第34章 吃走坏脾气和不良情绪

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

疾病的威胁是十分普遍的，有些人能够免于疾病，有些人却不能幸免，这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗，而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号，因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手，全面系统地介绍了预防策略和治疗方法，是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

穿书了，还是个非人类的女配？童悠瓷表示，还好不是个丑丑的，不然像她这种重度颜控，一定会崩溃的。初次遇见他，童悠瓷默念：“不嫌弃，不嫌弃，毕竟他是为了自家堂哥才会变成这样子的嘛！堂哥，快去洗澡啦！”二次见面，童悠瓷眸光微亮：“呐呐，原来是个小帅帅呐！”三次见面，童悠瓷······你猜，她是什么反应！啊哈，不剧透了哦！注：本文苏，末世背景下的非人类言情文。不喜勿喷！！！

名侦探柯南同人，但不是穿越！本来主角因为上帝哪根筋搭错了穿进柯南世界是个很好的素材，但现在玩穿越的太多了，故令柯南世界自动生成一个人物，望喜欢！

《青少年百科》是我社最近推出系列长卷之一，是促进青少年健康成长的必不可少的百科全书，是一部提高青少年综合素质、增强青少年全面修养的良师益友。

婚前的她被大灰狼骗的团团转，婚后原本以为两个人井水不犯河水，却没想到某头大灰狼变本加厉。今天也是想离婚的一天呢。

本书是余秋雨在1992年至1994年间，全身心地用两年多的时间创作成的，共十一篇文章，荣获第二届鲁迅文学奖获奖作品散文杂文奖项，背负着生命困惑,为文化灵魂的回归导航；剖析千年中华文明，探索人性的自我救赎。本书在原《山居笔记》基础上，增加了相关照片、插图近70幅，且用料装帧均较考究。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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乌云遮盖夜晚的天空下，本就漆黑的夜晚更是增添了一抹暗夜中肃杀的寂静。漆黑的黎明，峪州城下传来哒哒哒的马蹄声，马蹄声越来越大，甚至都能听闻到马匹奔跑起来粗重的呼吸声，城墙上的守兵点着火把，借着火把散发出去的光芒向着声音的方照去，可是几丈高的城墙仅仅只是火把的光芒却不足以照到士兵想要看到的地方。

无尽魅惑江山，抒写着一曲兰陵缭乱。铺开墨染的画卷，那里曾风光旖旎，也曾腥风血雨。西陵墨初，一个魅惑妖娆的绝世女子，一个冷清、孤傲的王朝公主。用她的疼痛、伤感、欣悦在阴谋的宫廷中较量，波云诡谲的南宫暗藏杀机。他为她翩然了天下，她为他碎了掌中砂。只盼着淡然了前世的喑哑，拥紧九音韶华。执子之手，与子白头偕老。泪眼凝望，守望着荼蘼纷落，地老天荒。红颜宿命，是命定？还是劫数？