第14章 美丽有效的瘦身穴压(7)

你为什么要减肥？是为了参加某个特别场合，还是为了健康？也许你总是超重，真心想改变。找到减肥的动机，这一点很重要——知道“这样做究竟是为了什么”，你才能掌握主动权，抓住重点。

电影情节中那“长发飘逸、楚楚动人”的女主角，总是让男人爱得死去活来、神魂颠倒。洗发水广告中，模特儿那一头乌黑亮丽的秀发真是令人赏心悦目，让人忍不住想摸上一把。想要有一头亮丽的秀发其实并不难，只要对它多一点点的了解，知道它缺什么、少什么，再加以好好地保养，拥有乌黑亮丽的秀发指日可待。

新鲜魔法新鲜人，美丽需要战“痘”、扫“黑”、填“洞”、灭“纹”……这些美容秘方，本书将一一为你献上。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

肌肤是人体最大的器官，其主要作用是隔离人体内部与外在环境，并阻止皮肤外部与内部的物质交换。它能调节体温，感知压力、温度、疼痛，同时也是防御外在威胁的盾牌。肌肤还像一面镜子，当我们疲倦、营养不良、有压力时，健康情况也会通过皮肤反映出来。

旗亭酒肆，风沙漫天。他推门而入，寻了僻静角落，搁下手中剑。听那说书人阔谈着战国三百载与春秋甲子年……已有作品：《钧天图》书友群菩提书院：303859996

多多是一个超生的女孩子，母亲病故后她随父亲来到大城市，跟着别人偷工地钢筋卖，去偷有钱人的猫狗讹诈钱。由于钢筋减少，工头偷工减料，导致脚手架垮塌，多多的父亲受伤。为了给哥哥挣学费，多多还干过小偷的勾当。最后多多和父亲一无所有的回到家乡，二人深陷泥潭……

一场交易将他与她的命运纠缠。再次意外邂逅，他是腹黑狠辣的Ｇ财团总裁，他诱她入局，宠她入骨。但甜蜜的背后却隐藏着一个巨大的骗局。两年后，她华丽归来，一步步成为亚洲最具影响力主持人，但却已是别人的未婚妻。他怒意滔天，霸道的把她绑回家。从此，世间便有谣言疯传，Ｇ财团总裁撬了别人的墙角，还从此沦为妻奴。

这看似荒诞不经的故事恰是一些企业及其员工的真实写照:面对问题，不是想办法解决，而是找出各种借口把自己的责任推卸得干干净净。趋利避害是人类的本性，为了避免不利于自己的事情发生，借口油然而生。这种"习惯性动作"看似高明，实际上却是掩耳盗铃。如同鸵鸟，一有风吹草动，即刻将头扎入深深的沙丘，还是逃脱不了被猎人从沙中揪出的命运。当然我们不应该过分苛责一个动物的本能反应，但作为高度职业化的员工，如果不能控制住这种本性，在问题面前相互推诿，那么，这便不是他能力出现了偏差，而是在认识上摆错了自己的位置。

情正浓时，他说：“牙儿，做我皇后好不好”，云牙儿微笑应下。后来，当她被误会与人私通时，他如同修罗地狱的煞神般紧紧捏着她的下巴，把一碗堕胎药灌入她口中，语气阴冷：“你这样肮脏的女人，怎么配做我的皇后”一道圣旨，把她打入冷宫。云牙儿被逼至绝路，站在摘星楼顶端的时候，她听见他惊慌的声音：“牙儿！不要”，云牙儿却义无反顾地跳了下去，独留一句话在风中消散：“慕容霆，我恨你。”PS：我说这不是虐恋有人相信吗【哭笑不得】

眼前的这部小说，主题厚重，气势恢宏，形象鲜明的人物众多，情节生动，读起来很有情趣。更为难得的是，它突出了爱国主义和民族团结这条主线，堪称民族团结教育的一部形象教材。同时，也在一定程度上弥补了新疆本土作家在长篇小说创作上的一个缺憾，为新疆文学艺术的百花园增添了一朵奇葩。

一片荒芜的土地上，竖立着一面为一个以一只怪物为主的旗帜，这只怪物竟然与喜羊羊一样，唯一不同的是变成一个面露凶恶的样子，并且手里拿着一把剑，剑柄刻着+21，据说这把剑名字叫做x暗剑

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他意外穿越到诸侯割据、战火连天的三国乱世，灵魂附身在一个什么都不是的阿斗身上，身份成为无法甩脱的羁绊。可是乱世沉浮，必须要坚强地活下去，阿斗终究要变得不再是那个什么都不是的阿斗。他力挽狂澜于一身，统合小小的蜀国军民，抱美人，合人心，会人才，灭豪强，练精兵，以染血的征袍一统天下！