第1章 前言

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

本书能指导高血压患者改善症状、减少或延缓并发症的发生、降低心肌梗死和脑卒中的发病率，让高血压患者像健康人一样拥抱幸福而又美好的生活！

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

当你打开这本书，心灵的改变就已经开始—— 在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？凡此种种，都是人类希望了解的。何谓美？何谓丑？幸福来自何方？你我能够主宰自己的生活吗？ 所有的疑问，都困扰着现实中的人们。什么是强大？什么是弱小？力量来自何方？平凡的人可以改变自己的命运和生活吗？一切的一切，都可以在自己的内心找到答案。

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

你想要鲜血？你想要力量？你以为仇恨就是血海翻腾，癫痴若狂？当神祗渐渐离我们远去，我们需要的不是信仰，而是一个新的神祗，他就是这样一个神祗。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

中国著名企业培训机构聚成资讯集团推荐优秀读本。缔造和谐双赢的工作哲学，培养完美企业的卓越动力。工作是生命中最珍贵的礼物，学会感恩方能实现自我价值。常怀感恩之心，自觉而出色地做好自己的每一件事。

上海女孩，一朝身死，灵魂穿越。潇湘重生，自诊顽疾，玩转古代。北静王爷，一见钟情，唯爱黛玉。贾宝玉爱，薛宝钗嫉，邢岫烟痴。智退对手，惩治贪官，逮捕恶霸，其中又有史湘云，淮南王，妙玉，贾惜春，薛宝琴，薛蟠，贾雨村，边疆王等，各种爱恨情仇，一一上演！黛玉的泪尽而亡一直是我心里的一个结，残酷无情的封建社会，容不下真爱。而我要让她在现代人心目中活出一个精彩自我的林黛玉来，她要改变她的命运，她生命中出现的那个男人，让她收泪珠，展笑颜，获得真正的爱情与幸福。

这是个强者为尊的世界。三界生灵皆可通过修行的方式、踏碎虚空、飞升仙界。修行之路漫……

袁曼和安然的再一次相遇是在五年后。再次遇到安然她更多的是惶恐，她不想让他看到自己的狼狈，于是便选择逃避，可是逃避带来的更多的是纠缠。再一次和小梨见面时她已经是安然的未婚妻了。爱人和好友同时背叛让她再一次感受到那种撕心裂肺，可是此时的身旁却没有了能安慰她的人。

海洋是生命的摇篮。从第一个有生命力的细胞诞生至今，仍有20多万种生物生活在海洋中，其中海洋植物约10万种，海洋动物约16万种。从低等植物到高等植物，植食动物到肉食动物，加上海洋微生物，构成了一个特殊的海洋生态系统，蕴藏着巨大的生物资源。据估计，全球海洋浮游生物的年生产量（鲜重）为5000亿吨，在不破坏生态平衡的情况下，每年可向人类提供够300亿人食用的水产品，这是一座极其诱人的人类未来食品库！

身为一国太子，却私通敌国，亲手覆灭自己的王朝——天下之大，再也找不出比宫小柒更禽兽的人了。——*斗兽节，九国共聚，云凉的草包小太子一鸣惊人扭转乾坤，从此普天之下，不得安宁。六岁的宫小柒一举拿下凶兽大猩猩，收做宠物四处招摇；六岁的宫小柒为了拍卖会上的一名极美少年，亮太子腰牌，一掷千金，仗势欺人；六岁的宫小柒血洗后宫，蛊惑父皇，斩杀忠良，恶名昭著人人避如蛇蝎；六岁的宫小柒跟野心勃勃的他做交易：“留我母后，我便助你灭云凉。”那一年，他是嘉凰国不受宠的太子；六岁的宫小柒迷恋地望着薄情冷性的他，弯着眉眼笑眯眯地说：“小轩轩，你真漂亮，我要包养你。”那一年，他是凤决国没落的旁支皇嗣；六岁的宫小柒摘下他的青莲斗笠：“九尾赤狐，乃是天命帝君之召，要是我脸上也有这么一个图腾，本太子得瑟还来不及呢！”那一年，他是海国遭父皇嫌弃的妖孽皇子。***斗转星移，十三岁的宫小柒成了嘉凰王朝无尚金贵的皇贵妃，身边妖兽成群，桃花泛滥。杀手甲：皇上最大的弱点是什么？宫小柒：他的弱点是我。不过……小爷我怎么可能是弱点？【亲亲星晨月领走~】花生米异能小妖孽：母妃母妃！你真的是五岁的时候就生了我吗？【亲亲木糖醇棒棒糖领走】宫小柒：谁说的？让她生个红眼睛小怪物出来看看。花生米：那……我是怎么来的？宫小柒：捡来的。花生米：T-T***太子殇，冷血酷厉——皇后之位，不是我不给，只怕你不要。【亲亲低声浅唱****领走】幽王殿下，妖孽冷鸷——今晚月色这么好，星星这么亮，不如我们一起私奔？琅珈殿下，温良秀雅——喜欢在雪天牵着你走，因为一不小心，就可以走到白头。哥哥北堂静，俊秀清澈——你不会知道，每次替你收拾烂摊子，都是我最开心的时候。乱神馆馆主，超级无敌大面瘫——天下间，你只能败于我一人之手。凤决左贤王，薄情冷性——我允你一个机会，与我同归于尽，与我一起毁灭，你可愿意？海国七皇子，妖祸无双——今生只为你，君临天下。【慢热，结局待定……】&推荐自己的文《杠上一窝狼》&推荐新文《妖孽哥哥，你够了》她是被生父抛弃的私生女，为了救治重病的母亲而不惜去夜店卖肉。结果…被同父异母的哥哥买回了家中。*【推荐好文】《女扮男装：长生》狂想曲《嚣张宝贝黑道妈》——天蝎女《深门望秀》冷烟花《九王妃》——千梦

这是一场狼抓羊的游戏，龙铭宇，邪恶如魔，魅惑如妖，是只蛰伏的兽；叶妩绵，可爱甜美，笑靥如花，纯良一如绵羊。她是一个没有过去的人，因为，他不需要她的过去，当初，是她的一巴掌，点燃了他征服的火焰，抓羊行动就此展开，步步紧逼，伸开爪子禁锢了这只小羊这是一场追逐游戏，从她睁开眼遗忘了一切开始，被禁锢在了一个大却没有出口的别墅。没有人告诉她真相，只有电视上的一则则诡异的娱乐报道——XX明星失踪，而那张脸，赫然是她。凤芜锌，温柔浅淡，却是她心底最深层的绝望，直到有一天在他身边醒来，她赫然发现，不知何时，天使已经褪去了白色羽翼，堕落成魔，谁是这场抓羊行动的主导，谁是她心底的挚爱，如果爱能让一个人疯狂，为什么伤害的却是最深爱的那个人？更新若显示不出来，就点击另一个地址：http://m.wkkk.net/a/125499/

《美妙的新世界》是赫胥黎1932年出版的科幻小说，刻画的是机械文明下的未来社会。在那个世界里，人性被机械剥夺殆尽。处于“幸福”状态下的人们都是被预先设定种姓，然后由试管和育婴瓶孵化出来。胚胎分为由低到高的不同种姓，接受不同的训练。低种姓者矮小丑陋，承担社会里最底层的工作；高种姓者高大漂亮，构成社会的上层。在新世界里，每个人都很快乐，所有人的快乐都是一模一样的。书中对技术发展的反思、对人类命运的忧虑，使得本书成为了二十世纪“反乌托邦”文学里的一面旗帜。