第36章 多补维生素

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。本书内容具有很强的科学性﹑权威性﹑系统性和实用性，是现代家庭和基层医务工作者用于广大妇女预防保健和医疗用药的良好参考读物。

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

有着丰富医学经验的南昌大学第一附属医院主任医师、教授蒋泽先和他的医疗团队成员以最快的时间编写了，这本深入浅出地全面介绍甲型H7N9禽流感的发生、发展、诊断、传播与预防，尤其重点介绍甲型H7N9禽流感的最新有效诊断与预防措施的知识手册。对临床医师和动物疫病防控工作者均有参考价值。该书通俗易懂，是一本普及公众病毒性流感的科学知识，提高公众的联控能力的实用的科普读物，值得民众一读。

我从未想过你还能等我，大概是努力后才可能看到最美的太阳吧，感谢你，错过你，还能说句：“我喜欢你”吗？

普通大学生偶然获得一本咒语法典，真话咒、透视咒、轮回转生咒……且看一名修真学生，习得逆天咒语，纵横都市，霸道嚣张，走上人生巅峰的故事。男主是个庸俗的人，贪财好色，一世风流。

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万里山河把酒言歌，岁月如梭苦茶自喝。眼看着那城塌了，她饮下那杯毒酒，眼中是无尽的释怀与解脱，似见那人就在前方等着她。"阿姐，我来了。等我可好……"?话不言多相思无错，美梦晓破万般皆错。?她以为再也见不到那人了，阴差阳错，她竟重生至四岁之时，回到那人身边。"这一次，一定不能失去你！"红尘不舍手足无措，无可奈何厮杀争夺。前世，他是她唯一的夫，却，也是破她城的主谋。如今他也是她的夫，重重的误解之下……她已不知从何说起……【双处1V1甜宠小虐，男生子，不喜请绕道！】

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你不是问我怎么样才肯放过你吗？”他附着在她耳边，轻轻呼着气，用一种蛊惑人心的声音，“为我生一个孩子，我就放你自由。”他冷血无情，她却不由自主沦陷于他一瞬间的温柔中。她坚强隐忍，他却选择忽略真实的情感冷漠以对。在这场名为婚姻的交易里面，她从来都别无选择，却没有想到，最后不仅身子给了他，心也输了！--情节虚构，请勿模仿

传说，姚驸马阴险狡诈，皇后贵妃都要忌惮其三分；某人不屑，招惹小爷自然要十倍奉还。传闻，姚驸马偏好男风，凡被他看上的，都难逃其魔掌；某人无奈，拜托，是他们赖上我的好不好？风闻，姚驸马雌雄同体，实为妖人转世。某人咆哮，尼玛，这么明显的胸中丘壑竟然看不见？传言，姚驸马上天入地，无所不在，朝堂战场，无所不胜，复国定疆，无所不能。某人得意，娃纸，你终于真相了……且看现代苦逼女穿越异世，着男子衣，收女儿态，把握机会，步步为营，从一介贱民蜕变成封疆固土、指点江山的一代巾帼。（情节虚构，切勿模仿）

十二岁的方幼清，从姑母家重头再来。谁害父流放，谁夺她性命，谁让她一生努力化为乌有？她誓要查清这一切缘由，再不让今生重蹈上世覆辙。然上有姑父朝堂大员，一家之主；中有婶母虎视眈眈，机关算计；下有姐妹心机叵测，手段层出；另有仆妇丫鬟迎高踩低，狐假虎威。她这位表小姐，无依无靠，无权无势，如何从寄人篱下中拼搏而出？春闺褴褛，玉堂锦绣。圆上一世的遗憾，补这一生的美满。

末世骤然降临，生存面临巨大的挑战，秩序的崩塌，人类的各种阴暗面显现，能保持人性的才可以称之为人，是人类生存的终点，还是万物复苏的起点，且看白起在浑噩二十年之后，如何找寻生存的真谛。