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管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。
心脑血管疾病调养食谱
《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。
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在青春期，稚气未脱的女孩是不可能独自承担成长的压力和迷茫的。有时候需要父母给予帮助；有时候又需要她自己去摸索，去寻找，寻找一个能帮助她解决问题的去处。因为有些事情即便她自己解决了，父母也进行指导了，但仍然需要从另外的去处去获得帮助和确认，这样女孩才能安心地成长。本书就能起到这样一个作用。有了这本书，女孩就不会孤独地承担青春期遇到的烦恼和痛苦。这也正是我们编写这本书的用意所在。本书是青春期女孩的好朋友。她温馨、细腻，细致入微，极像一个亲切活泼的姐姐，将青春期那些必须了解的知识对女孩不慌不忙地娓娓道来，让她在不知不觉中了解一切，而且铭记在心。
一片冰心在玉壶：吴国清调查研究文选
吴国清在从事新闻工作几十年中，写下了大量新闻稿报道和调研稿件，从一个侧面反映了改革开放30多年来社会的变迁。本书稿选收入了100多篇调研稿件和论文，记录了作者深入生活、深入基层、勤奋写作、履行职责的历程。
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快穿之系统嫌我太凶残
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