人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。放下时，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐；清空时，你才能够腾出空间，装下真正属于你的幸福。清空可享有天空，放下则握有天下。
尽心尽力地做，但是成事在因缘，经过努力之后，不管是得是失，不论好坏成败，心中都已经不再计较，也没有任何负担，这才叫做“放下”。
——圣严法师
某些事物，得不到时魂牵梦绕，得到之后又觉得不过如此，这是每个人都曾有过的心境。很多时候，我们苦苦追寻的东西，等走近了才发现根本不是自己真正想要的。当初我们为什么会对一件我们不需要的东西如此执著？其实就是因为心中有贪念。“天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往。”在社会这个名利场中，多少人为争名夺利而丧失原则，迷失自我，最终落得鸡飞蛋打。
金钱名利，放不下；权力地位，放不下；私心欲望，放不下……放不下的太多，想要的太多，反而让人迷失了方向。
《红楼梦》里的开篇偈语也说：“人人都说神仙好，惟有功名忘不了。人人都晓神仙好，只有金银忘不了。”这首《好了歌》，生动地刻画出了凡人们矛盾的心理，即使在数百年后的今天也依然如此。我们总是被欲望蒙蔽双眼，在灯红酒绿中逐渐沉沦，灵魂被名利二字囚禁。
红极一时的香港电影明星林青霞，在取得事业上的成功与荣誉之后，仍然觉得那不是自己想要的幸福，她发现自己陷入了情绪的死角，总是闷闷不乐。于是，林青霞决定去修行。
林青霞去拜访一个得道高僧，她问高僧：“如何才能洗尽铅华，得到内心的满足？”
高僧笑道：“空谈无益，你只要坐三天禅就什么都知道了。”
考虑再三，林青霞决定听高僧的话，去坐禅三天。
上山之后，林青霞的手提电话就被没收了。然后又被告知不能化妆、不许看书、不可看电视，所有人都要睡通铺。每天晚上十点钟必须睡觉、早上五点钟起床。对于生活在娱乐圈的林青霞来讲，这些要求都太过于苛刻了。但是她没有办法，只能适应。
第一天早起，吃完早饭，林青霞坐在大堂里听高僧开示。虽然高僧说了很多话，但是林青霞印象最深的就是那句：面对它、接受它、处理它、放下它。这句话在林青霞的心头萦绕了很久。想想自己从前，总是在追求，为了得到某些东西搞得自己身心俱疲。而现在，当初想要的都得到了，可是又能怎样呢？该有的愁绪一点都没有减少，生命中太多东西早已失去。荣耀和富足过后，留下的依旧是空虚和无奈。
林青霞问自己：为什么不能放弃那些追求、那些虚无缥缈的所谓的成功与荣誉，认认真真地对待自己的内心，做自己最想做的事情？她带着这个问题去请教高僧。
高僧依然笑着说，这才第一天，三天后，你如果还不能解答这些问题，我再告诉你。
三天的修行，很快就结束了。三天中，林青霞素斋布衣，不喜不怒，很少与人说话，更没有与人辩论。这对于她而言，是从未有过的生活。从前的她只认为万众瞩目的光彩生活才能带给自己幸福。可是如今，放下一切之后，她才体会到：那些荣耀地位，不过是看起来美好，一个人，更需要的是一种心灵上的宁静。
林青霞终于找到了自己所需要的东西！
画，远看则美，山，远望则幽。生活中的名利是非大都也是如此。远远看去，似乎值得向往，但是如果你真正追寻这些名利的时候，也许体会到的是更多的无助和空虚。所以，我们不妨放下心中的那些欲求，去过自己真正想要的生活。
佛说：千灯万盏，不如心灯一盏。生活也是如此，再多的憧憬、再多的希望，也不能真正给你指明道路。放下那些无所谓的欲求，放开心中的执著，让“心灯”指引自己，获得最纯粹的生活。
