第17章 7恋上矿物质，做美丽女人

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

夫妻间的性困扰，有个性，也有共性。《健康性知识答问》源于我多年性咨询的个案，几乎包罗了婚姻中可能遇到的各种性困扰。即使你当前正处于性生活的美满阶段，《健康性知识答问》中的个案也可以让你防患于未然。毕竟，性生活的美满境界，只有更好，没有最好。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

重生大小姐逆袭复仇，收获爱情走上人生巅峰.

两个女子，为了完成师父留下来的遗命，她们通过各种别人意想不到的方式，在险恶的武林中挣扎着前进。她们完成了使命，却为此付出了巨大的代价。故事以刀开始，一个不知何处的地方的人闯入武林，掀起一场风波，剑涯作为刀的守护者，她的命运如何？后来，这把嗜血刀的秘密被层层剥开，而中原武林也完成了大洗牌。这些都是由“幕后黑手”所计划和决策的，这位“幕后黑手”，也慢慢的揭开他神秘的面纱……

麦格雷的故事总是以猜疑开场，《弗拉芒人家》也不例外。位于法比边境的整座吉维城，都在控诉可恶的佩特斯一家让守夜人的女儿消失了。自此，所有叙述都围绕猜疑展开。在《贝尔之死》里，男主人公被怀疑杀死了寄宿家中的妻子朋友的女儿，所有人都怀疑他。以至于嫌疑人终于真的犯下了一桩罪行。猜疑毁了他。《帽匠的幽灵》中小裁缝卡舒达斯发现城里的要人莱昂·拉贝是令拉罗谢尔满城风雨的系列谋杀案的凶手。但他什么也不能说，因为他是外国移民，他要是说出来，所有怀疑的矛头都将指向自己。怀疑气氛笼罩全篇，令人窒息。

公元622年，大唐武德五年，唐高祖李渊在位，未来威震四方的大唐刚刚建立，风雨飘雨。薛朗，一个现代青年穿越到此时的唐朝，生存是个大问题！从孤身一人到安居乐业，这是一个男人的励志史。

一间神秘的茶馆，一个神秘的老人。那些穿越了历史的故事，那些充满了故事的历史，带着无数的迷，来到这里。

挚友莫名而死，一块玉为她解答了真相，她们来自异世，要走，就必须死，她给挚友报仇，与组织的人同归于尽，却没想到，她竟然穿到了一个婴儿身上，她那便宜母亲在她出生后失踪，父亲则打典好一切去追寻母亲，只留她跟哥哥两人，撑着偌大的驭兽宗。然而，一个不要脸的人却蹭了上来……“小丫头，鱼做的不错呦”“放下！”“小丫头，以后还请多多指教了”“……不会的”“媳妇儿，想我了没”“你谁……”

曲人终离散—我却想与你相伴一生.晨瑾和顾姓男友相爱相杀

红军西路军兵败河西走廊，一个在全军覆没前担负动员，救伤、掩护等任务的女兵营，最终在凶残马匪的铁蹄下溃散了。夏满月、洪云舒、陈秋儿、丁谷雨等红军战士，在逆境中坚守信念，热爱理想，战斗到最后一刻。作家李镜以史实为素材而虚构小说，将中国革命史上的段最悲壮凄凉的曲调形诸笔墨，其焦点则是特殊环境下的女性军人。他们的爱情、忠贞、生殖、死亡，都是在阴惨、幽音的氛围中出现并消失的……作为幸存者的回忆而出现的补叙，则使历史事件的隐秘与蹊跷得以部分还原。

事情来得突然。那个黑魆魆的庞然大物出现在路虎的视野里时，车里的人微微一愣。就在这时，对方占据了内侧车道，咆哮着迎面冲过来，远光灯和车顶上的一排大灯瞬间齐亮，形成一片炫目的光晕。双方车头即将接触的瞬间，路虎下意识地向右打轮一闪。一串刺耳的摩擦声之后，失控的车一头向幽深的山谷冲去。前几天上京暴雨，这段路出现滑坡，路边的护栏大多被毁。山谷里传来断断续续的闷响。

本书就文化对外宣传的作用、战略意义等方面进行了系统的论述，并从对外传播和国际交流的大背景出发，对中国文化外宣的基本情况进行了全面的总结与分析．对文化外宣的理论学说、传播规律以及中国文化外宣的发展历程、各种当代形态等内容进行深入剖析和考察。此外．本书还比较和借鉴了其他国家文化外宣的经验和发展策略，在此基础上提出了进一步发展我国文化外宣的对策和建议。