第35章 进食最好细嚼慢咽

本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。

本书按照人体的生理结构把人体划分为头部、躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”做了全面的解说，并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对性别不同，本书对妇科疾病和男科疾病的预防也做了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的症状也分别给出了相应的对策。

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

涉案嫌疑人被带进了预审室。步步紧逼的追问，丝丝入扣的推理，严密细致的调查，使案情发生突变，急转直下。爱与恨冲撞，人性与兽性交锋。

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确定关系的第十天，肖沁沁对自己的网恋对象发信息说，觉得男生烫头特别帅。第二天岳氏集团的员工发现，万年不变发型的总裁烫头啦！！确定关系的第二十天，肖沁沁对自己的网恋对象说，最喜欢牡丹。后来岳式集团每个办公室都摆了牡丹。确定关系的第…肖沁沁一直以为自己的网恋对象是个网瘾少年，青春叛逆，为了让他走上正道，煞费苦心，后来啊…“岳氏集团是你的?”“A城首富是你?”肖沁沁皱着眉，满是被骗的怒气，“分手，必须分手，不诚实的老公绝对不要”“是么?现在想分手，晚了”男人轻轻将肖沁沁拉入怀中，紧紧抱住，耳畔轻语，“这辈子，你再也逃不走了”。

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前世虽为商贾嫡女，但儿时也是集宠爱一身。自从父亲的小妾和一双子女进门，母亲身子一天不如一天，早早病逝，自己也不得善终......老天有眼，竟然让她重生回到一切开始前，这一次，她绝不会让那恶人得逞，学好医术，定不让母亲早逝！只是，这冒出来的腹黑王爷，是怎么回事？

穿越成三夫四侍的女尊国举人，在进京会考的途中，却被男山贼给抢亲了！好歹她在末世挣扎了几年，求生经验妥妥的！可是刚逃出去，就被区县的府衙押回山寨了…正当许知之痛骂官匪一窝时，却发现：山贼竟是女帝私生子！妻纲从此不振！许知之大怒，发誓一定要重振妻纲。于是拍门道：“夫君，《男戒》的罚抄我替你写完了，让我进屋吧！”（女尊1V1欢喜冤家）这是‘文弱’女书生和‘痞匪’男山贼的互动日常。

他已经寻找了她二十年，如今的他已经不再是那个成熟帅气的男子了，他的头发已经花白，脸上也出现了皱纹。

神话古史，人间界每万年消减一半，此劫被称之为‘泽破’。神州古历，九千九百七十七载！琥珀情，三年雪。逢幻宋之初，最后一次泽破已经到来……

本套书系共计24册，包括三大部分。第一部分“文学大师篇”，主要包括中国古代著名作家、中国现代著名作家、世界古代著名作家、亚非现代著名作家、美洲现代著名作家、俄苏现代著名作家、中欧现代著名作家、西欧现代著名作家、南北欧现代著名作家等内容；第二部分“文学作品篇”，主要包括中国古代著名作品、中国现代著名作品、世界古代著名作品、亚非现代著名作品、美洲现代著名作品、俄苏现代著名作品、西欧现代著名作品、中北欧现代著名作品、东南欧现代著名作品等内容；第三部分“文学简史篇”，主要包括中国古代文学简史、中国近代文学简史、中国现代文学简史、世界古代文学简史、世界近代文学简史、世界现代文学简史等内容。