第35章 进食最好细嚼慢咽

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

《胃肠病食疗菜谱》精选了近百种适合于胃肠病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《胃肠病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合胃肠病患者以及患者家属使用。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

（甜文微虐）【走着走着，就散了，回忆都淡了，看着看着就累了，星光，也暗了。爱着爱着，就不爱了，因为你不在了，我凌乱了。】约定勾着她的魂，引着她的心。当小白兔一个不小心掉进大灰狼的圈套要挣扎的时候，才发现已经彻底沦陷了，出不来了。他是最霸道的恋人，当她终于把压在心底的秘密要说出来的时候，他却一次又一次的伤害她……“你放手！”她看着面前把自己抓住的他，努力挣扎想要逃离却被抓的更紧。他绝美的笑容，让人看得窒息……【亲们，点收藏~点推荐~谢谢合作~】

本书汇集了二十多篇德语国家中短篇小说名作，这些脍炙人口，富有代表性的杰作佳构，洋溢着风格各异的德语文学的独特魅力；德国大家霍夫曼、克莱斯特等人的小说，散发着神秘的“兰花”的幽香：凯勒和戈特赫尔夫等瑞士小说家的作品，充满着阿尔卑斯山明媚的阳光和清新的空气；有着“写中短篇小说的莎士比亚”之称的奥地利作家卡夫卡讲述的故事，更是流淌着多瑙河般的深沉与画意诗情

当今社会，销售为王。上至达官显贵，下至平民百姓，人人推销。任何一个成功和有影响力的人，都必然是很好地推销了自己的人。实用的销售技巧、根本的销售原则和有效的成交方法，将使你大开眼界，受益匪浅。还在等什么？快快行动起来，你再做什么都将会是优秀的！给你提出实用的建议，教会你如何培养成功推销的习惯，攻破顾客的心理防御，培养坚持不懈的精神，提高自尊心，让它成为你随“心”携带的推销宝典吧！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

入宫有风险，炮灰女配当不得。上一世，死于冷宫中，还落得个“死不瞑目”。老天垂怜，她重生一世，她再次走上入宫这条路，表示鸭梨山大。这里的每个人都在争、都在斗。皇后之位？似乎是个不错的职位，一定要夺下它。

六世达赖喇嘛仓央嘉措二十四载的短暂人生充满了传奇色彩，既有宗教的神圣、政治的诡谲，又有爱情的凄美、命运的无常。住进布达拉宫，他是雪域之王；流浪在拉萨街头，他是世间最美的情郎。他的一生是个难以捉摸的谜，也是一个永恒不朽的传奇。让我们走进神秘的西藏，去寻觅最深情、最真实的藏地诗佛——仓央嘉措。

世间是一个大苦海，无数生灵轮回其中。只会浑浑噩噩操劳，只知恍恍惚惚生活。在爱恨情仇中迷失，在生老病死中沉沦。既不知生命的真谛，更不明世界的真相。……他知道，他的功力，终于百尺竿头，更进一步，进入到了另一片天地——

现代中、小学生不能只局限于校园和课本，应该广开视野，广长见识，广泛了解博大的世界和社会，不断增加丰富的现代社会知识和世界信息，才有所精神准备，才能迅速地长大，将来才能够自由地翱翔于世界蓝天。否则，我们将永远是妈妈怀抱中的乖宝宝，将永远是温室里面的豆芽菜，那么，我们将怎样走向社会、走向世界呢？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。