第15章 健康习惯——改善肠胃之初始(2)

相信患者朋友参阅此书，对于糖尿病的有关问题，能够答疑解惑，并且从中受益；相信健康人阅读此书，能够了解一些糖尿病的知识，摆脱生活中常见的一些误区，远离糖尿病。同时相信通过书中对诸多知识、原则、宜忌、方法、提醒的讲述，能够引导广大读者提高生活质量，使身体更加健康！“书不在深，有用就行”，本书浅显易懂、内容新颖、系统详实，适合广大患者朋友，尤其是在家调养的患者阅读，在此谨祝你和你的家人更加健康！

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

本书融故事和论述于一体，生动讲述了一代奇商胡雪岩的创业史，从经商智慧、处世手腕等方面，集中解读了他独特的人生阅历与高瞻远瞩的商业眼光，展示了大商人所特有的人格魅力。《向胡雪岩借智慧》内容丰富，论述细致，颇具启发意义，有助于读者对自己人生中各种人际关系、各种选择与得失作出新的审视和判断。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

尤无几顿觉这是他生平所遇到的最可怕攻击之一！战传说的剑法具有常人根本无法想象的穿透力，让他人在战传说的剑前，会不由自主地感觉到无论以何种方式，都难以改变他洞穿一切的剑势……

杨应麟，因为时空倒错的空难，他穿越来到了北宋政和年间，因为被花石纲逼得家破人亡，他与哥哥杨开远逃难出海，结果被异族俘虏成为了奴隶，因为一场瘟疫，他死里逃生反而获得自由之身。但还是没钱，他与哥哥甚至过上了抢粮的日子，但他并不想一辈子过奴隶的日子，他要改变自己的命运，他以现代人的数学计算本领成功做了折彦冲的军师，最后甚至当上了国师，开始了大宋王朝的征战史，改变天下。

《高情商沟通学》共分为十个章节，详细介绍了需要遵循沟通的哪些黄金法则，如何善用对方的心理，让沟通更有效果，怎样说好难说的话，好听的话怎样说更打动人心，拒绝人怎样不露痕迹，实话不代表直说，怎样有技巧地说服别人，学会说让人开心的糊涂话，批评人而不得罪人等内容，向读者朋友们推出高情商沟通的技巧，助读者朋友们在与人沟通时顺风顺水。

剑痕阴森干燥的地下室内，停尸台上摆放着一具尸体。这是一具男尸，身上依然穿着死时的紫色官袍，身体大部分看起来完好无损，唯有他的脸上盖着一张面具，显得尤其诡异。停尸台处，围着四人。其中有风雨盟的盟主楚丰仪，副盟主柳墨青，风雨盟青龙坛坛主肖晴，还有幽州百里县县令刘忠勇。七日前，位于长安的风雨盟接到百里县县令的急报，说户部侍郎朱显贵在百里县突然被人刺杀身亡，而且死状奇异，希望风雨盟能派人前来查看究竟。楚丰仪接到急报时，脸色当场就变了。

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印度诗人泰戈尔说：“不要试图去填满生命的空白，因为音乐就是来自那空白深处。”一句质朴的名言，会瞬间触及人的灵魂深处；一个简短的哲理故事，会长久地影响人的一生。为使广大读者朋友更加深刻地领悟人生的哲理与真谛，编者精心汇编了这本《最让你受益一生的哲理故事》。本书汇集了古今中外几百个哲理故事，从彻悟人生、明白道理等方面切入，用浅显易懂的小故事来抛砖引玉，以精确到位的哲理点评来进行点拨，使广大读者在故事中领悟、受益，更加充实、乐观、勤奋、勇敢地开创生活。

在《渴望》（《龙人传承》系列#2）中，十六岁的斯嘉丽·潘恩努力想弄明白自己正变成什么。她古怪的行为使新男朋友——布雷克疏远她，她努力道歉，努力想使他明白。但问题是，她都不明白自己正在发生什么。同时，新来的男孩，神秘的赛奇，走进她生命中。他们的生命之路持续交叉，并且虽然她极力避免，虽然她最好的朋友玛利亚反对（她确信斯嘉丽正在抢走赛奇），他径直追逐着她。斯嘉丽发现自己被赛奇迷住。他把她带进他的世界，带着她穿过他家富有历史感的河中大楼的大门。随着他们关系的深化，她开始了解更多他神秘的过往，他的家庭，还有他必须保守的秘密。在哈德逊一座隐秘的岛屿上，他们一起度过了她能想象的最浪漫的时光，而且她确信自己找到了生命的真爱。但是随后，她震惊地知道了赛奇最大的秘密——他也不是人类，而且他活着的时间只剩下几个星期了。悲剧的是，就在命运将最爱带到她生命中时，似乎又注定要把他带走。当斯嘉丽回到高中学校派对并参加舞会时，她以与朋友们发生争吵而告终，被朋友排除在圈子外。同时，薇薇安集结受欢迎的女孩将她的生活推入地狱，而引发了一场不可避免的冲突。斯嘉丽被迫想逃遁，她与父母的关系越来越糟，并不久便发现身边处处是压力。她生命中唯一的光是赛奇。但是他仍然保守着一些秘密，同时布雷克重新出现，决心继续追求她。同时，凯特琳决心要找到治疗斯嘉丽龙人瘟疫的办法。她所发现的东西引她踏上寻找解药、深入善本古籍图书馆和书店的旅途，并且她会不惜一切代价找到它。但这也许太晚了。斯嘉丽正在迅速转变，几乎无法控制自己正在变成的东西。她想和赛奇厮守在一起，但命运似乎注定要将他们两个人分开。随着本书在激动人心和令人震惊的转折中达到高潮，斯嘉丽将要作出一个决定性的选择——一个将会永远改变世界的选择。她将愿意为爱情作多大冒险？

叶武是个学生党，天天放学回家就玩手机，玩吃鸡，但是，他的技术并没有什么长进……