气色何来目录

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

痛风病患者饱受疾病折磨，他们总是好一阵坏一阵，到底该怎样吃才能将痛风控制在不痛苦的范围内？这是许多痛风病患者急于了解和必须知道的知识，为此，我们特意编撰此书，为痛风病患者提供饮食食材推荐和饮食食谱推荐，帮助他们解除或缓解病痛。本书为读者介绍了痛风病的病因、预防等基本知识，让读者对痛风有一个大致的了解，接着为读者提供了饮食宜忌，并附有大量的美食食谱，让痛风病患者在饱口福得同时，又不会对身体健康不利。最后是中药宜忌、药膳推荐，这一部分的内容让患者在治疗疾病的同时减少吃药的苦恼，增添美食的享受。

一睁眼穿成农家童养媳，没钱没地没存粮，还有五个哥哥两个弟弟？！就在石暖风快要绝望的时候，她却惊喜发现了随身自带的田园空间。从此双肩扛起十口饭，存粮只要勾勾手，治病救人随心走，势做女强人！亲戚耍无赖？邻里来闹事？恶官欺上门？没关系，关门，放战王！（1V1甜宠放心入坑）

一个现代的顶尖杀手在一次意外中穿越到了以武为尊的苍云大陆的北凤国的紫家废材七小姐的身上睁开眼眸后冷漠的神情代替了原来的呆滞和懦弱。他是南璃国的天才七皇子，看他们如何霸逆天下。

当齐木与米卡卡再度搭档，他们发现，眼前一系列案件的罪魁祸首竟然是逝去千年的法老，它想复活！但必须以五个人类的生命献祭。当受害者一个接一个出现，红色犯罪师齐木逐渐意识到，这起案件，或许与多年前的一起埃及盗墓案有关，而幕后操纵者，又是那位神秘的“幽灵”……法老带着它的侍从圣甲虫出现在众人面前时，一切迷雾缓缓散去，而齐木和米卡卡是成为它的祭品，还是阻止它复活？

斗转星移，物是人非。漫长的世界历史画卷上写满了兴盛与衰亡、辉煌与悲怆。多少风流人物，多少英雄豪杰，在历史的长河中悄然隐去。然而，仍有许许多多曾创造了不朽业绩的杰出人物名彪史册，业传千秋。拭去历史的风尘，人们依稀看见那些改写人类历史的政治家、军事家；人们仍旧忆起那些拯救人类危机的谋略家、外交家；人们还会记得那些推动人类文明进程的思想家、科学家、发明家；人们至今难忘那些为人类生产精神盛宴的文学家、艺术家；人们深深感谢那些创造人类物质财富的企业家、经济学家。

林晞月从来都没有想过自己爱凑热闹这件事情有一天也会给自己惹来“麻烦”，也不想要按照父母的期望一毕业就老老实实坐在办公室，她希望可以有自己的生活，哪怕是从一个商场最普通的实习生做起，但直到有一天她见义勇为，转身就成了人人口中的大英雄。也因此遇到了自己的爱情“麻烦”......这是一个成熟稳重的小哥哥耐心地一步步地将一个倔强没有安全感的小朋友纳入怀中的甜宠故事，甜度很高，但有一丢丢小虐，敬请期待！

何瑾珺重生了，嫁给了一个莽汉，心不甘情愿却又无可奈何，更甚是家穷啊……且看她如何用现代的智慧在古时发家致富！--情节虚构，请勿模仿

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李柚是a大乃至a市公认的女神，不仅脸和身材好，家境也好，还有个门当户对温文儒雅的男朋友。原本平静的生活里突然蹦出个“讨厌鬼”，让她从名媛变成大家口中的渣女。终于，在她准备抛下一切和他在一起的时候他却消失了……

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