第16章 服药时间掌握

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

在生活中，我们经常会说到“雾霾”，不过大家可别大意地以为“雾”和“霾”本身就是一回事。其实，雾是雾，霾是霾，两者是不同的，而且从性质上讲，雾和霾区别很大。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。所治病症：美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。乳房老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。

《青年作家》是一本老牌纯文学读物，创刊于2002年，由文学巨匠巴金先生撰写创刊词，曾被誉为中国文学刊物“四小名旦”之一。

《中国文化知识读本：中国气功》是由吉林文史出版社组织国内知名专家学者编写的一套旨在传播中华五千年优秀传统文化。提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中华优秀传统的同时，结合社会发展，注人了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

本书是一本方便有效的现代家庭生活指导手册。辑录了大量的实用性与科学性非常强的小妙招，涉及美食、服饰、家居、日常应用、出行及家族理财等方面。

同人作品，自娱自乐，啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

何为人？一眼人。何为魔？一指魔。何为神？一枪尽挽破，众神殇歌落！千年约，上古血，万道龙魂卧黄沙，笑尽癫狂临天下。尽悲廖风霜，还伴儿女情长。天若弃我，天亦可欺。世若遗我，世当戮灭。吾若成神，天下无魔。吾若成魔，神奈我何？弑神之路，仗枪轮回不顾！血肉成枯，吾让苍穹臣服！

叙述主角李春发、姜秋莲与张秋联三人曲折离奇、最终结为夫妻的故事。戏曲《春秋配》据此改编。这是一部以公案情节为主，辅以言情和侠义情节的小说。小说情节曲折离奇，悬念迭起，引人入胜；人物对话生动传神，心理刻画亦颇细微。

生活是什么？生活是一首歌，生活是一场游戏，生活是一壶陈年老酒……每个人都应学会享受生活，轻松而快乐地度过每一天。学会掌控自己的情绪，让自己去享受生活，而不是每天单纯地为生活奔波。

家乡的村庄极小，四周皆峭拔着摩天的山，紫巍巍的，有几缕轻云在山尖儿上擦来擦去。山环儿里的人家，被一层层的树紧拥着，院落里是斑斑驳驳碎金般的花荫。有一径石板墁就的梯形路，依山在树影里绕；绕到山口便看不到踪迹，仅有一片贼蓝贼蓝的天，镜般在山口两壁上嵌。故乡老旧而内闭，山外便极具诱惑。山口外有学校。偌大个四合院，墙刷得极白；且有一行极光彩的红字，队伍般在墙上雄赳赳、气昂昂。院中有棵极老的柿树，黝黑的干上已有锅口大的洞蚀出，干瘦的学子仄进身去，顷刻便掩了身影。

冰冷的极北上，宏伟的古国轰然倒塌，残亘断壁上仿佛还展现着那璀璨的文明。“力量，你需要力量……”神秘的传说后是怎样的阴谋，伙伴与力量的抉择，颠覆世界的秘密。古老的族群吟唱着，蛊惑人心的歌谣。或许你眼睛看见的，不一定是真的，而敌人，远比你看见的多……幽暗的深渊下，是未知的生物，还是传说的恶魔……“但那，又怎么样呢？以吾之名，以生命之名，战吧！”

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