第35章 减少胆固醇的摄入

本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

“小三入宅，糟糠之妻露宿街头”、“正妻为挽回丈夫，街头给小三下跪”、“婆婆为抱孙子，请情妇入家门，赶走正牌媳妇儿”……这一个个的，都是些什么狗血标题？一张清秀的小脸就和麻团一样乱拧在一起，云清梨鼻子上架着副黑框眼镜，却挡不住她一天一夜没睡觉的黑眼圈。“清梨，排版怎么样了？马上就要送印刷厂了！”隔壁的王大姐一个饿狼扑食，泰山压顶一般压在了云清梨那瘦瘦小小的身板上，……

谁说女子不能做太子，她偏要做，而且还要做的风生水起；权贵门阀盘根错节，我就要打破这个局面；中原地分三国，大一统才是正解；这些都做完了，那她就可以好好做昏君了。

《每天学点佛学智慧:洒脱些》分为八个部分，用最简单的文字转述了最深奥的佛家智慧。每天为生活加一点禅，经营幸福人生的必修课。

【兵王回归，都市修仙】佣兵之王回归都市，获得吞天噬神诀，踏上修仙之路，本想低调生活的他，不经意间，位于世界巅峰。豪门大少，各大世家，神秘修真家族，都要在他面前瑟瑟颤抖！

【原创作者社团『未央』出品】查泠泠现代都市的高级白领，一场法国浪漫之行竟然让她回到了古代，而置身在鄂硕王府之中，灵魂附在了一代红颜董宛如的身上，一直喜欢清宫秘史的她当然很清楚董宛如是什么样的人物，但是她怎么会成了顺治皇帝的宠妃！一切令人匪夷所思的事情就在她眼前一一的登上了序幕，天哪，她该如何是好？

当你再玩绝地求生时，如果你的队友是一位会模仿各种动漫，电影，游戏里面的所有人物声音的变声大佬，会是什么样的体验？苏笑，因为一次事故意外成为了一名配音演员。在这遍地都是变声器的吃鸡游戏中逐渐成为一名大主播。小哥哥，网恋吗？我萝莉音，嘤嘤嘤——一位厚颜无耻的某人说道。“你们看我干嘛，我真没开变声器!”

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一怒为红颜入狱，出狱后却遭到女友无情的抛弃。拥有高学历、高能力却只能做一个销售？销售也有销售之王。各路鬼神纷纷来扰，什么？这个月的业绩已经超过公司一年的利润了？老板要嫁女儿让位，不收就要撒泼打滚了？这未免也太……刺激了吧。前女友想复合？不存在的。情敌想跳楼？那就跳吧，记得留个VIP座位。不过，女人可不是最终目的，坐拥天下才是！

读书要多，阅读要悟。读好的书籍才能塑造中学生的良好品质，培养中学生的杰出能力；感动中学生心灵的人生体验。本书精心选取的许多感人的故事，从不同角度为你演绎了感动的真正内涵，让你在阅读的过程中感悟书中的清香，细细品味感动的香醇甘甜。愿感动像洒着晨辉的明月一样，照亮你心灵的天空。

领导能力，简而言之就是领导者率领部属开展工作、推动工作和完成工作的本领。严格说来，领导能力不单是管人的能力，还包括影响人的能力；不单是激励下属的说教能力，更包括感化下属的身教魅力；不是仅仅靠自己行动，而是号召大家一起行动。在不断变化的新的形势下，每位领导者都面临着不断提高领导能力的问题。