第15章 男人饮食营养与壮阳(3)

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

无毒一身轻，健康百分百！《美食天下（第2辑）：健康排毒食谱》让您全面了解自身的排毒系统，并提供全方位对症排毒食疗方，使您的身体焕发生机，实现“无毒一身轻”的健康状态。

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

光绪末年，慈禧太后之死令北京万牲园陷入困境，不得不拍卖园内的动物。一则《京话日报》上的消息，引起了一位美国传教士的兴趣。这位梦想家式的传教士突发奇想——到赤峰建一座草原动物园，多么异想天开而又绝妙的主意。传教士带着一头大象、一头雄狮、两匹虎纹马、五只狒狒、一只鹦鹉和一条蟒蛇，风尘仆仆从京城出发去赤峰。一路上，他们互相温暖、互相慰藉。而拥有盗梦能力的异域少女、通晓动物语言的少年、草原上神秘的狼变，都在命运的羁绊下与草原动物园有着或远或近的关联……这是一个孤独者追逐梦想的故事。这是一座边远小城曾做过的悠长的梦。

最初，那只是一个梦境，梦醒了，心却醉了。

一人之力，何以逆苍天？以身化界，掌世界之力，握规则之刀，持法则之剑，战天斗地，唯我独尊。洞天，衍灵，造化……一步步走上超脱之路……林天携大道本源所化的变异QQ，穿越神武大陆，这一次，誓要踏上世界之巅，成就诸天主宰，领味那属于我一个人的风采！

本书就是现代都市白领平衡生活和工作的神奇秘诀，它用最隽永凝练的文字告诉大家如何让心灵永葆快乐，用最经典的故事来提醒大家去如何的感受生活的美好和快乐的真谛。本书教会大家去发现没有什么东西能比一个阳光灿烂的微笑更能打动人，教大家懂得：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！

本书是以辽宁地区作家为评论和研究对象的专题著作。本书既不同于一般的作品评论集，也不同于一般的文艺理论专著，而是使评论跃升到审美研究层次的一种给创作以理论评量与推动的专题论著。本书多视角、全领域地扫描了辽宁文坛近年的创作现状，涉及的作家达30余人，主要有王充闾、王向锋、女真等人，是研究辽宁作家的读者和评论者不可多得的参考书。

推荐新文《天命狂妃惊天下》她坚信世上不会有比她更倒霉的人了，稀里湖涂的穿越古代，成为最最下等的婢女，而那个害她穿越而来的“同乡”竟一跃登上高位。天理何在啊！！！眼看他利用现代知识混的风生水起，她心有不甘情有不愿，现代她是猫他是鼠，怎么如今却反了过来？而那只鼠居然趾高气扬对她说，“听我的话，顺我的意，皇宫便有你一席之地。”本猫不发威，你当我是HelloKitty啊！她开设八卦山庄，大肆宣扬此太子非彼太子。不想屋漏偏逢连夜雨，居然被当成反臣抓了起来，关健时刻幸得他相救，一句话让她愣了一个时辰“做我的太子妃吧！”她助他登上帝位，他帮她穿越回现代，互利互惠的交易，本以为悲催人生就此终结，却不想只是另一个倒霉的开始！八王夺位险象环生，准太子的他成为众矢之的，利用之后还是利用，几次死里逃生又遇险，她终于忍无可忍！自己到底是有多倒霉啊？“喂喂喂!那个不要脸的，虽说是互助关系，但能不能有点真情啊！”“真心一开始便有，只是你不信罢了，挺过这个生死劫，你就是我独一无二的皇后？”“后宫无妃？”“可以，即是后也是妃，我心中，仅你一个席位！”这这这……准皇上如此深情表白，她到底还要不要回现代啊？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

她是一个二十一世纪让人闻风丧胆的怪盗。在一次盗取海洋之心—人鱼的眼泪的任务中，意外来的了一个陌生的世界。在这个陌生的世界中，她竟然是以一个废材的身份存在着，那又如何？她已到来，她不再是她。在她身边出现的一个又一个怪人到底是谁？迷雾层层破开，最后又是什么惊天秘密？

在长征、抗日战争、解放战争和朝鲜战争血雨腥风、战火纷飞的岁月里，从湘江之战走出一群热血青年。他们告别家人，遵循着军人的誓言，感受着战友情、兄弟情以及爱情的快乐与烦恼。为了共和国的明天，用生命和热血书写了一曲荡气回肠、感人肺腑、催人泪下的军旅颂歌。这是一位英雄的悲剧。作者以刚劲、快节奏的笔法，塑造了一位战场上竭力杀敌，无所畏惧；情感上敢爱敢恨，厚重弥坚的英雄形象。

“夏安暖！这一次就算是折断你的双脚，我也不会再让你离开我！”原本她以为他们之间不会再有任何牵扯，却不曾想，五年后的再见，他会如此失态。“我和你早就已经没关系了！”“没关系了？”他邪肆的勾了勾唇角，“可是，就在刚刚你还在求我，就成了没关系了吗？”她的小脸爆红，“闭嘴！”咔嚓一声，卧室的房门被推开，好奇宝宝一脸疑惑。“爹爹妈咪，你们已经喊了一天了，你们不累啊？我听着就好累噻。”她原以为他爱的人不是她，却是在很久之后，她才知道，在她离开他后，他吞下了整整一瓶安眠药……