第51章 和谐的性生活是健康的需要

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

最美奥运志愿者商忆沙推出美丽新概念，教你如何做个细节美人。从细节中发掘美丽，由内而外散发迷人魅力。细节美人的时代已经到来，你就是舞台上最闪亮的明星。做细节美人才能成为美丽风尚的宠儿，从众多美丽中脱颖而出，独放异彩。

考古学家苏叶籽误闯神秘宫殿，穿越时空成为凤鸣王朝太傅之女苏叶梓。复仇寻找归途，一路上磕磕绊绊，打打杀杀，寻寻觅觅。“王爷，我是女的！”女扮男装的苏叶籽双手护胸对某位腹黑王爷大喊。“哦，是吗？”腹黑王爷眉梢一挑，“我怎么觉着不像啊，明明就是个粉雕玉琢的小家伙呢？”情节虚构，请勿模仿

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剪年在开学第一天，遇到她的男神。可惜男神那时候被别的妖艳贱货抢走了。多年后两人再相遇。男神说：“当年，是你说喜欢我的。”剪年傲娇脸。哼道：“当年你还不是二手货。”男神了然脸。笑道：“那，我们再来一次。”

凯尔特神话是广泛流传于欧洲的古典神话。他们古老又神奇的名字曾激起过无数人的幻想和向往，关于他们的故事出现在敌人、盟友和倾慕者的书写之中，众说纷纭又充满魅力，连恺撒大帝都对他们赞叹不已。现在的凯尔特神话以爱尔兰神话最为著名。这是一个引人人胜的世界，这些古老又神奇的故事充满魅力，千百年来被很多人奉为精神动力和灵感源泉，眷恋者众多。

英翔的儿子英修罗在十岁生日那天前来寻找父亲。英翔惊见儿子，同时听到依露逊已逝，不由悲喜交加。修罗年纪尚小，才见到父亲，本应共享天伦之乐，可英翔病情恶化，生命只有短短的一年了……

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

【本文纯属虚构】三入风尘之地，先是一个小偷盗贼，中是一个刁蛮装作绝世神医的公主，后是一个可恶、讨厌、怨恨的破美男。其实她不想乱易容的，她不想跳河的，她更不想被老虎追的，她更更不想跳崖，她更更更不想成亲的……，反正无论她不想什么，最后到真成了什么。她想想问问上天，美男为何这么多，美男为何这么坏，美男为何这么难缠，她只是一个小虾米，她只要有吃有睡，一个人就好的了。追杀她的夭邪美男如是阴狠：“一个替身是不需要眼泪的。”这个也是她最怨恨而最难忘最刻骨的一个男子，她想要离开他，可是却不断的被追杀。寻找的路上一路伴随着的冷情男子：“你的事便是我的事。”他的心只为她而动，而她总是一次一次的伤害他。一路路走来，她遇见的男子、女子不少，每一次伤痛之后都是那一抹灰衣站在她面前安慰她，而夭邪的他却总在追杀她。

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律政男神方纫秋万万没想到多年后再遇令嘉居然是在谈判桌上。十年前的‘杨顺心’简直女大十八变，他没压抑住内心的洪荒之力，主动套近乎，开口便问她是否整容了？令嘉是娱乐圈里的低调女神，不仅人美戏好歌还唱的妙。人前她是自拍界的泥石流，人后她是装逼界的巨匠。方纫秋则是一朵高岭之花，他以八块腹肌和盛世美颜绝杀律政界。活了二十多年，令嘉第一次遇上对手。方纫秋比她还表里不一，人前衣冠楚楚，人后毒舌自恋。看似温和有礼居家必备良品的他，表现上对她各种嫌弃，背地里各种使坏儿，破坏她的恋情又是什么鬼？嘴炮天后杠上律政界的禁欲男神毒舌律师，这对青梅竹马、久别重逢后的欢喜冤家上演了一段段子一样的笑闹生活。

活了上千年的白浣神尊本身是一只骄傲的凤凰，修炼3000年就登神，也是上古留下的唯一一只神兽，却在涅槃中出了岔子，道死魂消？不，再睁眼，重生在上一世的自己身体里？此时她是白浣，更是云起——一个活了上万年的血族始祖。且看她如何在这繁华的都市风生水起～