她选中的男人看似非皇室中人，实则与皇室关系匪浅，她是悔之晚矣！唉！她期待的清静日子——难啊……【我是风轻晨，我为自己代言！】你只看到我表面风光无限，却没有看到我内心的百孔千疮。你有你的追求，我有我的仇恨。你嘲笑我愚笨无知，不配得到渣男的真爱，我可怜你机关算尽，最后生不如死。我会证明渣男贱女的组合并非无敌，此生你们注定是一场悲剧。重生的路上总是阴谋算计陷阱重重，且看我如何活出自己的精彩人生，我是风轻晨，我为自己代言！推荐好友文文：【重生之相府嫡女】《V文火热连载中》【皇家嫔妾不如商府嫡妻】《V文火热连载中》

历史随笔部分，作者主要分析了秦国的没落，南北朝的改革，楚汉争霸等重大事件，试图从中找出历史发展规律；文学评论部分，作者剖析了已故的多名伟大作家的作品，并结合电影影评等，讲述了自己对文学文艺创作手法的理解；行走篇，记录了作者游历世界的所思所想，文中充满了对异域风景的喜爱以及异域文化的钦羡；诗歌篇，作者字里行间表达了对生活的热爱和赞美；剧本篇，作者通过自己超凡的想象力，构思出一个精彩绝伦的轻喜剧，散发着人们心中美好的光芒。本书通过以上几个部分，展现了作者丰厚的知识储备以及创作才能。文章选摘于作者的公众号，获得读者一致好评。

农民小子‘叶修文’，意外穿越侠武世界，获《九阳神诀》传承！至此！各种武学信手摘来，无数强者，皆成脚下鹰犬！冲冠一怒，只为红颜，情之所至，红尘尽破，叶修文挥剑斩穹庐！

泽兰从小生活在贫民窟，无人知道在他瘦小且左腿略有残疾的身体下隐藏着无与伦比的科学天赋。扮猪吃老虎是泽兰最爱的招数，可惜由他自己创造的武器镰刀黑可可在关键时刻总会掉链子，比如战斗到一半就迈着机械短腿跑去玩耍……高贵的身世、俊朗的外表以及开朗率真的性格，令贵族少年司徒生成为当之无愧的天之骄子。不过年幼时的一场火灾，让他的身体除了大脑外超过百分之九十五都换成了机械。命运给予的最大恩惠，就是让两个不同世界的异类相遇。当科学小怪才遇见等同于拥有自我意识的机械人，又会发生怎样有趣的故事呢？让我们拭目以待吧！机械帝国的大门，正在敞开……

106岁高寿的本焕长老，在清明节前安详化归而去。总结他的一生，刺血写经、燃臂孝母；忘身求法、建寺安僧；弘法利生、行愿大千。世界浮躁，如何静定？生活的节奏那么快，烦恼那么多，如何解脱？对待名利财富，如何看淡、善用？对待生死，如何超脱？本焕长老给了一个答案：看得开，放得下。

少女叶蓁蓁被好友推荐了一款古风江湖恋爱游戏——《霸道反派爱上我》，在下载游戏时她不小心睡着，莫名进入到这个游戏中……刚进入游戏就误食了反派美男子纪然之救治妹妹的最好药引，又因为“看到反派美男子就迈不动腿”的奇葩游戏设定，叶蓁蓁只好跟随纪然之回到玄影阁……纪然之并不是心狠手辣的江湖恶人，两人互生情愫，然而——江湖多波折，真情待考验！叶蓁蓁通过搞笑的系统君知道了游戏中的一生也仅是现实中的片刻，她不愿从游戏中出来，宁愿先做完这一生的一场梦……

上辈子，她是携带空间的穿越女，身披耀眼的猪脚光环；她甩掉渣男，寻找真爱，利用神奇的空间和对历史的预知帮真爱封王拜相，一时风光无限。但在这鲜花着锦的表象后面，却隐藏着无尽的悲哀。这辈子，她又重生在命运的转折点，她该如何选择——是再次踢掉渣男，潇洒和离而去？还是改变自我、改造渣男，步步富贵步步荣华？！=================================================简言之，就是穿越女的重生生活。

Second Chances is a hopeful and thoughtful compendium of anecdotes from people who have wanted another chance at something—and have taken it. It's the big stuff like going back to college after the kids have grown up, as well as the little things like getting a judo belt when you thought you could hardly manage a push-up. The book collects the hopeful examples of people who found a leg up, another spurt of energy, a hidden talent, or even an untapped strength, sometimes with the unexpected help of friends or strangers. Combining the feel-good qualities of One Good Deed and the crowdsourcing methods of Like My Mother Always Said, Erin McHugh's latest book is an inspirational guide about letting the future win over the past.

朕能登基为帝，此猫功不可没，夺嫡请带上猫~