第1章 前言

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

她以为，一切的不幸，都源自于那个丧心病狂者的谋杀，她以为，抓住了凶手，一切就是落定。可是，谁来告诉她，她的人生，为何要如此的多折多伤？山中那毫无规则可循的任务，城市里宛若小白鼠般的追逐，一切都只是一个早就设定的计划。她，就像是他盘上的棋子，每一步，都不由她自己来走。暗杀，偷窃，盗取机密，一切的一切，都会有人告诉她，这属于光荣的任务，因为她属于国家。可是为什么，当她站在真正的仇人面前，他却告诉自己，什么都是骗局。连所谓的仇恨，都变成假的！

她出生世家大户，却生性懒散，练功不上心，读书倒是马马虎虎，从一流大学到保送读研，然后在家乡唯一的象牙塔中教书，除了在恋爱中跌倒爬起外人生平顺的像笔直的柏油马路，直到回头看到他。他外向开朗、豪爽大气，憨厚却有些臭屁，部队长大难免好勇斗狠，拥有北方男孩该有的优点和毛病。自从不小心爱上那只飞在空中的火凤凰后，只希望能够小心守候，从此守成一种执念，对生活没有任何多的奢求，直到凤凰回头。她说：木头，我喜欢你。她说：你不喜欢我试试看。他说：等我回来。他说：死了也值。一语成谶，他走了。从他走后，她的世界只有黑白两色。她一袭白裙，低眉浅笑，温婉动人，烹茶、插花、读书，下厨，在姥姥面前尽孝，期待在她突然离去时老人不要太伤心。她化身黑色，挥舞修罗峨眉刺，希望用鲜血洗去心中无尽的痛。她是暗组中最出色的杀手，为早日拿到和他一样的烈士勋章，执行最危险的任务，杀最难杀的杀手，有时顺手料理些不入流的坏人。常常想如果早这样，杀他的坏人是不是会早早死于非命，他是不是就不会离开…如果有一天…生离是人祸，死别是天灾。重生，只为有你。

此书写的是唯美曲折的仙魔之恋！她自以为是六界尊崇的九天公主，任性不羁，浑然不知自己竟是魔身。仙魔不两立，有谁知道有多少仙家为守护这个秘密甘愿赴死……

山之南，海之北。山海之间，乃是天地之道，人本之所。且看航母舰海军军士镇必武，如何在山海之间撰写属于自己的传奇。

学生杨书因一场没有目的的旅行，接触到了这个世界一直存在于传说中的一面，而后踏上了修行的道路。一路高歌猛进，挥手降魔卫道。随着杨书前进的脚步，一个我们所不知道的庞大的世界，逐渐展现在世人的面前。一个天赋平凡的女孩，凭着坚定如铁的道心，排除万难，趟过险境，追逐着杨书的脚步，为的只是当杨书累了的时候，有一个可以停靠的港湾。千万年的神魔征战，让世界都朽灭了；一场永恒的爱情在朽灭的世界里爆发出耀眼的光芒。

本套丛书包括《国王皇后的故事》、《王子少年的故事》、《公主千金的故事》、《官员商人的故事》、《庶民百姓的故事》、《能工巧匠的故事》、《女人儿童的故事》、《魔鬼妖怪的故事》、《动物植物的故事》和《生灵怪象的故事》等10册童话故事,其中包括安徒生、格林、豪夫和王尔德的作品,也包括了世界各国许多民间童话故事, 很具有代表性和普遍性。相信这套《世界经典童话故事全集》丛书,能够启迪儿童的心灵、陶冶儿童的情操、培养儿童的情趣、丰富儿童的知识、发展儿童的智力,成为广大父母和少年儿童们的良好读物和收藏品。

在某个美好的清晨，当萧晨诺从美梦中醒来的时候，却看见父亲的旧情人带着她们的儿子闯进了自己的家，而她的妈妈早已不知所踪，年幼的晨诺顿时跌入愤怒、惶恐、绝望的深渊。在自己同父异母的哥哥萧晨阳无微不至的关怀照顾之下，她逐渐走出阴影，却跌入更加痛苦的深渊——她爱上了自己的亲哥哥。萧晨阳祈盼了好多年，终于可以回到爸爸身边，还意外拥有一个可爱的妹妹，他发誓自己一定会竭尽所能去爱护她，却发现自己的爱偏离了正常的轨迹。于是他不惜伤害她，甚至害她险些丧命。他以为终于可以远远的看着她平安长大，可是命运既然安排了这场绝望的青春际遇，又岂会让他们那么轻易就逃离。

一次实验的失败，让奈七夕和这个世界说了拜拜。黑无常一脚大力踹，直接将她踹下了奈何桥。回过神，她落入了一个人仙妖三界共存的世界，竟成了一个没爹没娘的光屁股小婴儿！虽附带了一只谜之生物和从天而降的师父，但并不表明她以后的日子会有多么逍遥自在。一时口快，奈七夕一秒变成唐僧肉，化作众妖的眼中美食，成为妖王殿下的备用粮食，果断断踏上了一条无节操的逗比不归路……“她可是本王的备用粮食，可能逃脱我的手掌心吗？”他邪魅一笑，薄唇微微勾起，金色的瞳眸看着眼前的奈七夕，伸出手霸道的将其揽入怀中。

魏国奸相终于喜得嫡女，千宠万爱却养成风流如公子的性子。他是先皇后嫡亲血脉，陛下千依百顺却自请外迁离京。她是倾国倾城俏红妆，他是貌比潘安美萧郎。可是……陛下亲笔赐婚不能逃吗？“父皇，儿臣是您亲生的吗！”不用闹新房，已经鸡飞蛋打……

被冤枉的雷神，含冤坠入异界，含着巨大的怨气，纵横异界，喜欢扮猪吃虎阴人，无意中发现上古遗迹，得到魔神传承，舍生成魔……（书友群2：13971694）